Sensoorse Dieedi Algaja Juhend

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?

Kas närite kunagi töökohtumise ajal pliiatsiga kummi või näppu? Kas kõnnite pärastlõunase tuulevaikuse ajal valvel püsimiseks?

Neid asju tehes annate sensoorse sisendi, mida teie keha peab kogu päeva jooksul keskenduma ja tähelepanelik olema.

Sensoorse töötluse probleemidega laste jaoks on need vajadused veelgi intensiivsemad. Ilma vajaliku sisendita kokku puutumata saavad nad vaeva näha sobiva käitumise demonstreerimisega, valvel püsimisega ning organiseeritud ja kontrolli all hoidmisega.

Sensoorne dieet on sensoorsete tegevuste programm, mida lapsed päevasel ajal teostavad, tagamaks, et nad saavad oma keha vajalikku teavet. Tegevusterapeut kavandab selle tavaliselt.

Kas sensoorse dieedi kontseptsioon on teile uus või otsite oma lapse kohta täpsemat teavet, aitab järgmine juhend.

Milline on meditsiiniringkondade seisukoht sensoorsete dieetide osas?

Uuringud näitavad, et sensoorse töötluse probleemiga lapsed reageerivad sensoorsele sisendile erinevalt kui teised lapsed. Nende sensoorsed reaktsioonid mõjutavad nende käitumist.

Teadusuuringud sensoorse töötluse probleemide ravimise kohta on olnud mitmel põhjusel ebajärjekindlad:

• Homogeniseeritud õpperühmad. Teadlastel on keeruline leida uurimisrühmi lastega, kellel kõigil on ühesugused sensoorsed vajadused. Lastel, kellel on sensoorse töötluse probleemid, on kõigil väga ainulaadsed esitlused.
• Sekkumise tehnikad. Pole olemas ühte sensoorsete sekkumiste komplekti, mida järgiksid kõik tegevusteraapia praktikud. Järjepidevuse puudumise tõttu on nende sekkumiste tõhususe uurimine keeruline. Kuigi eksperdid nõuavad selles valdkonnas rangemaid ja usaldusväärseid uuringuid, kasutavad enamik terapeute vähemalt mõnda sensoorset sekkumist. Anekdotiliselt kirjeldavad paljud terapeudid ja perekonnad sensoorsete strateegiate kasutamise positiivseid tulemusi.

Sensoorne sisend ja tehnikad

Jagage Pinterestis

Mõiste „sensoorne sisend“viitab kogemustele, mis stimuleerivad meie keha erinevaid sensoorseid süsteeme. Mõned sensoorse töötluse probleemidega inimesed näitavad käitumist, mis näitab, et nad vajavad oma sensoorsesse süsteemi rohkem panust.

Sensoorsed süsteemid hõlmavad järgmist:

Propriotseptiivne süsteem

Lapsed, kes otsivad jämedat mängu, hüppamist või kukkumist, võivad vajada sellesse süsteemi rohkem sisendit. Proprioceptsioon on üks meie liikumismeeli. See aitab kaasa koordinatsioonile ja keha teadlikkusele.

Propriotseptiivse süsteemi sisend võib sisaldada:

• trügimine
• hüppamine
• sügav surve
• töötab vastupanu

Vestibulaarsüsteem

See on meie teine liikumistunne. See on seotud tasakaaluga ja sellega, kuidas me tajume oma keha ruumis orienteerumist.

Mõned lapsed vajavad pidevat liikumist ega saa paigal istuda. Teised tunduvad loid või unised. Nendel juhtudel aitab lapse vajadusi rahuldada järgmine vestibulaarne sisend:

• õõtsuv
• kiikumine
• kiikumine
• kopsakas

Kombatav sisend

Kombatav sisend hõlmab puutetunnet. Lastel, kes pidevalt esemeid puudutavad ja neid näpistavad või pidevalt teisi puudutavad, võib olla vaja rohkem puutetundlikku sisendit. Nendele lastele võib kasu olla järgmistest:

• fidget tööriistad
• kombatavad sensoorsed prügikastid
• sügav surve

Kuuldav sisend

Heli puudutavad sensoorsed kogemused viitavad helisisendile. Kui lapsed pidevalt piiksuvad, karjuvad ja teevad muid helisid, võivad nad vajada rohkem helisignaali kui teised lapsed.

Hea kuulmiskogemus lastele, kes otsivad sellist sisendit, on:

• muusika kuulamine kõrvaklappidega
• mängimine müra tekitavate mänguasjadega
• pillide mängimine

Visuaalne sisend

Lapsed, kes vajavad suuremat visuaalset sisendit, võivad objekte tähelepanelikult vaadata. Nad võivad otsida liikuvaid või ketravaid esemeid. Neil võib olla raske visuaalselt esitatud teabele keskenduda.

Visuaalset stimulatsiooni pakkuvad tegevused võivad hõlmata valgust või liikuvaid objekte, näiteks:

• taskulampide mäng
• mänguasjad, mis süttivad
• liikuvate osadega mänguasjad

Lõhna- ja suuõõne sensoorsed süsteemid

Need kaks süsteemi on see, kuidas töötleme lõhna ja maitset. Kui lapsed otsivad nendesse süsteemidesse sisendit, võivad nad lakkuda või nuusutada esemeid nagu värvipliiatsid või mänguasjad. Närimine pakub ka propriotseptiivset sisendit, nii et lapsed võivad esemeid hammustada või närida (mõtlevad pliiatsid või särgikraed).

