Menopausi pole nii lihtne kui menstruaaltsükli lõpetamine. Lisaks kuumahoogudele, öisele higistamisele ja muudele sümptomitele võib östrogeeni taseme langus avaldada ka suurt mõju teie seksuaalelule.
Võite tunda end arstiga seksist rääkimisel ebamugavalt, kuid visiidist maksimumi saamiseks peaksite olema valmis rääkima oma probleemidest ja muredest.
Enne kohtumist koostage nimekiri küsimustest ja võtke see kaasa. Siin on kaheksa küsimust, kuidas alustada.
Mis põhjustab minu sümptomeid?
Enamik menopausi sümptomeid on seotud östrogeeni taseme langusega. Ilma östrogeenita muutub tupekude õhemaks, kuivemaks ja hapramaks. Selle lingi mõistmine annab teile parema ettekujutuse sellest, mida aja möödudes oodata.
Menopausaalsete sümptomite põhjuse tundmaõppimine aitab teil ka kindlaks teha, millised sümptomid on menopausi tagajärg ja millised sümptomid võivad olla mõne muu tervisliku seisundi tagajärg.
Milliste sümptomite pärast peaksin muretsema?
Igal naisel ilmnevad menopausi sümptomid. Enamik neist on kerged ja ajutised, kuid mõned sümptomid puudutavad rohkem.
Tupe muutused võivad suurendada tupeinfektsioonide ja kuseteede infektsioonide riski. See võib põhjustada ka uriinipidamatust (tahtmatu leke). Tupeverejooks igal ajal pärast menopausi on samuti murettekitav. Küsige oma arstilt, milliseid sümptomeid tuleb tähelepanu pöörata.
Mida peaksin tegema, kui seks muutub valusaks?
Arstid on teadlikud, et menopaus võib põhjustada tupe kuivust ja põletikku, mis võib muuta seksi valusaks. Meditsiiniliselt nimetatakse seda düspareuniaks. See on üsna tavaline teema - ühe uuringu kohaselt tunnevad pea pooled menopausijärgsed naised seksi ajal valu ja ebamugavusi.
Kuid teadlased on ka teada saanud, et enamik arste ei tõstata seda teemat oma patsientidega, kuna nad eeldavad, et patsient toob selle endaga kaasa.
Isegi kui te ei tunne praegu seksi ajal valu, on teil mingil hetkel hea võimalus. Küsige oma arstilt, kuidas valida head käsimüügis olevat veepõhist tupe libestit või niisutajat. Sõltuvalt teie sümptomite raskusest võib arst soovitada ka retseptiravimeid.
Kas soovitate hormoonasendusravi?
Mitte iga naine ei vaja seksi ja vaginaalsete probleemidega tegelemiseks retseptiravimeid. Kuid kui te seda teete, on saadaval palju kasulikke ravimeid, näiteks hormoonasendusravi.
Suukaudne östrogeenravi on tõhus vahend kuumahoogude ja muude menopausi sümptomite leevendamiseks. Tupekuivuse leevendamiseks võib paikset östrogeeni kanda kreemi, tableti või rõnga abil ka otse tupele.
Hormoonasendusravi on saadaval ainult retsepti alusel. Arst arutab hormoonravi riske ja eeliseid. Samuti peate veenduma, et see ei mõjuta ühtegi praegu kasutatavat ravimit. Teie ja teie arst saate otsustada, kas hormoonravi on teie jaoks ohutu valik.
Milliseid muid tupemuutusi peaksin ootama?
Pärast menopausi on tupe kuivus ja ebamugavustunne seksi ajal tavalised probleemid, samuti vähenenud sugutung. Samuti võivad teil esineda muutused, mis mõjutavad teie kuseteid ja ümbritsevaid kudesid, näiteks tugev tung urineerida või pidamatus.
Mida saab teha sugutungimise (libiido) muutuste jaoks?
Paljud naised tunnevad seksi vastu vähem huvi pärast menopausi. Hormooni taseme langus koos tupe kuivuse ja valuga võib muuta seksi vähem soovitavaks. Samuti võivad rolli mängida kilpnäärmeprobleemid ja retseptiravimid. Mõne naise libiido langus võib olla põhjustatud madalast enesehinnangust, mille on põhjustanud menopausijärgne kaalutõus.
On oluline arutada oma arstiga libiido küsimusi. Nad saavad hinnata ravimeid, mida te võtate, ja testida enne ravisoovituste tegemist.
Kas ma peaksin pöörduma spetsialisti poole?
Pärast menopausi võib teie seksuaaltervist mõjutada mitu meditsiinilist seisundit. Sõltuvalt teie olukorrast võib arst suunata teid ravi saamiseks spetsialisti juurde.
See võib hõlmata seksiterapeudi, vaimse tervise spetsialisti või endokriinspetsialisti nägemist. Arst võib isegi soovitada teil luua interdistsiplinaarne meeskond, et käsitleda kõiki kaasnevaid tegureid.
Kas on mingeid alternatiivseid ravimeetodeid, mida peaksin proovima?
Internetis on reklaamitud palju alternatiivseid ravimeetodeid menopausi sümptomite, näiteks valuliku seksi juhtimiseks, kuid vähestel on tõendeid nende väidete toetamiseks.
Küsige oma arstilt, kas leidub ohutuid alternatiivseid või täiendavaid ravimeetodeid, mis võiksid aidata. Samuti võib arst anda teile näpunäiteid stressi leevendamiseks ja tervisliku toitumise säilitamiseks terviklikumaks lähenemiseks menopausi raviks.
Kaasavõtmine
Seks ei pea pärast menopausi muutuma valusaks ja ebasoovitavaks. Teie arst on teile abiks, kuid te ei saa alati eeldada, et arst alustab vestlust.
Kuni arsti juurde pöördumiseni ei tea te menopausijärgse valuliku seksi ja vaginaalsete muutuste põhjust ning võimalikke ravimeetodeid. Ehkki see võib alguses tunduda piinlik, on oluline alustada oma arstiga ausat ja avatud dialoogi. Ennetav olemine võimaldab teil täielikult oma pikaajalise tervisega tegeleda.
