Mis on kookosõli?
Kookosõli on midagi enamat kui lihtsalt tervislik toiduvalmistamise alternatiiv - selle niisutavad omadused võivad olla suurepärased teie juustele ja nahale. Arvatakse, et mõned selle toimeained aitavad arme minimeerida. Ehkki vaja on rohkem uuringuid, on tõendid paljutõotavad.
Siit saate teada, kuidas see võib mõjutada erinevat tüüpi arme, kuidas seda kodus kasutada, võimalikke kõrvaltoimeid ja palju muud.
Mis on väidetavad eelised?
Enamik kookosõli uuringutest on seotud haavade ja dermatiidiga (ekseem). Mõlemal juhul võib kookosõli aidata, toimides naha paranemisel paksu, niisutava barjäärina. Sellised mõjud võivad teoreetiliselt aidata armi varase ravi korral.
Samuti öeldakse, et kookosõli aitab hoogustada kollageeni tootmist. Naha kollageeni sisalduse suurendamine ei aita mitte ainult peeneid jooni, vaid aitab ka armistumist minimeerida, sidudes uue nahakoe kokku.
Teiste väidetavate eeliste hulka kuulub naha tooni ühtlasemaks muutmine, mis võib aidata armidega seotud punetuse ja muu hüperpigmentatsiooni korral.
Ehkki turundajad esitavad sageli neid väiteid kookosõli kohta, on väidete toetuseks vaja rohkem uuringuid.
Suur osa neist tajutavatest eelistest on seotud selle looduslikult kõrge E-vitamiini sisaldusega. Siiani pole selge, kas kookosõli ise - ja mitte selle üksikud komponendid - võiks lõplikult aidata armistumist.
Mida uuringud ütlevad kookosõli mõju kohta armistumisele
Armid on keerukad ja nende ravi on võib-olla veelgi enam. Kui kaalute kookosõli alternatiivse ravimeetodina, on oluline teada, et selle mõju uurimine on parimal juhul segatud. Mõnel juhul võib õli põhjustada rohkem kahju kui kasu.
Enne alternatiivse abinõu kasutamist peate alati oma arstiga rääkima. Need võivad ületada kõik võimalikud kõrvaltoimed ja muud koostoimed.
Akne armid
Akne armid võivad tekkida pärast katkestamist. See juhtub pooride ümbritsevate kollageenikiudude lagunemisel. Jääkook, käru ja veerevad armid on tavalised tüübid. Võib-olla kaalute kookosõli kollageeni turgutamiseks ja naha parandamiseks. Mõni inimene proovib õli isegi aknest järele jäänud tumedatest punktidest vabanemiseks.
Üks kookosõli põhikomponentidest on antioksüdant E-vitamiin. Kuid uuringuid selle kasutamise kohta armide ja muude dermatoloogiliste seisundite jaoks peeti ebaselgeks. See põhines 65-aastase uuringu ülevaatel, mis tehti E-vitamiini, mitte kookosõli kohta.
E-vitamiini kasutamine on populaarne tava, kuid selleks, et tõestada selle olulisust, on vaja veel uurida.
Lauriinhapet, mis on ka teine kookosõli koostisosa, on uuritud ka selle potentsiaali vähendada Propionibacterium acnes (P. acnes) baktereid teatavates põletikulise akne vormides. See võib aidata vältida aknekahjustusi tulevikus ja nendega sageli kaasnevaid arme.
Venitusarmid
Venitusarmid tekivad siis, kui keskmine nahakiht (dermis) venib kiiresti. See võib olla raseduse või muu kaalutõusu tagajärg. Kui venitusarmid tekivad, on neist raske vabaneda.
Venitusarmid võivad aja jooksul loomulikult värvi tuhmuda, muutudes seeläbi vähem märgatavaks. Siiski võite küsida, kas kookosõli aitab neid toimeid kiirendada.
Erinevate venitusarmidega ravimiseks mõeldud õlide uuringute ülevaade ei leidnud seda tüüpi armidele tegelikku mõju. Vaja on rohkem uurida, kas kookosõlist on venitusarmidele mingit kasu.
Atroofilised armid
Atroofilised armid koosnevad surutud jälgedest nahas. Mõned neist võivad tekkida akne korral jääpick- või boxcar-armide kujul. Teised võivad tekkida varasema tuulerõugete viiruse või vigastuste tõttu. Need armid võivad olla ovaalsed või ümarad, hüperpigmentatsiooniga või ilma.
Üks teooria on see, et kookosõli võib toota nahas rohkem kollageeni. Kui teil on tegemist atroofiliste armidega, võib tunduda, et suurenenud kollageen võib tasandada teie naha depressioonimärke. Selle teooria toetamiseks on vaja uuringuid.
