Kuidas vananemine teeb naisi vanemaks saades õnnelikumaks, eriti vanuses 50–70?
Värsked Austraalia uuringud, mis jälgisid naisi 20 aastat, omistavad osa sellest asjaolule, et naised said vanemaks saades rohkem minu aega.
Ja koos sellega saabub aeg palju rahuldavaid ilmutusi.
Rääkisin 14-le 50-ndale naisele sellest, mida nad oleksid nooremana teisiti teinud - kui nad vaid teaksid, siis seda, mida nad praegu teavad:
"Ma soovisin, et oleksin kandnud varrukateta särke." - Kelly J.
„Ma ütleksin, et mu noorem mina ei peaks enam kartma olla üksildane. Ma tegin nii palju otsuseid, et olla kindel, et ma pole kunagi 10 sekundit armuke.”- Barbara S.
“Ma poleks suitsetama hakanud. Arvasin, et see on lahe - see on lihtsalt ebatervislik.” - Jill S
"Oleksin vastu võtnud USA senaatori juures töötava administraatori ametikoha - ma arvasin, et olen kõrgem." - Amy R.
„Ma soovin, et ma ei oleks lasknud teiste hirmudel / teadmatusel mind nii sügavalt mõjutada, et ma hävitaksin oma ambitsioonid / unistused, et neile meeldida. Selle “hea tüdruku” käitumise tagasivõtmine on võtnud mul aastakümneid.”- Kecia L.
Uuriksin rohkem oma haridust
“Oleksin keskendunud keskkoolis lugemise mõistmise ja tõlgendamise õppimisele,” ütleb 50-ndate aastate keskel tegutsev hambaarst Linda G. "Kui ma materjalidest aru ei saa, pean midagi kolm korda läbi lugema ja sageli pean uuesti kutsetunnid läbi viima."
Linda leiab, et tema vanemad ei olnud tema haridusele keskendunud, nii et see kukkus läbi pragude.
“Olin kolmas laps. Mu vanemad armastasid mind, kuid olid vaiksed. Olen vähem kindel selles, et ennustada, mida oma patsientidega teha, kuna näen vaeva teabe sünteesimisel.”
Seetõttu tegeleb Linda sisemise võitlusega.
“Mul on tunne, nagu oleksin pidanud kõvasti pingutama kõige nimel, mille olen saavutanud. See on muutnud mind oma autoriteedi kasutamisel karmimaks, sest ma üritan alati oma usaldusväärsust tõestada.”
Ma usaldaksin ennast ja oma andeid rohkem
50-ndate aastate keskel enimmüüdud autor Andrea J. ütleb: „Ma näen, et see, kes ma olin ja mida tegin, viis mind rahuldava elu juurde, kuid kui ma midagi muudaksin, peaksin oma andeid kaugele usaldama. noorem vanus.”
Andrea tunneb, et ta ei olnud enda suhtes piisavalt kannatlik.
„Ma soovin, et saaksin varem aru, et suudan realiseerida oma ambitsiooni kirjutada raamatuid, kui sellega lihtsalt kinni jääksin ja paremaks muutuksin. Olin õnnestumiseks nii kärsitu, et loobusin ja vahetasin kursusi, kui edu ei tulnud kiiresti.”
Ma saaksin aru, mida ma tahtsin …
50ndate aastate keskel tegutsev juuksur Gena R. leiab, et tal kulus palju aega, et aru saada, kes ta oli.
„Mulle meeldib noorem mees kirjeldada seda, kui võrrelda ennast filmis“Põgenenud pruut”Julia Robertsiga stseenis, kui ta isegi ei teadnud, kuidas talle tema munad meeldisid… sest talle meeldisid need, vaatamata tema praegusele mehele meeldis temale.”
"Nagu temagi, oli mul vaja välja mõelda, kes ma olen ilma meheta ja kuidas mulle oma munad meeldisid - hoolimata sellest, kuidas ta talle meeldis."
Gena usub, et inimesed arvasid teda kui “tooli taga olevat tüdrukut”, kes on alati õnnelik ja suudab kõik nende probleemid lahendada.
Kuid ta on muutunud.
“Ma ei tee enam asju, mida ma ei taha teha ja ma olen andnud endale loa öelda“ei”ja puhata. Kui ma tahan kogu päeva istuda ja vaadata Hallmarki filme, siis ma teen seda. Ma ümbritseksin end inimestega, kellega tahan olla, ja eemale inimestest, kes imevad elu minust välja.”
„Ja ma ei tunne enam häbi tehtud vigade pärast. Need on osa minu loost ja see muutis mind empaatilisemaks inimeseks.”
Veedaksin rohkem aega oma lapsega
50-ndate aastate keskel tegutsev produtsent Stacy J. ütleb, et aeg polnud tema poolel.
„Soovin, et oleksin noorema lapsega rohkem aega lapsega mängides veetnud. Olin täiskohaga koolis ja töötasin ning hoolitsesin oma haige õe eest ja olin hõivatud vaesega.”
Ta mõistab, et lapsed kasvavad nii kiiresti üles, kuid ei taibanud seda siis.
