Pereliikmed saavad keemiaravi kõrvaltoimetega toimetulemisel pakkuda abi ja tuge. Kuid keemiaravi võib koormata ka lähedasi, eriti hooldajaid, abikaasasid ja lapsi.
Siit saate teada, mida peate teadma oma pere ja sõprade ettevalmistamisel.
1. Kuidas saab minu ravi ja selle kõrvaltoimed mõjutada minu perekonda?
Me kõik teame, et vähk pole nakkav. Ravi ajal saate ja peaksite nautima pere ja sõprade tuge ja seltskonda. Kuid tuleb ka päevi, mil te ei tunne end ettevõtte jaoks piisavalt hästi ja peaksite puhkama ja oma energiat taastama.
Pereliikmed ja sõbrad tahavad aidata, kuid nad ei pruugi täpselt teada, kuidas. Mõelge ette, kuidas teie pere või teised võiksid teie jaoks asjad lihtsamaks teha.
Võib-olla soovite abi lihtsate ja tervislike toitude ettevalmistamisel. Või võib-olla soovite, et keegi tuleks teiega kohtumistele või pakuks teid lihtsalt teie ravikeskusesse. Mis see ka pole, ärge kartke küsida.
2. Kas perekonna jaoks on tervise- või ohutusprobleeme?
Keemiaravi muudab teid infektsioonide suhtes haavatavamaks. Pereliikmetel on hea mõte võtta täiendavaid ettevaatusabinõusid, et vältida haigestumist ja tervise kahjustamist.
Peske käsi sageli seebi ja veega, hoidke käepuhastusvahendid käepärast ja laske külalistel enne koju sisenemist jalanõud eemaldada. Hoidke majapidamispinnad puhtad ja olge toidu valmistamisel ja toiduvalmistamisel ettevaatlik.
Kui pereliige haigestub, vältige tihedat kontakti, kuni nad paremaks muutuvad.
Ohutusnõuanded
Vähesed ravimid nõuavad kontakti vältimist perekonna või teiste inimestega. Siiski on olemas mõned sammud, mis aitavad perekonnal ja lemmikloomadel keemiaraviga kokkupuudet vältida.
Teie keha vabaneb enamikust keemiaravi ravimitest esimese 48 tunni jooksul pärast ravi. Ravimid võivad esineda teie kehavedelikes, sealhulgas uriin, pisarad, oksendada ja veri. Nende vedelike kokkupuude võib ärritada teie või teiste nahka.
Ameerika vähiliit (ACS) pakub järgmisi ohutusnõuandeid keemiaravi kestuse ja esimese 48 tunni jooksul pärast seda:
- Enne tualeti loputamist sulgege kaas ja loputage kaks korda pärast iga kasutamist. Võimalusel võiksite kasutada pereliikmetest eraldi vannituba.
- Pärast vannitoa kasutamist või kehavedelikega kokkupuutumist peske käsi korralikult.
- Hooldajad peaksid kehavedelike puhastamisel kandma kahte paari ühekordselt kasutatavaid kindaid. Kui mõni pereliige on kokku puutunud, peaksid nad seda ala hästi pesema. Kehaliste vedelikega korduva kokkupuute vältimiseks tuleks võtta meetmeid.
- Pese määrdunud linad, rätikud ja riided kohe eraldi veos. Kui riideid ja voodipesu ei saa kohe pesta, asetage need kilekotti.
- Enne prügikasti panemist määrdunud esemed asetage kahte kilekotti.
Lisaks võivad nii mehed kui naised soovida kasutada kondoome vahekorra ajal keemiaravi kestel ja kuni kaks nädalat pärast seda.
3. Kuidas juhtida oma suhteid keemiaravi ajal?
Ka pereliikmetel, sõpradel ja isegi lähedastel töökaaslastel võivad olla rasked päevad. Mõnikord võivad nad teie diagnoosi ja ravi tõttu olla eriti mures või stressis. Vähidiagnoos võib muuta perekonna dünaamikat, rolle ja prioriteete.
Ühiskondlikud tegevused ja igapäevased ülesanded, mis varem tundusid olulised, võivad nüüd tunduda vähem olulised. Abikaasad ja lapsed võivad leida end hooldajatena. Võimalik, et nad peavad maja ümber aitama viisil, mida nad polnud varem harjunud tegema.
Oluline on meeles pidada, et ka hooldajad ja muud pereliikmed, eriti lapsed, vajavad täiendavat tuge. Lugege meie tervisetee uudiste lugu lastest, kelle vanematel on vähk.
