Nagu naised, kogevad ka mehed hormonaalseid muutusi ja muutusi. Iga päev tõuseb mehe testosterooni tase hommikul ja langeb õhtul. Testosterooni tase võib päevast päeva isegi erineda.
Mõned väidavad, et need hormonaalsed kõikumised võivad põhjustada sümptomeid, mis jäljendavad premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomeid, sealhulgas depressiooni, väsimust ja meeleolu kõikumist.
Kuid kas need igakuised hormonaalsed kõikumised on piisavalt regulaarsed, et neid saaks nimetada meessoost perioodiks?
Jah, väidab psühhoterapeut ja autor Jed Diamond, PhD. Diamond lõi oma samanimelises raamatus termini ärrituvate meeste sündroom (IMS), et kirjeldada neid hormonaalseid kõikumisi ja nende põhjustatud sümptomeid, tuginedes jäärades täheldatud tõelisele bioloogilisele nähtusele.
Ta usub, et siidised mehed kogevad hormonaalseid tsüklit nagu naised. Sellepärast on neid tsüklit kirjeldatud kui “mehe-strupatsiooni” või “meessoost perioodi”.
Naise menstruatsioon ja hormonaalsed muutused on tema loomuliku reproduktiivtsükli tagajärg, teatas seksiterapeut Janet Brito, PhD, LCSW, CST. „Hormonaalsed muutused, mida ta kannatab, on ettevalmistamise võimaliku eostamise jaoks. [Cisgender] mehed ei koge munarakkude tootmist ega ka emakat, mis viljastatud munaraku ettevalmistamiseks pakseneb. Ja kui viljastumist ei toimu, pole neil emaka limaskesta, mis vabaneks kehast tupest läbi verena, mida nimetatakse menstruatsiooniks või menstruatsiooniks,”selgitab Brito.
"Selles määratluses ei ole meestel seda tüüpi perioode."
Siiski märgib Brito, et meeste testosterooni tase võib varieeruda ja mõned tegurid võivad mõjutada testosterooni taset. Kuna need hormoonid nihkuvad ja kõikuvad, võivad mehed ilmneda sümptomeid.
Nende kõikumiste sümptomid, millel võib olla mõningaid sarnasusi PMS-i sümptomitega, võivad olla sama meessoost perioodid kui keegi teine.
Mis põhjustab IMS-i?
Väidetavalt on IMS hormoonide, eriti testosterooni, kastmise ja võnke tagajärg. IMS-i kohta pole meditsiinilisi tõendeid.
Siiski on tõsi, et testosteroonil on oluline roll mehe füüsilises ja vaimses heaolus ning inimkeha töötab selle reguleerimisel. Kuid IMS-iga mitteseotud tegurid võivad põhjustada testosterooni taseme muutumist. Arvatakse, et see põhjustab ebaharilikke sümptomeid.
Hormonaalset taset mõjutavad tegurid on järgmised:
- vanus (mehe testosterooni tase hakkab langema juba 30. eluaastal)
- stress
- toitumise või kaalu muutused
- haigus
- unepuudus
- söömishäired
Need tegurid võivad mõjutada ka mehe psühholoogilist heaolu, lisab Brito.
Millised on IMS-i sümptomid?
Niinimetatud IMS-i sümptomid jäljendavad mõnda sümptomit, mida naised kogevad PMS-i ajal. Kuid IMS ei järgi füsioloogilisi mustreid, kuidas naise periood järgib tema reproduktiivtsüklit, kuna IMS-i hormonaalset alust ei eksisteeri. See tähendab, et need sümptomid ei pruugi ilmneda regulaarselt ja neil ei pruugi olla mingit mustrit.
IMS-i sümptomid on ebamäärased ja soovitatakse hõlmata järgmist:
- väsimus
- segasus või vaimne udusus
- depressioon
- viha
- madal enesehinnang
- madal libiido
- ärevus
- ülitundlikkus
Kui teil on neid sümptomeid, toimub tõenäoliselt midagi muud. Mõned neist sümptomitest võivad olla testosterooni puuduse tagajärg. Testosterooni tase kõigub loomulikult, kuid liiga madal tase võib põhjustada probleeme, sealhulgas:
- madal libiido
- käitumis- ja meeleoluprobleemid
- depressioon
Kui need sümptomid püsivad, leppige kokku kohtumine arstiga. See on diagnoositav seisund ja seda saab ravida.
Samuti võivad keskealistel meestel tekkida sümptomid, kuna nende loomulik testosterooni tase hakkab langema. Seda seisundit, mida kõnekeeles nimetatakse andropausiks, nimetatakse mõnikord meeste menopausiks.
"Kui rääkida andropausist, mis ilmneb [anekdootlikus] uuringus, siis kipuvad sümptomid olema väsimus, madal libiido ja [see] kipub madala testosterooni taseme tõttu mõjutama keskealisi mehi," ütleb dr Brito.
Lõpuks kasutatakse mõistet "meessoost periood" või "mehe strupatsioon" kõnekeeles, et osutada uriinis või roojas leiduvale verele. Brito sõnul on meeste suguelundite verejooks sageli parasiitide või nakkuse tagajärg. Pole tähtis, kus veri asub, peate diagnoosi ja raviplaani saamiseks arsti poole pöörduma nii kiiresti kui võimalik.
Abiks võib olla elustiili muutmine
IMS ei ole tunnustatud meditsiiniline diagnoos, seetõttu on ravi eesmärk:
- hallata sümptomeid
- kohaneda emotsioonide ja meeleolumuutustega, kui need tekivad
- leida viise stressi leevendamiseks
Nende sümptomite ilmnemist võivad peatada treenimine, tervisliku toitumise söömine, stressi leevendamise võimaluste otsimine ning alkoholi ja suitsetamise vältimine. Need elustiili muutused võivad aidata ka mitmesuguseid füüsilisi ja vaimseid sümptomeid.
Kui aga usute, et teie sümptomid võivad olla madala testosterooni tagajärg, pöörduge oma arsti poole.
Mõne madala hormoonitasemega mehe puhul võib testosterooni asendamine olla võimalus, kuid sellega kaasnevad riskid.
Kui arst kahtlustab mõnda muud põhjust, võib ta planeerida testid ja protseduurid, et aidata muid probleeme välistada.
Kui usute, et teie partneril on märke tõsistest hormonaalsetest muutustest või madala testosterooni tasemest, on üks parimaid viise teda aidata on vestlus. Võite aidata tal otsida professionaalset abi ja leida viise sümptomite leevendamiseks, sõltumata nende põhjustest.
Pidevad meeleolu muutused pole normaalsed
Halvad päevad, mis põhjustavad räiget suhtumist, on üks asi. Püsivad emotsionaalsed või füüsilised sümptomid on midagi täiesti erinevat ja need on võimalik märk, et peaksite oma arsti poole pöörduma.
“[Sümptomid] on tõsised, kui nad teid häirivad. Pöörduge arsti poole, kui teie sümptomid häirivad. Pöörduge seksiterapeudi poole, kui vajate abi oma seksuaalelu taaselustamiseks, või pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole, kui teil on depressioon või ärevus,”räägib Brito.
Samuti peate oma suguelundite verejooksu korral pöörduma arsti poole. See ei ole meessoost periood, vaid võib olla märk infektsioonist või muust haigusest.