"Ma tõesti soovin, et oleksin asjad kõrvale pannud ja korraldanud koos temaga topiste jaoks rohkem sünnipäeva teeõhtuid."
“Oleksin rohkem tantsinud”
“Olin alati ise teadlik ja otsustasin enne 20-aastaseks saamist, et ma ei tantsi,” ütleb Laurel V. 50ndate alguses. "Ja samal ajal kui ma pidude ajal jäin kõrvale, väljendasid teised inimesed end ja liikusid muusika juurde."
Laurel leiab, et ta poleks tohtinud nii muretseda.
"Ma ütlen oma lastele, et kui saaksin tagasi kerida, tantsiksin ma nii palju ja mind ei huvitaks see, mida inimesed arvasid … ilmselt nad isegi ei vaadanud mind niikuinii."
“Ma ei oleks oma välimuse pärast nii murelik”
50-ndate aastate alguses olnud PR-konsultant Rajean B. ei keskendu enam oma välimusele.
„20–30-ndatel pani mu ettevõtte pressiesindaja karjäär mind kaamera ette ja möödusin harva peeglist ilma juukseid fikseerimata, hambaid kontrollimata ja huulepulka uuesti rakendades. Kaotasin une nende aegade jooksul, kui sain rääkimise või naermise ajal pilgu topelt lõuale.”
Rajean on mõistnud, mis tegelikult oluline on, väljub väljaspool.
“Mu abikaasa ja sõbrad võtavad mind vastu ja armastavad mind selle pärast, kes ma olen ja mitte selle suhtes, kuidas ma mingil hetkel välja näen. Mulle meeldib keskenduda oma sisemisele ilule ja tugevusele.”
Tahaksin endale rohkem armu anda
"Ma hingaksin enne, kui reageerin, ja mõistan, et mul ei pea kõige kohta arvamust olema," ütleb Beth W. 50-ndate aastate lõpus, kes pidas suurel koolitusorganisatsioonil kõrgsurvet.
„Kui ma tunneksin ohtu, et mind jäetakse välja või saadakse minust valesti aru, siis ma sulgeksin või võitleksin, et mind kuulda võetaks. See oli nii stressirohke, et sain haigeks vöötohatisega, mis sundis mind oma hirmudega silmitsi seisma.”
"Olen õppinud, et suudan armu lisada igas olukorras lihtsalt hinge tõmmates ja maandades oma jalgu põrandale pannes, nii et see aeglustab adrenaliini ja kortisooli võidusõitu minu süsteemi kaudu."
Beth ütleb, et seda tehes on tema elus vähendatud draamat, kaost ja konflikte ning süvendatud suhteid.
Ma ei tunneks end oma tööandjate ees nii hästi
Nina A., mõne kuu pärast 50-aastaseks saamine, ütleb: “Olin käsutuses inimestele, kelle heaks töötasin. Ma ei teadnud seda toona, kuid tahan, et nooremad inimesed mõistaksid, et nad ei teeks samu vigu.”
“Kuupäevisin vanemale professorile ülikooli ajal. Tal oli rahvusvahelistes ülikoolides palju tasustatud rääkimisharrastusi ja ka need tasusid tema viibimise eest. Ta kutsus mind endaga kaasa uskumatutele reisidele Balile, Jaavale, Hiinasse, Taisse. Kuid mul oli töö ja ei saanud minna.”
“Üks kord, kui ma tahtsin olla“hea töötaja”, oli see, kui ma helistasin tööle, et minna Rock and Rolli kuulsuste saali avamisele. Sain oma töös palju raskusi. Aga arvake mis? Osakond suutis ikkagi toimida.”
Ajaga kaasneb palju tarkust ja mugavust
Isiklike võitluste ületamiseks on kordi, kui vajate rohkemat kui nõuandeid. Mõnikord on vastus lihtsalt aeg - piisavalt aega, et ületada 20–30-aastaste pingutused, nii et olete välja töötanud meelerahu, et tasakaalustada väljakutseid, mis tulenevad teie 50-ndatest ja hiljemgi.
Võib-olla võtab kuulsuste kokk Cat Cora oma 50ndate aastate alguses kõige paremini kokku noorte võitluse ja tollase tahavaate tarkuse: “Kui saaksin teha teisiti, teeksin sagedamini pausi ja naudin sõitu. Kui oled noorem, tekitab su nurin ja soov seda kõike saada tasakaalust välja,”räägib ta meile.
"Küpsusega olen saanud rahulikkuse ja rahuliku mõjuvõimu kõigis oma eluvaldkondades."
Estelle Erasmus on auhinnatud ajakirjanik, kirjutamistreener ja endine ajakirja peatoimetaja. Ta võõrustab ja kureerib ASJA Directi podcasti ning õpetab kirjutaja Digesti jaoks pitchimist ja isiklikku esseekirjutamist. Tema artiklid ja esseed on avaldatud New York Timesis, The Washington Postis, Pereringis, Ajus, Teismelistes, Teie teismelistes vanematele ja mujal. Vaadake tema kirjutamisnippe ja toimetajaintervjuud saidil EstelleSErasmus.com ning jälgige teda Twitteris, Facebookis ja Instagramis.