Nendele lastele võib olla kasulik lõhnade uurimine järgmiste mängudega:

• nätsked mänguasjad
• näts
• nätsked või krõmpsuvad suupisted
• lõhnastatud markerid
• eeterlikud õlid

Pidage meeles, et kuigi mõned sensoorse töötluse probleemiga lapsed vajavad ühes või mitmes selles piirkonnas rohkem sensoorset sisendit, võivad teised lapsed olla teatud tüüpi sensoorsete kogemuste suhtes ülitundlikud. Need lapsed võivad vajada vähem sisendit. Samuti võivad nad vajada strateegiaid, et vältida negatiivseid reaktsioone nendele kogemustele.

Sensoorse toitumise näited

Tõhusad sensoorsed dieedid on kohandatud lapse vajadustele ja neil on elemente, mida saab hõlpsasti lapse rutiini lisada.

Allpool on toodud kaks sensoorse dieedi näidet:

Lapse jaoks, kes otsib kõva mängu, kellel on raskusi enese rahustamisega ja esemete närimisega

• Kell 8.00: pidage nätskeid hommikusööke või suupisteid, näiteks bageli- või granolabaari.
• 9:00: kandke raamatute aedik kooli raamatukokku.
• Kell 10.00: hoidke klassi jaoks rasket raamatukogu ust lahti.
• Kell 11.00: Squish koos beanbag tooliga.
• Kell 12.00: lõunasöögi ajal nätskeid võimalusi ja veepudel hammustusventiiliga.
• 13:00: kas seina lükkab.
• 14:00: Mängitakse põrkepadjaga.
• 15.00: kõndige kaalutud seljakotiga.

Lapsele, kes ei saa paigal istuda ning puutub pidevalt esemetega kokku ja libistab neid

• 8:00: kasutage bussis mänguasja.
• 9:00: hüpata batuudil.
• 10:00: Mängige kombatava sensoorse prügikastiga.
• 11:00: Istu lugemisajaks kiiktoolis.
• Kell 12.00: põrgatage joogapallile.
• 13.00: kiik süvendis.
• 14:00: Play-Doh aeg.
• 15.00: istu kodutöid tehes joogapallile.

Tooted

On mitmeid sensoorseid tooteid, mida tegevusterapeut võib soovitada, et aidata lastel oma sensoorseid vajadusi täita. Mõned neist üksustest hõlmavad:

Sensoorne sokk

Sensoorne sokk on veniv kott, kuhu laps mahub. See pakub sügava rõhu ja liikumise vastupidavust. Selle leiate siit.

Abilitatsioonid StayN'Place Ball

Kaalutud joogapall võib olla heaks vahendiks lastele, kes otsivad liikumist. Nad võivad selle peal istuda või kasutada seda sensoorsete pauside ajal põrkamiseks või edasi liikumiseks. Selle leiate siit.

SmartKnit õmblusteta sokid

Nendel sokkidel pole muhke ega õmblusi sees. Need võivad olla kena valik lastele, kes on tundlikud oma riiete tunde suhtes. Need leiate siit.

Waldorfi klaviatuur

Lastele, kes otsivad liikumisandmeid, on tasakaalulaud tööriist, mida saab kasutada küljelt küljele kallutamiseks ja tasakaaluga mängimiseks. Selle leiate siit.

Kaalutud vest

Peen sügav rõhk ja takistav sisend lapse torsosse võivad neid rahustada. Kaalutud vest võib selle saavutada. Need leiate siit.

Kaalutud tekk

Kaalutud tekid võivad kogu kehale sügavat survet avaldada. Sarnaselt kaalutud vestidega saab neid kasutada ka rahustava sensoorse strateegiana. Selle leiate siit.

Löögipadi

Põrkepadjal hüppamine, veeremine või roomamine võib anda taktikalise ja proprioceptiivse sisendi lastele, kes otsivad jämedat mängu. Selle leiate siit.

Sensoorsete dieetide näidised

Need sensoorsed dieedid aitavad uurida lastega erinevaid sensoorseid sisendeid, märkides samal ajal nende vastuseid.

Allikajuhend

Järgmised ressursid võivad olla kasulikud lisavahendid, kui soovite oma lapse ellu sensoorset dieeti lisada.

Teraapia Shoppe

Erinevate sensoorsete mänguasjade ja tööriistade jaoks pakub Therapy Shoppe kõike alates suuõõne sensoorsetest närimistoodetest kuni kaalutud ja kombatavate toodeteni.

Sotsiaalne mõtlemine

Kui otsite erinevaid tooteid, mis toetavad lastel sotsiaalsete oskuste arendamist, võiksite minna sotsiaalse mõtlemise juurde.

Lõbus ja funktsionaalne

Fun and Function on populaarne jaemüüja, mis pakub erinevaid sensoorseid ja muid terapeutilisi tooteid.

'Sensoorne töötlemine 101'

“Sensoorne töötlemine 101” on raamat, mis on loodud sensoorsete süsteemide ja nende töötlemise sügavama mõistmise edendamiseks.

Ära viima

Sensoorse töötluse probleemiga lapsed vajavad kogu päeva jooksul strateegiaid, mis aitavad neil õige käitumise ja koostoimimisega kursis olla. Sensoorne dieet võib olla tõhus viis lapse rutiini struktureerimiseks, pakkudes samal ajal vajalikku sensoorset sisendit.

Claire Heffron, MS, OTR / L, on laste tegevusterapeut, kellel on 12-aastane kogemus koolipõhises keskkonnas. Ta on ajaveebi- ja veebiettevõtte The Inspired Treehouse, mis pakub lapse arenguinfot ja tooteid vanematele, õpetajatele ja terapeutidele, asutajaid. Claire ja tema partner Lauren Drobnjak on ka mittetulundusühingu The Treehouse Ohio tegevdirektorid, mis pakub lastele tasuta ja odavaid arengumängurühmi ning täiendõpet lastespetsialistidele.