Ülevaade
Rasedana on seksimine üldiselt ohutu. Enamik paare saab seksuaalvahekorras olla kogu raseduse vältel kuni sünnituspäevani.
Kuid teie keha võib reageerida seksile erinevalt, kui olete rase. Pärast orgasmi võite märgata isegi kergeid Braxton-Hicksi kokkutõmbeid.
Siin on ülevaade sellest, mis on ohutu, mis mitte ja millal peaksite oma arstile helistama.
Kas seks on raseduse ajal erinev?
Võib-olla te juba teate, et raseduse ajal on seks erinev. Seks võib end paremini või halvemini tunda järgmistel põhjustel:
- rohkem verd voolab tupes
- paistes rinnad
- tundlikud rinnad
Ka teie hormoonid on mängus. Nad võivad muuta teie emotsionaalseid ja füüsilisi tundeid seoses seksuaalse tegevusega.
Kas seks raseduse ajal on ohutu?
Kanada meditsiiniliidu ajakirjas avaldatud artiklis uurisid teadlased mitmesuguseid seksi ja rasedusega seotud probleeme. Nende järeldus: seks on ohutu tegevus, kui teil on madala riskiga rasedus.
Rääkige oma arstiga, kui teil on:
- platsenta previa
- enneaegse sünnituse oht
- muud raseduse komplikatsioonid
Karskus ei pruugi teie olukorda aidata, kuid tüsistuste vältimiseks soovitatakse ettevaatusabinõuna tavaliselt vaagna puhata.
Kas olete mures beebi pärast? Pidage meeles, et teie väike pesitseb ohutult lootekotis ja pehmete emaka lihaste poolt. Teie emakakael ja limapistik pakuvad täiendavat kaitsetõket.
Vähenenud sugutung raseduse ajal
Ärge vihastage, kui te pole “tujus”. Kuude möödudes võite tunda end haigena, väsinuna või mitte eriti seksikana.
Seks vahele jätta ja selle asemel mõnusalt aega veeta on rohkem kui hea. Füüsiline intiimsus võib hõlmata palju rohkem kui seksi. Kuulake lihtsalt oma keha ja tehke seda, mis teile sobib. Võite proovida:
- kallistamine
- kaisus
- suudlemine
Kontraktsioonide põhjused pärast seksi
Seksi ajal ja pärast seda võivad tekkida kokkutõmbed. Need võivad ilmneda pärast orgasmi või vahekorda. Need on tavaliselt normaalsed, näiteks Braxton-Hicksi kontraktsioonid, ega põhjusta emakakaela muutusi.
Need kokkutõmbed leiavad aset erinevatel põhjustel.
- Teie keha vabastab orgasmi tehes oksütotsiini, pannes lihased kokku tõmbama.
- Sperma sisaldab prostaglandiine, mis võivad vallandada emaka kokkutõmbeid.
- Teie nibud on raseduse ajal tundlikud. Kui teie partner stimuleerib seksi ajal teie rinnanibusid, võivad teil tekkida kokkutõmbed.
- Teie keha on seksi ajal kahtlemata liikumises. Kehaline aktiivsus ja erinevad asendid võivad põhjustada ka kontraktsioone.
Pärast sugu on kokkutõmbed tavaliselt kerged ja lahenevad paari tunni jooksul. Proovige pikali, lõõgastuda, sooja dušši võtta või juua klaas vett, kuni need mööduvad. Need kokkutõmbed on üldiselt kahjutud ega põhjusta tavaliselt enneaegset sünnitust.
Enneaegne sünnitus
Oluline on mõista erinevust kontraktsioonide vahel pärast seksi ja enneaegset sünnitust. Enneaegne sünnitus on sünnitus, mis algab rohkem kui kolm nädalat enne eeldatavat tähtpäeva.
Helistage oma arstile, kui teil tekib mõni järgmistest märkidest või sümptomitest:
- krambid, valu või rõhk vaagnas
- suurenenud tupest väljutamine, sealhulgas vedelik või veri
- iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus
- vähem loote liigutusi
- neli või enam kokkutõmmet tunnis, mis ei kao puhata ega ümber paigutada
Võimalik, et teie arst annab teile sünnituse peatamiseks ravimeid, kui olete oma tähtpäevast kaugel. Otsige abi nii kiiresti kui võimalik, isegi kui see võib olla valehäire.
Millal arstile helistada
Rääkige oma arstiga, kui teil tekib mõni neist sümptomitest:
- valu
- määrimine
- verejooks
Samuti andke oma arstile teada, kui teil on seksi ajal või pärast seda muid ebamugavusi.
Kui teie vesi puhkeb või kui arvate, et olete enneaegse sünnituse käes, võiksite külastada traumapunkti. Seda ainult siis, kui te arvate, et teil pole aega arstiga telefoni teel nõu pidada.
Siinne moto on parem turvaline kui kahetseda.
Seksuaalsed tegevused raseduse ajal
Kuigi enamik seksi on raseduse ajal ohutu, kirjeldab Nemours Foundation mõnda tegevust, mida tuleks vältida.
- Öelge oma partneril, et ärge puhkege oraalseksi ajal õhku teie tuppe. See võib seada ohtu õhuemboolia tekke, mis võib lõppeda surmaga nii teile kui ka lapsele.
- Kui seksite kellegagi, kelle seksuaalses ajaloos pole kindel, harjutage seksuaalsel teel levivate nakkuste nakatumise vältimiseks turvalist seksi. Teatud suguhaigused võivad teie last mõjutada.
- Vältige anaalseksi, kui teil pole arsti luba.
Pange tähele ka seda, et positsioonid, mis töötasid enne rasedust, ei pruugi olla enam mugavad. Teatud positsioonid võivad raseduse hilisematel kuudel isegi olla ohtlikud. Vältige pärast neljandat kuud lamamist seljas, kuna see avaldab survet peamistele veresoontele.
Kõhusurve vähendamiseks proovige esimesel ja teisel trimestril jääda kätele ja põlvedele. Kuna teie rasedus edeneb, proovige naist peal ja lusikaga asetada, et teil oleks mugav.
Kaasavõtmine
Rasedaks jäämine ei tähenda, et teie seksuaalelu lõppeb üheksaks kuuks. Tegelikult võib see olla täiesti uue ühenduste ja naudingute maailma algus. Arutage oma tundeid oma partneriga ja pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie keha reageerib. Eelkõige nautige koos veedetud aega.