Suhtlus on võtmetähtsusega
Suhtlusliinide avatuna hoidmine võib olla kasulik, eriti nende jaoks, kes on teile kõige lähedasemad. Kui te ei saa end verbaalselt väljendada, kaaluge kirja kirjutamist või e-kirja saatmist.
Mõne arvates on kasulik jagada ravisaadet lähedastega ajaveebi või suletud Facebooki grupi kaudu.
See võimaldab teil hoida kõiki kursis, ilma et peaksite muretsema iga inimese individuaalse värskendamise pärast. Samuti võite olla kontaktis nendel aegadel, kui te ei tunne end külastajate või telefonikõnede järele.
Kui sotsiaalmeedia pole teie jaoks, kaaluge muid võimalusi pere ja sõprade värskendamiseks. Leidke õrn viis, kuidas anda lähedastele teada, mida vajate, olgu selleks siis lisaabi või aeg iseendale.
4. Kuidas saan keemiaravi ajal hakkama kultuurilise ja inimestevahelise dünaamikaga?
On kasulik meeles pidada, et mitte kõik vähktõbe põdevad ja selle ravi ei lähe sellele ühtmoodi.
Võib-olla soovite end ümbritseda pere ja sõpradega või soovite taganduda. Teie lähenemist ravile võivad mõjutada teie isiksus, aga ka usulised ja kultuurilised veendumused.
Teie perel on omad viisid vähktõve ja selle raviga seotud probleemide mõistmiseks ja nendega toimetulemiseks.
Mõni pereliige võib kogeda võimsaid emotsioone, sealhulgas hirmu, ärevust või viha. Mõnikord võite tunda end kadumas perega seotud vähktõvega seotud otsuste tegemisel.
Tugirühmad
See võib aidata pereliikmetega maha istuda ja nendel teemadel rääkida. Kuid mõnikord võib teil olla lihtsam teistega väljaspool kodu rääkida. Võib olla kasulik vestelda inimestega, kes saavad praegu keemiaravi või kes on selle varem läbi elanud.
Paljud haiglad pakuvad tugirühmi, kes pakuvad ravi kaudu nõu ja tuge. Tugirühmad on saadaval ka pereliikmetele ja hooldajatele.
Paljud inimesed leiavad, et veebipõhised tugirühmad pakuvad ka valmis allikat julgustuseks ja ka praktilisi nõuandeid. On isegi programme, mis partnerdavad ellujäänut ravitava inimesega ja pakuvad üks-ühele tuge.
5. Kuidas hoolitseda oma laste eest keemiaravi ajal?
Rinnavähi ravi ja sellega seotud kõrvaltoimed võivad olla eriti keerulised kodus elavate lastega naistele. Võite muretseda selle pärast, kuidas teie diagnoos ja ravi mõjutavad teie lapsi.
Võite küsida, kui palju peaksite oma lastega jagama. See sõltub tõenäoliselt nende vanusest. Nooremad lapsed ei pruugi vajada nii palju detaile kui vanemad lapsed. Kuid igas vanuses lapsed saavad aru, et midagi on valesti, sõltumata sellest, kas ütlete neile seda või mitte.
ACS soovitab igas vanuses lastele rääkida põhitõed. See sisaldab:
- mis tüüpi vähk teil on
- kus kehas see asub
- mis juhtub teie raviga
- kuidas loodate, et teie elu muutub
Laste eest hoolitsemine on heal päeval väljakutse. See võib olla eriti raske, kui olete hädas omaenda ärevuse, väsimuse või muude vähiravi kõrvaltoimetega. Mõelge võimalustele, kuidas saaksite abi lapsehoolduskohustuste täitmisel, kui seda vajate.
Rääkige oma arstide ja õdedega. Rääkige ka sotsiaaltöötajate, psühholoogide ja teistega, eriti kui olete üksikvanem ja teil pole kodus tuge. Need võivad aidata teil leida muid ressursse.
6. Kas minu lastel on suurem risk haigestuda rinnavähki?
Võite küsida, kas teie tütardel on oht haigestuda rinnavähki. Ainult umbes 5–10 protsenti kõigist vähkidest on pärilikud.
Enamik geneetilisi rinnavähi on seotud mutatsioonidega kahes geenis, BRCA1 ja BRCA2. Nendes geenides esinevate mutatsioonidega kaasneb väga suur risk haigestuda rinnavähki. Kui teil on varem olnud rinnavähk, võib soovitada geneetilist testimist.
