Päikesepõlenud silmalaugude ilmnemiseks ei pea te rannas olema. Iga kord, kui olete pikema aja jooksul väljas, kui teie nahk on avatud, on teil päikesepõletuse oht.
Päikesepõletus ilmneb ultraviolettvalguse (UV) valguse ületalitluse tõttu. Selle tulemuseks on punakas, kuum nahk, mis võib villid või koorida. See võib ilmneda ükskõik kus teie kehas. See hõlmab kohti, mille võite unustada, näiteks kõrvade või silmalaugude tipud.
Silmalaugude päikesepõletuse saamine sarnaneb mujal kehal esineva tavalise päikesepõletusega, kuid on teatud asju, mida peaksite meeles pidama, et veenduda, et te ei vaja arstiabi.
Millised on päikesepõlenud silmalaugude sümptomid?
Päikesepõletus hakkab tavaliselt ilmnema mõni tund pärast päikese käes viibimist, ehkki päikesepõletuse täieliku mõju ilmnemiseks võib kuluda päev või kaks.
Päikesepõletuse tüüpilisteks sümptomiteks võivad olla:
- roosa või punane nahk
- nahk, mis on puudutatuna kuum
- õrn või sügelev nahk
- turse
- vedelikuga täidetud villid
Kui teie silmaalused on päikesepõletanud, võivad silmad ka päikesepõletus olla. Päikesepõlenud silmade või fotokeratiidi sümptomiteks võivad olla:
- valu või põletustunne
- sõmer tunne teie silmis
- valgustundlikkus
- peavalu
- punetus
- hägune nägemine või tuled ümber halosid
Need kaovad tavaliselt päeva või kahe jooksul. Kui need sümptomid kestavad üle 48 tunni, helistage oma silmaarstile.
Millal arsti juurde pöörduda
Kuigi päikesepõletus taandub tavaliselt iseseisvalt, võib tugev päikesepõletus nõuda meditsiinilist abi, eriti kui see hõlmab teie silmi või ümbritsevaid piirkondi. Helistage oma arstile, kui märkate:
- villid
- kõrge palavik
- segadus
- iiveldus
- külmavärinad
- peavalu
Kui teil ilmnevad päikesepõlenud silmade sümptomid rohkem kui päev või kaks, helistage oma silmaarstile. Sarv-, võrkkestas või läätses võib olla päikesepõletus ja silmaarst saab teha eksamit, et kontrollida, kas seal on kahjustusi.
Kuidas ravida päikesepõlenud silmalauge
Päikesepõletuse täielikuks väljakujunemiseks võib kuluda mitu päeva ja seejärel veel mitu päeva pärast seda, et alustada paranemist. Mõned kodus kasutatavad abinõud päikesepõlenud silmalaugude raviks hõlmavad järgmist:
- Lahedad kompressid. Niiske veega peskepesu ja asetage oma silmadele.
- Valu leevendamine. Päikesepõletuse esmakordsel märkamisel kasutage käsimüügi valuvaigistit nagu atsetaminofeen (Tylenol) või ibuprofeen (Motrin).
- Kaitse. Kui lähete õue, kandke põletatud silmalaugude kaitseks päikeseprille või mütsi. Päikeseprillid võivad valgustundlikkuse vastu aidata ka siseruumides.
- Niisuta. Kui teie silmaalused on päikesepõlenud, võivad teie silmad kuivada. Säilitusainetevabade kunstpisarate kasutamine võib aidata jahutamist leevendada.
- Vältige kontaktläätsede kasutamist. Võtke paar päeva kontaktläätsede kandmisest vaba, kuni päikesepõletus on kadunud.
Viige mõni päev siseruumides, et tagada ultraviolettvalguse puudumine ja hõlbustada taastumist. Isegi kui teie silmad võivad sügelema, proovige neid mitte hõõruda.
Milline on päikesepõlenud silmalaugude väljavaade?
Hea uudis on see, et sarnaselt tavalise päikesepõletusega kaovad päikesepõlenud silmalaud tavaliselt iseseisvalt paari päeva jooksul ja ilma ravita. Kui sümptomid ei parane pärast päeva või kahte, helistage oma arstile ja veenduge, et midagi tõsisemat ei toimu, ja uurige, kas vajate spetsialiseeritumat ravi.
Kui teie silmaalused ja silmad puutuvad pika aja jooksul või korduvalt ilma igasuguse kaitseta UV-kiirguse kätte, võib see suurendada nahavähi, enneaegse vananemise riski ja isegi teie nägemist.
Silmalaugude kaitsmiseks ultraviolettvalguse eest on kõige parem päikeseprill. Abiks on ka SPF-i sisaldav niisutaja, kuna teie silmaalused imavad niisutajat paremini kui päikesekaitsekreem.
