Kuidas nõelravi töötab?
Nõelravi on täiendav teraapia, mis on osa traditsioonilisest Hiina meditsiinist (TCM). See on pärit Hiinast ja olnud juba üle 2500 aasta. See on tehnika, mida kasutatakse energiavoolu tasakaalustamiseks, tuntud ka kui elujõud, chi või qi. Arvatakse, et Qi voolab teie kehas radade kaudu. Nõelravi eesmärk on eemaldada energiablokeeringud ja tasakaalustada energiavoolu, mis aitab reguleerida teie emotsionaalset, vaimset ja füüsilist tervist.
Nõelravi stimuleerib konkreetseid punkte nendel radadel, kasutades õhukesi tahkeid metallnõelu naha tungimiseks. Nõelravi nõeltel on ümar serv, nii et nad ei lõika nahka. Nende kehade stimuleerimine mõjutab teie närve, lihaseid ja sidekude.
Nõelravi kasutatakse kõige sagedamini valu raviks, kuna arvatakse, et see tugevdab keha looduslikke valuvaigisteid. Nüüd kasutatakse seda ka üldise heaolu edendamiseks ja stressi vähendamiseks.
Nõelravi saab kasutada ka paljude haiguste raviks, sealhulgas:
- allergiad
- ärevus ja depressioon
- keemiaravi põhjustatud ja operatsioonijärgne iiveldus ja oksendamine
- hambavalu
- peavalud ja migreenid
- kõrge vererõhk
- unetus
- sünnitusvalu
- menstruaalkrambid ja PMS
- kaelavalu
- osteoartriit
- hingamisteede häired
Kas see on valus?
Nõelravi üks eksiarvamus on, et see teeb haiget ja see on põhjus, miks mõned inimesed ei soovi nõelravi proovida. Ravi ei ole mõeldud haiget tegemiseks, ehkki ravi ajal võib teil tekkida mõningaid aistinguid.
"Enamik [ravitavatest inimestest] ei tunne midagi," rääkis Healthline'ile Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, litsentseeritud ja sertifitseeritud nõelraviarst. „Enamasti on valu kirjeldamine chi-sensatsioon. See võib olla raske, tuikav või hüppeline - kõik need on positiivsed vastused.”
See võib varieeruda teie valutaluvuse taseme ja üldise tundlikkuse tõttu. Mõnikord on teie esimene nõelravi ravi valusam kui teie järgmised raviprotseduurid. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et teie keha teatud energiapunktid aktiveeritakse esmakordselt. Teie sümptomid võivad enne nende paranemist pisut süveneda.
“Valu ei ole negatiivne asi, kuid te ei soovi, et see püsiks. Enamasti hajub see,”ütles Choudhury. "Kui patsient seda jätkuvalt tunneb, võtan nõela välja."
Milline on nõelravi?
Kuigi kogemus on kõigil erinev, ei põhjusta nõelravi tavaliselt ebamugavust ega valu.
“Tõhususe saavutamiseks pole vaja haiget teha. On hea tunda energiat selliste aistingutena nagu tuimus ja raskustunne,”ütles Choudhury. "Neid peetakse positiivseks vastuseks ja see tähendab, et midagi toimub."
Sageli ei tunne te nõelte sisestamist, kuna need on õhukesed ja õrnalt sisestatud. Kui nõel on saavutanud ettenähtud sügavuse, tunnete tõenäoliselt kerget, tuima valu või kerget kipitustunnet. See võib olla märk sellest, et ravi töötab ja nõelravi punkt aktiveeritakse. Samuti võite tunda rasket või elektrilist sensatsiooni. Nõelravi punktides võivad tekkida soojustunded.
Kui tunnete midagi, mis põhjustab tugevat või teravat valu, peaksite sellest oma nõelraviarstile teada andma. Valu või ebamugavustunne on enamasti aeglane ja kestab vaid mõni sekund.
Mis põhjustab valu?
Suurema läbimõõduga nõelte kasutamine või nõelte sügavam sisestamine põhjustab tõenäolisemalt valu. Samuti võivad valu põhjustada teatud nõelte kaubamärgid. Mõned praktikud kasutavad nõelte sisestamisel rohkem jõudu või raskemat tehnikat. Ravi jaoks on oluline näha ainult litsentseeritud ja kogenud nõelravisid.
Rääkige, kui teil on valu, mis ületab kerge ebamugavuse. Samuti võite paluda oma praktiseerijal liikuda aeglasemalt, kasutada vähem nõelu, sisestada neid madalamalt ja nendega vähem manipuleerida.
