Ülevaade
Söögiaja insuliinid on kiiretoimelised insuliinid. Neid võetakse vahetult enne sööki või pärast sööki, et aidata kontrolli all hoida veresuhkru taseme tõusu, mis juhtub siis, kui sööte. Tõenäoliselt määrab arst pika toimeajaga insuliini lisamiseks söögikorra insuliini.
Insuliini peamine töö on hoida vereringes glükoositase normis. Insuliini kogus ja tüüp on inimestel erinev. See sõltub toitumisest, elustiilist ja teie konkreetsest suhkruhaiguse juhtumist.
Loe edasi, et saada lisateavet söögikordade insuliini kohta, sealhulgas selle kohta, kuidas see erineb teist tüüpi insuliinist ja kuidas seda kõige paremini kasutada.
Söögiaegne insuliin vs muud tüüpi insuliin
Söögiaegne insuliin toimib teisiti kui muud tüüpi insuliinid. Erinevate insuliinitüüpide peamine erinevus on selles, kui kiiresti nad hakkavad veres toimima ja kui kaua nad on efektiivsed. Siin on jaotus:
- Kiiretoimeline (söögiaeg) insuliin, mida mõnikord nimetatakse ka boolusinsuliiniks, on mõeldud kiireks veresuhkru toimimiseks söögi ajal. Seda tüüpi insuliini toime võib alata kõigest viie minutiga ja saavutada haripunkti umbes tunni pärast. See töötab umbes kolm tundi.
- Regulaarne (lühitoimeline) insuliin hakkab toimima 30 minutit pärast süstimist, maksimum saabub umbes kaks tundi pärast süstimist ja töötab viis kuni kaheksa tundi.
- Pikatoimeline insuliin, mida nimetatakse ka basaal- või taustinsuliiniks, toimib teie kehas terve päeva jooksul veresuhkru taseme kontrollimiseks ka siis, kui te ei söö. Toime algab tavaliselt umbes kaks kuni neli tundi pärast süstimist ja kestab 18 kuni 42 tundi, sõltuvalt basaalinsuliini täpsest kaubamärgist.
- Keskmise toimega insuliin sarnaneb pikatoimelise insuliiniga, välja arvatud see, et see ei tööta nii kaua. See jõuab vereringesse umbes kaks tundi pärast süstimist ja on efektiivne umbes 12 kuni 16 tundi. Peate kogu päeva jooksul võtma rohkem keskmise toimeajaga insuliini annuseid.
- Kombineeritud või segatud insuliin, mida tuntakse ka kui basaalboolika teraapiat, sisaldab samas viaalis nii pikatoimelist kui ka kiiretoimelist insuliini. Süst imiteerib lähemalt, kuidas keha insuliin tavapärasel päeval loomulikult toimiks.
Söögiinsuliini eelised
Söögikorra insuliini pikatoimelise või keskmise režiimi peale võtmise suurim eelis on see, et see võimaldab teil täpselt jälgida, kuidas teie keha loomulikult insuliini vabastaks, kui ta seda suudaks.
Veel üks eelis on see, et see võimaldab teie söögikordadel olla paindlik. Niikaua kui mäletate, et võtate söögikorra insuliini 15 kuni 20 minutit enne sööki või suupisteid, võite oma sööki süüa igal ajal.
Kuidas teada, kas söögiaegne insuliin sobib teile
Enamik arste alustab teid pikatoimelise insuliiniga. Kuid mõnikord ei piisa pika toimeajaga insuliinist, et hoida veresuhkru taset kogu päeva vältel sihttasemel.
Kui sööte sööki, võib suhkru tase veres kiiresti tõusta. See veresuhkru "teravik" võib olla liiga kõrge pikatoimelise insuliini kontrollimiseks. Sel juhul võib arst soovida teie pikatoimelisele ravile lisada söögikorra insuliini või välja kirjutada kombineeritud insuliini.
Arst teeb teiega koostööd, et selgitada välja, kas vajate söögikordade insuliini. Nad paluvad teil arvestada, kui palju teie veresuhkur kõigub kogu päeva jooksul. Nad küsivad ka teie elustiili ja söömisharjumuste kohta.
Tõenäoliselt soovitab arst lisada pikaajalise toimega insuliinile söögiaja insuliini, kui pärast sööki on teie glükoositase endiselt liiga kõrge.
Jätkate oma pika toimeajaga insuliini kasutamist vastavalt arsti ettekirjutusele. Kuid söögikorra insuliini võtate ka vahetult enne söögikordade söömist (näiteks vahetult enne hommikusööki, lõunat, õhtusööki ja enne suurt suupisteid).
