Mis on probiootikumid?
Pärmseente infektsioonid juhtuvad siis, kui seenhaiguses nimetatakse Candida. Candida tüvesid on palju erinevaid, kuid tupe pärmseente infektsioonide kõige levinum põhjus on Candida albicans.
Teie kehas elavad triljonid mikroorganismid, sealhulgas seened, bakterid ja viirused. Need pisikesed organismid on kahjutud ja elavad kolooniates. Neid koos tuntakse kui inimese mikrobiotot. Candida on osa teie tavalisest mikroobist, kuid mõnikord kasvab see natuke liiga palju. See häirib teie tavalist mikrobiotot, põhjustades pärmseente infektsiooni.
Probiootikumid on elusate mikroorganismide kogum, millel on teie kehale tervisele kasulik mõju. Mõned kõige tavalisemad probiootikumid on teatud tüüpi bakterid, mida nimetatakse Lactobacillus. Tupe mikrobiota sisaldab looduslikult Lactobacillust. See aitab vältida Candida ja teiste bakterite kontrolli alt väljakasvamist.
Jätkake lugemist, et saada lisateavet probiootikumide kui pärmseente infektsioonide ravi taga olevate uuringute kohta. Samuti saate teada, kuidas neid iseseisvalt ohutult kasutada.
Kas nad tegelikult töötavad?
Naised on seennakkuste raviks sajandeid kasutanud jogurtit, mis sisaldab sageli Lactobacillust. Värskeimad uuringud näitavad, et see võib olla tõhusam, kui eksperdid algselt arvasid.
2012. aastal läbi viidud uuringus, milles osales 129 pärmiinfektsiooniga rasedat naist, leiti, et antimikroobsete omadustega mee ja jogurti segul oli traditsiooniliste seenevastaste ravimitega sarnane toime. Jogurti ja mee segu aitas sümptomeid paremini leevendada, seentevastased ravimid olid seente likvideerimiseks tõhusamad. 2015. aasta uuring leidis sarnaseid tulemusi ka rasedatel.
Veel ühes 2015. aasta uuringus leiti, et retsepti alusel väljastatavate seenevastaste ravimite - näiteks flukonasooli (Diflucan) - kombineerimine probiootiliste vaginaalsete ravimküünaldega tegi seenevastased ravimid efektiivsemaks. See kombinatsioon vähendas ka pärmseente nakatumise taastumise tõenäosust. See viitab sellele, et probiootikumid võivad olla väga kasulikud naistele, kes saavad korduvaid seennakkusi vähemalt neli korda aastas.
Pidage meeles, et paljud olemasolevad uuringud probiootikumide kasutamise kohta pärmseente infektsioonide raviks on üsna väikesed, seetõttu on raske neist kindlaid järeldusi teha. Kuid ka nendes uuringutes ei ole leitud mingeid riske, mis on seotud probiootikumide kasutamisega pärmseente infektsiooni raviks.
Kui teil on regulaarselt seennakkusi või teil on traditsiooniliste seenevastaste ravimite kõrvaltoimeid, võivad probiootikumid olla eriti kasulikud.
Kuidas proovida probiootikume
Probiootikume on mitmel kujul, mida saate kasutada erineval viisil. Leiate need kapslite või suposiitide kujul, mille sisestate oma tuppe. Kapsli või suposiidi valimisel otsige seda, mis sisaldab selles sisalduvate bakterite loetelu. Enamik tooteid loetleb need vastavalt sellele, kui palju on igas annuses. Proovige leida üks, mis loetleb ülaosas Lactobacilluse, näiteks need kapslid või see suposiit, mõlemad on saadaval Amazonil.
Tasuvama valiku jaoks võite kasutada ka jogurtit. Lihtsalt veenduge, et valite ühe sildiga, mis mainib eluskultuure ja Lactobacillust. Vältige suhkru- või maitseainetega jogurteid. Pärm toitub suhkrutest, nii et tavaline jogurt on pärmseente infektsiooni vastu kõige parem.
Jogurti kasutamiseks eemaldage selle aplikaatorist puuvillane tampoon ja täitke aplikaator uuesti jogurtiga. Asetage aplikaatori sisestamise ja kogu jogurti tupest vabastamise ajal pikali. Enne püsti seismist oodake mõni minut, et tal oleks aega sisse elada.
Nagu teiste pärmiinfektsioonide kreemide puhul, hakkab jogurt lõpuks tupest välja lekkima. Võite kaaluda selle kasutamist vahetult enne voodit või siis, kui te ei seisa pikka aega. Kui peate seda päeva jooksul või enne aktiivset kasutamist kandma, võiksite rõivaste kaitsmiseks ja täiendava mugavuse tagamiseks kasutada pantylineri või patja.
Sügeluse ja põletuse leevendamiseks võite jogurtit kanda ka vulva peale, mis on tupe välimine osa.
Kui kaua nad tööle lähevad?
Uuringud, mis hõlmavad jogurti ja mee kasutamist tupes, näitavad, et selle segu toimimiseks kulub umbes nädal. Suu kaudu manustatavad probiootikumid võivad teie tupe mikrobiota muutmiseks kuluda üks kuni neli nädalat. Kui otsustate kasutada suukaudseid probiootikume, võite ikkagi oma vulva peale jogurtit kanda, et aidata teie sümptomeid, kuni ootate, kuni need toimivad.
Probiootikumide kasutamise riskid
Probiootikumide halvad reaktsioonid on äärmiselt haruldased. Need bakterid on teie kehas juba olemas, nii et nende lisamine ei tähenda üldiselt mingeid riske. Kui teil on põhihaiguse või saadava ravi tõttu nõrgenenud immuunsussüsteem, on kõige parem pöörduda arsti poole enne mis tahes tüüpi bakterite lisamist oma keha.
Samuti pidage meeles, et teil võivad olla kerged kõrvaltoimed, näiteks gaas ja puhitus.
Millal pärmiinfektsiooni arsti juurde pöörduda
Kui teil pole kunagi varem pärmiinfektsiooni olnud, on kõige parem kokku leppida arstiga, et kinnitada, et teil pole midagi muud. Pärmnakkuse sümptomid on sarnased muude haigusseisunditega, sealhulgas paljude sugulisel teel levivate haiguste ja bakteriaalse vaginosisuga. Mõlemad võivad lõpuks põhjustada viljakuse probleeme või raseduse komplikatsioone, seetõttu on oluline need kõigepealt välistada. Kui teil oleks olnud paar pärmseente infektsiooni, tunnete paremini nende sümptomeid.
Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui te ei märka oma sümptomite paranemist 7–14 päeva jooksul. Teil võib olla teist tüüpi infektsioon või vajate retseptita seenevastaseid ravimeid, näiteks flukonasooli.
Alumine rida
Pole tehtud palju suuri uuringuid, mis käsitleksid probiootikumide tõhusust pärmseente infektsioonide ravis. Olemasolev piiratud uurimistöö on aga paljutõotav. Kui teil pole nõrgenenud immuunsussüsteemi, ei ole probiootikumide proovimine valus, eriti kui traditsiooniliste pärmseennakkuste ravimisel täheldate kõrvaltoimeid.