"Mõnikord on tegemist kehva nõeltehnikaga," sõnas Choudhury. "Kui kõik teeb haiget, võiksite proovida mõnda teist praktikut."
Valusamad survepunktid
Võite oodata, et mõned punktid on tundlikumad kui teised. Kui nõel tabab väikest närvi, lihaseid või veresooni, võite tunda valu või intensiivsemat aistingut. Üks tunne on OK, kui see on lühike. Jäsemetel olevad punktid tekitavad tõenäolisemalt tugevamaid reaktsioone tuimade valude või kipitustunnetena. Kohad, kus liha on vähem, näiteks küünte lähedal, võivad mõnikord tekitada teravama tunde. Enamasti on need aistingud lühiajalised.
Keha kohtadest, mis kõige rohkem haiget teevad, selgitas Choudhury: „See sõltub tõesti inimesest. Paljude inimeste jaoks on jalad valusamad, kuna need sisaldavad palju olulisi energiapunkte.”
Võite tunda rohkem sensatsiooni punktides, mis on teie ravi jaoks kõige olulisemad, kuna need kohad võivad sisaldada energia stagnatsiooni. Choudhury väitis, et praktiseeriv arst peaks olema teadlik ja tundma ravitava inimese vajadusi. "See on tegelikult reageerimine konkreetsele mustrile, milles nad esinevad, ja selle asjakohane käsitlemine."
Kui kaua ravi kestab?
Võib oodata, et nõelraviravi kestab 30 kuni 90 minutit.
Mõni aeg kulub arstiga nõelravi põhjuste arutamisele. Sõltuvalt teie seisundist ja sellest, kui põhjalik see vestlus on, võivad mõned seansid kesta kauem, eriti teie esimene kohtumine.
Needlid hoitakse tavaliselt paigas 10–30 minutit. Selle aja jooksul valetate veel. Mõned inimesed sisenevad väga pingevabasse olekusse või jäävad magama.
Hooldus pärast kohtumist
Pärast ravi on oluline, et hoolitseksite iseenda eest, eriti esimese 24 tunni jooksul.
Võite tunda end rahulikult, lõdvestunult või unisena. Puhka ja võta rahulikult, isegi kui tunned, et oled energiline. Vältige pingutavaid tegevusi.
Söö tervislikku toitu, sealhulgas puuvilju, köögivilju ja valku. Joo palju vett. Vältige alkoholi ja kofeiiniga jooke.
Ärge kasutage jääpakke, kuna need võivad häirida teie energia energiavoolu. Selle asemel võite kasutada soojapakke. Massaaž on soovitatav ja see võib suurendada nõelravi eeliseid.
Tavaliselt vaibub ravi ajal tekkinud valu valu ravi lõppedes. Mõne päeva jooksul pärast ravi võib teil esineda valu või intensiivistada sümptomeid. Nende paranemist tuleks alustada mõne nädala jooksul. Ravi tagajärjel tekkivad kerged verevalumid kaovad tavaliselt mõne päeva jooksul.
Kui teil pärast ravi ilmnevad ebaharilikud sümptomid, pöörduge oma arsti või nõelraviarsti poole. Mõnedel inimestel on pärast rinna nõelravi tekkinud õhupuudus ja pneumotooraks.
Kes saab nõelravi läbi viia?
Litsentseeritud nõelraviarstidel ja arstidel on lubatud nõelravi teostada Ameerika Ühendriikides. Koolitus-, eksami- ja litsentsinõuded on riigiti erinevad. Koolitatud kiropraktikutel on lubatud nõelravi praktiseerida 34 osariigis. Mõni osariik nõuab kiropraktikult eraldi nõelravi litsentsi.
"Oleksin ettevaatlik, et ravi ei saaks keegi, kes pole diplomeeritud nõelraviarst," ütles Choudhury. "Enamik õnnetusi või negatiivseid tulemusi on toimunud teist tüüpi praktikute kaudu."
Kaasavõtmine
Kui teid huvitab nõelravi, kuid tunnete muret selle põhjustatud valu pärast, rääkige sellest arstiga. See peaks olema suhteliselt valuvaba kogemus.
Enne mis tahes nõelravi ravi programmi alustamist pidage nõu arstiga. Saate arutada, milliseid tulemusi soovite saavutada. See on eriti oluline, kui teil on mingeid tervisehäireid, mida soovite ravida, või kui te võtate mingeid ravimeid. Teie arst võib soovitada nõelravi spetsialisti, kes sobib kõige paremini teie konkreetsete vajadustega.