Kirurgilised armid
Igal ajal, kui teie nahk on haavatud, moodustub uute püsikudede tekkimisel armkude. Operatsioon on äärmuslikum näide. Mõned inimesed kasutavad E-vitamiini tooteid kohe pärast operatsiooni haava paranemist, mis aitab vältida armistumist.
Kirurgiliste armide jaoks mõeldud kookosõli uuringud on erinevad. Ühes 1999. aasta uuringus leiti, et E-vitamiin halvendas kirurgiliste armide väljanägemist inimestel.
Need tulemused erinesid 2010. aasta rottide uuringust, kus täheldati kookosõliga haavade paranemist. Selle uuringu teadlased väidavad, et õli suurendas kollageeni tootmist, mis aitas nahakudedel kiiremini paraneda.
Hüpertroofsed armid
Hüpertroofsed armid on need, millel on kõige rohkem kollageeni kadu. Kui teie haav paraneb, moodustub paksu ala suuremas koguses armkude. Kuigi väidetavalt aitab kookosõli kollageeni kadude vastu, on hüpertroofiliste armide E-vitamiini käsitlevad uuringud segatud.
Keloidi armid
Klapi poolel leidis operatsioonijärgse armistumise veel üks uuring, et E-vitamiin aitas vältida keloidide teket pärast operatsiooni. Keloidid on hüpertroofiliste armide tüübid, mis näevad välja nagu antud piirkonnas tõstetud kudede massid.
Arvestades segaseid tulemusi hüpertroofse armistumise ja E-vitamiini keloidide vahel, tuleb kookosõli osas rohkem uurida.
Kontraktuurilised armid
Kontraktuurarmid on traumaatilistest vigastustest üle jäänud armid. Võib juhtuda, et te ei tegele ainult armiga ise, vaid ka piirkond võib olla valulik. Armi kontraktuure ravitakse nende raskuse tõttu tavaliselt naha pookimise ja muude kirurgiliste protseduuridega.
Traumaatilise vigastuse tekke vältimiseks võiksite kaaluda kookosõli kasutamist. Vanemate uuringute aruannetes leiti, et E-vitamiinil ei olnud kontraktuuride armidele märgatavat mõju. Selle leiu kinnitamiseks või värskendamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Kuidas seda kasutada
Kookosõli on saadaval käsimüügis. Saate seda osta puhtal kujul või toote koostisainena. Parimate tulemuste saamiseks kasutage toodet vähemalt kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Õige annustamise jaoks järgige kõiki toote juhiseid.
Kuid enne kui alustate, peaksite kõigepealt tegema plaastri testi. See aitab kindlaks teha, kas olete õli suhtes tundlik.
Selleks tehke järgmist.
- Kandke väike kogus käsivarrele.
- Katke piirkond sidemega.
- Kui teil ei teki ärritust ega põletikku 24 tunni jooksul, on toodet tõenäoliselt mujal kasutada.
Pole tähtis, millist kookosõli vormi te valite, peate iga päev kandma päikesekreemi. See mitte ainult ei takista päikesekahjustusi, vaid aitab vältida ka teie armide tumenemist ja muutumist märgatavamaks.
Võimalikud kõrvaltoimed ja riskid
Nagu iga nahahoolduse koostisosa, võib ka kookosõli mõnel kasutajal põhjustada kõrvaltoimeid. Nahaplaastri testi tegemine on ainus viis kindlaks teha, kuidas teie nahk õlile reageerib.
Kui määrige õli kirurgilistele armidele, võib teil tekkida kontaktdermatiit.
Kui olete kookospähkli suhtes allergiline, ei tohiks te kookosõli kasutada.
Tooted, mida proovida
Kookosõli ostmisel on teil mõned võimalused. Esiteks võite proovida puhast kookosõli, näiteks seda Viva Naturalsi mitmeotstarbelist toodet.
Võite proovida ka kookosõli sisaldavaid üldisi nahahooldustooteid, näiteks kookosõli kreemi Advanced Clinicals.
Või võite valida toodete, mis on loodud spetsiaalselt armi raviks. Populaarsed valikud Amazonis on järgmised:
- Keha rõõmsad venitusarmid ja armide kaitseõli
- Mederma kiire kuiva õli
- Wild Thera Scar Fade palsam
Ükskõik, millise toote valite, tehke alati kõigepealt plaastri test.
Millal pöörduda nahaarsti poole
Kuigi kookosõli peetakse laialdaselt looduslikuks tooteks, võib selle mõju olla sama võimas kui tavalise kosmeetika puhul.
Enne mis tahes toote kasutamist kodus armide ravimiseks on mõistlik pöörduda dermatoloogi poole. Võimalik, et nad oskavad soovitada tõhusamaid alternatiive.
Kui valite kookosõli, jälgige, kas ilmnevad ebaharilikud sümptomid. Samuti peate ravimi kasutamise lõpetama, kui tunnete ärritust ja kui sümptomid püsivad, pöörduge arsti poole.
