Kõhulahtisus raseduse ajal
Raseduse ajal võivad sageli esineda seedeprobleeme, näiteks kõhukinnisus ja kõhulahtisus. Süüdista seda hormoonide nihutamises, toitumise muutumises ja lisatud stressis. Fakt on see, et rasedad naised tegelevad kõhulahtisusega üsna palju ja kui nad pole ettevaatlikud, võib see põhjustada probleeme.
Uurige, mida saate teha ebamugavuse leevendamiseks, kui see lööb.
Miks on kõhulahtisus raseduse ajal tavaline
Kui teil tekib ühe päeva jooksul kolm või enam lõtvust, võib teil olla kõhulahtisus. Kõhulahtisus raseduse ajal on tavaline. Kuid see, et teil on kõhulahtisus, ei tähenda tingimata, et see on otseselt teie rasedusega seotud.
Muud põhjused peale raseduse:
- viirus
- bakterid
- Kõhugripp
- sooleparasiidid
- toidumürgitus
- ravimid
Teatud seisundid muudavad kõhulahtisuse ka tavalisemaks. Nende hulka kuuluvad ärritunud soole sündroom, Crohni tõbi, tsöliaakia ja haavandiline koliit.
Rasedusega seotud kõhulahtisuse põhjused on järgmised:
- Dieet muutub. Paljud naised teevad dramaatilisi dieedimuutusi, kui saavad teada, et on rase. See toidutarbimise järsk muutus võib teie magu ärritada ja põhjustada kõhulahtisust.
- Uued tundlikud toidud. Toidutundlikkus võib olla üks paljudest raseduse ajal kogetud muutustest. Toiduained, mis ei ole teid enne rasestumist kunagi ravinud, võivad nüüd jätta teid gaasi, maoärrituse ja kõhulahtisuse tekkeks.
- Sünnieelsed vitamiinid. Sünnieelsete vitamiinide võtmine on kasulik nii teie kui ka kasvava lapse tervisele. Need vitamiinid võivad aga teie magu ärritada ja põhjustada kõhulahtisust.
- Hormoonide muutused. Hormoonid võivad teie seedesüsteemi aeglustada, seega võib probleemiks olla kõhukinnisus. Hormoonid võivad kiirendada ka seedesüsteemi tööd, mis võib muuta kõhulahtisuse probleemiks.
Kõhulahtisus on sagedamini kolmandas trimestris
Tähtaja saabumisel võite kõhulahtisuse sagedamini esineda. Võib-olla sellepärast, et teie keha valmistub end sünnituseks. Kõhulahtisus ei tähenda tingimata, et teie sünnitus on vaid päevi, nii et ärge muretsege suurenenud sageduse pärast.
Mõnedel naistel ei teki kolmandal trimestril isegi sagedast kõhulahtisust, kuigi teised seda teevad. Iga inimese kogemus on erinev. (Psst! Nädala kaupa raseduse kohta juhiseid, näpunäiteid ja palju muud saate registreeruda meie ootan infolehte.)
Raseduse ajal esineva kõhulahtisuse ravimid
Kui olete raseduse ajal ravimitest vaeva näinud, on seal häid uudiseid. Võib-olla ei pea te kõhulahtisuse raviks võtma täiendavaid ravimeid. Tegelikult saab enamus kõhulahtisuse juhtudest ravita. Kui vajate aga midagi muud, on saadaval mõned ravimeetodid.
Kuidas ravida kõhulahtisust raseduse ajal:
- Andke sellele aega. Enamik kõhulahtisuse juhtumeid selgub mõne päeva pärast. Sageli juhtub see siis, kui teie kõhulahtisus on toidumürgituse, vea või viiruse või bakterite tagajärg. Hoidke hüdreeritud.
- Kaaluge oma ravimeid. Kui teie tarvitatav ravim põhjustab kõhulahtisust, võib teie keha sellega kohaneda ja kõhulahtisus võib peatuda. Kui ei, siis rääkige oma arstiga.
- Pöörduge arsti poole. Kui kõhulahtisus ei lõpe kahe või kolme päeva pärast, pidage arsti vastuvõtule kohtumine. Arst viib läbi füüsilise eksami ja võib verd võtta, et teha kindlaks, mis põhjustab kõhulahtisust.
- Vältige probleemseid toite. Teatud toidugrupid võivad kõhulahtisust halvendada. Olge rasvavabad, praetud toidud, vürtsikad toidud, piim, piimatooted ja kõrge kiudainesisaldusega toidud.
Ärge võtke käsimüügi antidiarröa ravimeid ilma arstiga nõu pidamata. Need ravimid võivad teatud tingimusi halvendada. Lisaks pole need kõigile ohutud.
Püsi hüdreeritud
Kui teil on kõhulahtisus, on oluline püsida hüdraatuna. Vesised, lõtv roojamine eemaldavad kehast palju vedelikku. Dehüdratsioon võib toimuda kiiresti ja olla väga tõsine, eriti rasedatel.
Isegi kui neil pole seedeprobleeme, vajavad rasedad rohkem vett kui kõik teised.
Jooge vett kaotatud vedelike asendamiseks. Joo mahla ja puljongit, et aidata asendada elektrolüüte, vitamiine ja mineraale, mida keha on kaotanud.
Millal ravi otsida
Pikaajaline kõhulahtisus võib põhjustada dehüdratsiooni. Kui kõhulahtisus kestab kauem kui kaks või kolm päeva, helistage oma arstile. Raske dehüdratsioon põhjustab raseduse komplikatsioone. Dehüdratsiooni sümptomiteks on:
- tumekollane uriin
- kuiv, kleepuv suu
- janu
- vähenenud uriinieritus
- peavalu
- pearinglus
- peapööritus
Raseduse ajal dehüdratsiooni saate ära hoida, juues iga päev vähemalt 80 untsi vett.