Kuidas söögikordade insuliini võtta?
Nagu nimigi ütleb, võetakse söögikordade insuliini söögikordade ajal, tavaliselt vahetult enne sööki.
Enne söögikorra insuliini süstimist peate määrama, millist annust vajate. Antav annus sõltub sellest, kui palju süsivesikuid kavatsete oma toidukorra ajal süüa.
Mida suurem on süsivesikute kogus, seda rohkem tõstab toit teie veresuhkrut. See tähendab, et vajate rohkem insuliini. Peate jälgima ka seda, mida sööte, ja vältima toite, milles on palju töödeldud suhkrut ja süsivesikuid.
Kui te pole kindel, kuidas annust söögi põhjal arvutada, küsige oma arstilt. Samuti on saadaval mitu nutitelefonirakendust, mis aitavad teil annust välja mõelda.
Lisaks dieedile mõjutab treenimine ka seda, kui palju insuliini peate söögikordade ajal süstima. Treening võib suurendada tundlikkust insuliini suhtes kuni 48 tundi ja võib olla vajalik insuliini annuste vähendamine.
Insuliinipildid toimivad kõige kiiremini, kui neid antakse kõhupiirkonda. Parimate tulemuste saamiseks tuleb insuliini iga söögikord süstida samasse keha üldosasse (kuid mitte täpselt samasse kohta).
Parim aeg söögikordade insuliini võtmiseks
Kui hakkate insuliini võtma, võib arst teiega sageli pöörduda. Võimalik, et te muudate veresuhkru testide tulemuste põhjal teie kulutatud summa või selle võtmise aja. Peate oma annust ja ajakava täpsustama, kuni leiate kõige paremini toimiva annuse.
Uuringud näitavad, et söögiaja insuliini võtmiseks on parim aeg 15 kuni 20 minutit enne sööki. Võite seda võtta ka pärast sööki, kuid see võib põhjustada suuremat hüpoglükeemia tekke riski.
Ärge paanitsege, kui unustate enne sööki oma insuliini võtta. Võtke selle asemel söögikorra lõpus ja jälgige oma veresuhkru taset.
Kui unustate oma insuliini võtta ja on juba aeg uueks toidukorraks, on teie veresuhkru tase tõenäoliselt kõrgem kui tavaliselt enne sööki. Kui see juhtub, mõõtke veresuhkru taset ja seejärel annust söögikorra jaoks, millele lisandub korrektsiooniannus kõrgema glükoositaseme katmiseks.
Kui unustate söögikorra insuliini sageli võtta, pidage nõu oma arstiga, kes võib teile välja kirjutada teist tüüpi insuliini.
Söögiinsuliini puudused
Söömaaja insuliini üks puudus on vajadus süstida ennast mitu korda päevas. Tööl ja sõpradega väljas olles peate süstima.
Söögikorra insuliin nõuab ka süsivesikute loendamist ja annuse kohandamist. See võib võtta üsna palju kannatlikkust ja harjutamist. Teie arst ja diabeediravi meeskond saavad teile juhendada, kui palju insuliini võtta.
Veresuhkru testimine on kasulik, et saaksite teada, kui palju insuliini peate võtma.
Söömaaja insuliini üks kõrvaltoime on kehakaalu tõus. Kaalutõusu insuliini kasutamise ajal võib olla keeruline juhtida, kuid selle kontrolli all hoidmiseks on mitmeid viise.
Söömaaja insuliin kaasneb ka muude riskidega. Kui võtate söögikorra insuliini, kuid ei suuda süüa, võite muutuda hüpoglükeemiliseks. Hüpoglükeemia tekib siis, kui teie veresuhkru tase langeb liiga madalale. See võib olla väga ohtlik.
Hüpoglükeemia mõju peatamiseks peavad teil olema käepärast glükoosiklapid või mõni muu süsivesikute allikas. siin on mõned näidised:
- 1/2 tassi puuviljamahla
- 5 väikest kommi, näiteks LifeSavers
- 2 supilusikatäit rosinaid
Kaasavõtmine
Söögiaegne insuliin koos pika- või keskmise toimeajaga insuliiniga on suurepärane viis keha loomuliku insuliini ajakava jäljendamiseks. Enne söögi või suupiste söömist võib aru saada, kui palju söögikorra insuliini peate enne sööki või suupisteid sööma, kuid lõpuks saate teada, mis on teie keha jaoks parim.
Kui te pole kindel, kui tihti söögikorra insuliini süstida, kui palju süstida või kuidas veresuhkrut mõõta, küsige oma arstilt või diabeedi koolitajalt.
