Ülevaade
Teepuuõli on eeterlik õli, mis on saadud Austraalia päritolu teepuu (Melaleuca alternifolia) lehtedest. Nagu teisi eeterlikke õlisid, on teepuuõli meditsiiniliselt kasutatud sadu aastaid. Austraalia aborigeenid kasutasid seda haavade puhastamiseks ja nakkuste raviks.
Tänapäeval on teepuuõli šampoonides ja seepides tavaline koostisosa. Selle tõestatud antimikroobsed omadused muudavad selle suurepäraseks puhastusvahendiks. Uuringud on näidanud, et teepuuõli võitleb tõhusalt mitut tüüpi bakterite, viiruste ja seentega.
Peanaha nahk on eriti tundlik, mis jätab selle nahahaiguste suhtes tundlikuks. Sügelus ja kõõm on sageli põhjustatud väiksematest seeninfektsioonidest. Seenevastase ainena võib teepuuõli aidata neid haigusi tõhusalt hallata. Teepuuõli võib aidata ka kriimustustest ja psoriaasist põhjustatud põletiku leevendamisel.
Mida uuringud ütlevad
Kõõm
Seborreaalne dermatiit, rohkem tuntud kui kõõm või hälli kork, on üks levinumaid peanaha probleeme. See põhjustab ketendavat nahka, nahahelbeid, rasvaseid laike ja punetust meie peanahal. Kui teil on habe, võib teil olla ka näo kõõm.
Eksperdid pole kindlad, miks mõnel inimesel on kõõm ja teisel mitte. See võib olla seotud suurenenud tundlikkusega sellist tüüpi seenele, mida nimetatakse Malasseziaks ja mida teie peanahal looduslikult leidub. Selle teooria põhjal muudavad teepuuõli looduslikud seenevastased omadused selle heaks võimaluseks seente peanaha seisundite, näiteks kõõma, raviks.
Seda toetab kliiniline uuring, mis hõlmab 5 protsenti teepuuõli sisaldavat šampooni. Osalejatel, kes kasutasid šampooni, vähenes kõõma vähenemine 41-protsendiliselt pärast nelja-nädalast igapäevast kasutamist.
Psoriaas
Psoriaas on veel üks haigusseisund, mis võib mõjutada teie peanaha nahka. See põhjustab punaseid, tõstetud, ketendavaid nahalaike. Kuigi teepuuõli psoriaasi kasutamise kohta pole palju uuritud, märgib Riiklik Psoriaasi Sihtasutus, et selle toetuseks on mõned anekdootlikud tõendid. See tähendab, et psoriaasiga inimesed on teatanud, et see töötas nende jaoks, kuid nende väidete varundamiseks pole ühtegi uuringut.
Teepuuõli põletikuvastased omadused võivad siiski aidata peanaha psoriaasist põhjustatud ärritunud, põletikulist nahka vähendada.
Kuidas seda kasutada
Kui te pole kunagi varem teepuuõli kasutanud, alustage plaastri testist, et veenduda, kas teil pole allergilist reaktsiooni. Pange mõni tilk teepuuõli väikesele nahaplaastrile ja jälgige, et ärritusnähud püsiksid 24 tundi. Kui teil pole reaktsiooni, peaksite seda kasutama ka suuremal alal, näiteks peanahal.
Ärge kunagi kandke peanahale puhast teepuuõli ilma seda eelnevalt lahjendamata. Selle asemel segage see kandeõliga, näiteks kookosõliga. Õlisegu võib juustest raskeks saada, seetõttu võite proovida seda lahjendada ka muus aines, näiteks aloe vera või õunasiidri äädikas. Võite proovida ka tavalisele šampoonile teepuuõli lisada.
Oma teepuuõli lahuse segamisel alustage kontsentratsioonist 5 protsenti. See tähendab 5 milliliitrit (ml) teepuuõli 100 ml kandeaine kohta.
Võite osta ka kõõmavastast šampooni, mis sisaldab teepuuõli.
Kas on mingeid riske?
Teepuuõli kasutamisega pole seotud palju riske. Kuid lahjendamata teepuuõli kasutamine nahal võib põhjustada löövet.
Lisaks viitab hiljutine uuring, et teepuuõliga kokkupuute ja noorte poiste rindade kasvu vahel on seos, seda seisundit tuntakse kui prepubertaalset günekomastiat. Kuigi selle seose täielikuks mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid, on kõige parem enne lastega teepuuõli kasutamist pöörduda lastearsti poole.
Toote valimine
Müügiloleva teepuuõli šampooni valimisel pöörake tähelepanelikku tähelepanu sildile. Paljud tooted sisaldavad lõhna saamiseks väikest kogust teepuuõli. Sellest ei piisa terapeutiliseks kasutamiseks. Otsige tooteid, mis sisaldavad 5 protsenti teepuuõli, näiteks seda, mida saate Amazonist osta.
Puhta teepuuõli ostmisel otsige järgmist:
- mainib ladina nime (Melaleuca alternifolia)
- sisaldab 100 protsenti teepuuõli
- on destilleeritud auruga
- on pärit Austraaliast
Alumine rida
Teepuuõli on suurepärane looduslik vahend peanaha ärritusvabaks hoidmiseks. Lihtsalt veenduge, et kasutaksite kvaliteetseid tooteid, mis sisaldavad puhast teepuuõli. Kui teil on peanahahaigus, näiteks kõõm, oodake mõni nädal, enne kui hakkate tulemusi nägema.
