Kas sulle meeldib seksida? Kui teete, pole te üksi. Teadlased teavad, et seks on enamiku naiste jaoks meeldiv kogemus. Kuid kuidas ja miks on seksimisel nii hea tunne?
Teaduse kohaselt on põhjuseid palju
Teadlaste sõnul toimub kehas palju, mis muudab seksi heaks. Need mõnuaistingud kuuluvad füüsiliste ja emotsionaalsete staadiumite sarja, mida kogete seksides või end erutatuna tundes.
Nn seksuaalse reageerimise tsükli neli etappi hõlmavad:
- põnevust
- platoo
- orgasm
- resolutsioon
Neid nelja etappi kogevad nii mehed kui naised ja need võivad esineda vahekorra või masturbeerimise ajal. Iga inimene kogeb eri etappide erinevat ajastamist ja erinevat intensiivsust, kuna iga inimese keha on erinev.
1. etapp: elevus
Jagage Pinterestis
Teie või teie partner võib:
- suurenenud lihaspinged
- suurenenud pulss ja hingamine
- punetav nahk
- karastatud või püstised nibud
- suurenenud suguelundite verevarustus (põhjustades turset naise kliitoris ja sisemistes huultes - labia minora - ja erektsiooni mehe peenises)
- suurenenud niiskus tupes
- rohkem täius naise rindades
- naise tupe seinte turse
- mehe munandite turse
- mehe munandikotsa pingutamine
- mehe peenisest määrdevedeliku eritised
2. etapp: platoo
Jagage Pinterestis
Teie või teie partner võib:
- füüsiliste muutuste eskalatsioon alates 1. astmest (kõrgendatud hingamine, pulss, lihaspinged ja vererõhk)
- suurenenud tupe turse ja tupe seinte värvuse muutus tumelillaks
- suurenenud tundlikkus naise kliitori suhtes (mõnikord muutudes valutuks) ja tagasitõmbumine kliitori kapoti alla, nii et seda ei stimuleeri peenis
- mehe munandid tõmbusid munandikotti
- jalgade, näo ja käte lihasspasmid
3. etapp: orgasm
Jagage Pinterestis
Teie või teie partner võib:
- tahtmatud lihaste kokkutõmbed
- vererõhu, südame löögisageduse ja hingamise intensiivsus kõige kõrgemal ja mõlemad partnerid, kes võtavad kiiresti hapnikku kehasse
- jalgade lihasspasmid
- seksuaalse pinge järsk ja võimas vabanemine
- tupe lihaste kokkutõmbumine naistel, samuti rütmilised kokkutõmbed emakas
- meestel peenise põhjas asuvate lihaste rütmilised kokkutõmbed, mille tulemuseks on sperma ejakulatsioon
- punetus või seksuaal lööve üle keha
Naised võivad pideva seksuaalse stimulatsiooniga kogeda mitmeid orgasme. Mehed peavad pärast orgasmi ootama, et saaks teise. See ooteaeg varieerub meestel ja suureneb koos vanusega.
4. etapp: eraldusvõime
Jagage Pinterestis
Selles etapis:
- Keha normaliseerub.
- Paisunud ja püstised kehaosad saavad oma tavapärase suuruse ja värvi.
- Seal on suurenenud heaolutunne, lähedus ja väsimus.
Miks seks sobib teie ajule hästi?
Aju on seksi ajal omaenda lõbustuskeskus. On teada, et lihtsalt teise inimesega füüsiliselt lähedane olemine suurendab ajus oksütotsiini - “kaissuhormooni” taset, muutes end õnnelikuks ja turvaliseks.
Teadlased teavad, et teatud ajuosad on seotud naudinguga, muutuvad aktiivsemaks pärast toidu või ravimite tarbimist - või seksivad.
Kui me seksime, saadavad keha tunnetavad füüsilised signaalid närvide kaudu ajule signaale - see reageerib kemikaalide vabastamisega, mis muudavad meid veelgi nauditavamaks.
Mõne uurimuse kohaselt on seksi rütmiline olemus ja seksuaalne stimulatsioon loob naudingu füüsilise-psühholoogilise silmuse.
Kui seksi orgasmi faasis suureneb füüsiline nauding, kasvab ka psühholoogiline nauding - ja rohkem psühholoogilist naudingut suurendab füüsilist naudingut.
Uuringud näitavad ka, et seksirütm võib aidata naistel ja meestel valida sobivad seksuaalpartnerid.
Inimene kaldub seksuaalpartneri poole, kelle rütm pakub neile kõige rohkem rõõmu, sest hea rütm on seksuaalse sobivuse mõõt.
Kuidas seksida paremini
Parim viis paremaks seksimiseks on õppida oma keha ja aju kuulama. Kes ja mis pakub teile seksi ajal kõige rohkem rõõmu?
- Valige seksuaalpartnerid, mis muudavad teid õnnelikuks ja täidetuks. Kui tunnete end kellegi juures mugavalt, saate seksida.
- Valige seksuaalsed positsioonid, mis pakuvad teile kõige rohkem rõõmu. Võtke aega oma keha uurimiseks ja teadke, millised aistingud teile kõige rohkem meeldivad. Masturbeerimine on ohutu, tervislik ja tavaline viis oma seksuaalsete eelistuste kohta lisateabe saamiseks.
- Rääkige oma partneriga, mis neile meeldib. Seksist rääkimisel pidage oma partneriga avatud suhtlusliini.
- Proovige asju, mis teie partnerile meeldivad, ja paluge neil proovida asju, mis teile meeldivad. Seks on nauditavam, kui mõlemad osapooled saavad kogemusest rõõmu. Lugege koos, mis pakub teistele rõõmu.
Hoidke oma sugu turvaliselt
Kõige meeldivam seksitüüp on turvalisem seks. Hea seksuaaltervis seab tervislikele suhetele, kavandatud rasedustele ja sugulisel teel levivate nakkuste ennetamisele suurt tähelepanu.
Enne seksimist veenduge, et olete samal lehel oma seksuaalpartneriga. Seksuaaltervisega seotud avatud suhtlus on sama oluline kui - kui mitte isegi tähtsam kui - seksuaalse naudingu kohta avatud suhtlus.
