Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?
Värske raport leidis, et umbes 7,5 protsenti Briti naistest kogeb vahekorra ajal valu. Ameerika Ühendriikide andmed olid veelgi kõrgemad - 30 protsenti naistest ütles, et seks tegi haiget.
Mida see tähendab? Noh, see on keeruline küsimus.
Seksi ajal esineva ebamugavuse põhjusteks on palju ja kõik järgmised tegurid võivad olla järgmised:
- kuivus või raskused loodusliku määrimisega
- vaginismus
- endometrioos
- ravimata STI-d
- vaagna põletikuline haigus (PID)
- vulvodüünia
- seksuaalne häbi
- muud tupeinfektsioonid
Nii et kui sellist valu ravida, on erinevaid võimalusi. Mis saab aga siis, kui teate, et see pole nakkus?
Ravida saab kahte konkreetset teemat, tupekuivust ja isiklikku häbi seksi ümber (mis võib põhjustada vaginismust ja vulvodüüniat). Ja nendel puhkudel on eriti abiks sekslelud. Need ei leevenda kõiki seksuaalse valu vorme, kuid võivad aidata valu, mis on seotud erutuse puudumisega. Mida rohkem sisse lülitatud olete, seda parem on seks.
Seksmänguasjad on käik, mida meil selle juhtumiseks vaja on. Siit saate teada, kuidas seksimänguasjad aitavad seksuaalse valu vastu (ja miks peaksite seda kohe varuma).
Võtmeisikud: tupekuivus, valu ja kliitor
Kui tunnete valu seksi ajal, on võimalik, et te pole korralikult esile kutsunud. Mõnusate vahekordade jaoks peate selleks olema valmis. See tähendab, et peate olema märg, kliitor kõvaks ja tupe tungimiseks korralikult ette valmistatud.
See ei tühista vajadust määrdeainete järele. Määrdeaine kasutamine on alati kohustuslik. “Kui teil on määrdeaine kasutamise suhtes negatiivseid tundeid, muutke neid nüüd. Lube on alati hooajal,”vahendab Healthline'i kliinilise seksoloogi ja psühhoterapeudi doktor Kristie Overstreet.
Pole tähtis, kui märjaks saate, võite alati seista, et olla märjem. Lube toimib puhverina, aidates hõõrdumisest põhjustatud seksuaalse valu vastu.
Me avaldasime palju survet ühiskondlikult konstrueeritud ideele, et seksuaalvahekordade orgasm on seksuaalsete eesmärkide lõpp-punkt. Kuid ainult tupevahekorrale keskendumine võib mõnele naisele põhjustada valulikku seksi. Miks? Tupes pole peaaegu ühtegi närvi ja tupe tungimisel võib mõnikord kliitor ununeda: naiste naudingu ja orgasmi maapealne null.
Dr Ian Kerner ütleb oma raamatus “She Comes First”, et iga orgasm põhineb kliitorivõrgus. Kliitor ulatub kaugele sellest väikesest nunnust, mida näete vulva välisküljel. Selle pinna all on sügavad juured. Mõnel naisel võib see ulatuda kuni viie tollini. Enamik naiste orgasme on kliitoripõhised, isegi G-punkti orgasmid.
Jagage Pinterestis
Seksuaalse valu vastu võitlemiseks peate keskenduma kliitorile. 2010. aasta ülevaade näitas, et mida lähemal tupe avanemine on kliitorile, seda tõenäolisemalt võib orgasmi tungimise ajal tekkida, kuid orgasmi põhjustab kliitori stimuleerimine. Selle ümber võib olla ka teisi teid (kuna kõik naised pole ühesugused), kuid miks jätta vahele kõige uuritud, teaduslikult põhjendatud teekond?
Mänguasja toomine võib aidata kliitorit kaasa lüüa
Siin tulevad mängu seksimänguasjad. G-punktiga võlukepid, clit-vibraatorid ja paaride vibraatorid on mõeldud naiste erutuse suurendamiseks. Mida rohkem sisse lülitate ja mida rohkem rõõmu tunnete, seda vähem seks teeb haiget.
"Sekslelud aitavad meil oma seksuaalsetes punktides hõlpsamalt liikuda," räägib OB-GYNi ja naiste tervise ekspert dr Sherry Ross ajalehele Healthline. "Sekslelud võivad aidata ka kliitori ja selle 8000 närvilõpme verevarustust." Need aitavad teil õppida tundma oma keha ja saada orgasme. Ja kui teate, mis teid lahti viib, saate suunata partnerit sama tegema.
Kliitorile keskendumiseks võite magamistuppa tuua käeshoitavaid vibasid. Kantavad mänguasjad, nagu Dame Productsi toodetud Eva või We-Vibe Sync, pakuvad kliitori sissetungimise ajal käed-vabadust.
Jagage Pinterestis
„Sekslelud, eriti naiste jaoks, keskenduvad sageli otsesele kliitori stimuleerimisele. Suurem osa naisi vajab erutuse ja orgasmi potentsiaalseks otsene kliitoristimulatsiooni, “lisab Overstreet.
Sekslelud, häbi ja selle kõige ületamine parema seksi nimel
Seksuaalsuse negatiivsete tunnete ja lõbutooteid endiselt varjava tabu vahel on eriline seos: Häbi.
Häbi on see, kui arvate, et olete probleem või viga, mitte see, et teil on probleeme ja teete vigu. Need valusad, lootusetud tunded võetakse arvesse. Häbi võib panna naise tundma “vähem kui” või et ta pole piisavalt hea.
Samad ebaadekvaatsuse tunded kehtivad ka seksimänguasjade puhul ning nende kombineerimine võib olla ärritusele surmav. "Mõni naine võib tunda sekslelu ümber häbi, kuna nad näevad neid justkui abivahendina, mis on vajalik selleks, et aidata neil kogeda naudingut, mida nad peaksid tundma ilma nende abita," räägib Overstreet.
Naised tunnevad end purunemisena, kui vajavad naudingu saamiseks välist abi. Nagu oleme juba märkinud, on ebareaalne, sageli bioloogiliselt võimatu, standard, kui oodata, et naine saaks iga kord orgasmi ainult läbi tungimise.
Meie seksuaalsuse omaksvõtmiseks, seksuaalse häbi leevendamiseks ja parema seksi saamiseks peame seksimänguasju nägema oma seksuaalelu positiivse lisana, mitte soovimatut karku.
Nad ei ole seal selleks, et parandada midagi, mis teie kohta katki on, nad on selleks, et ületada lõbustuslünka, nii et teil oleks rohkem orgasme. Kopsakas 95 protsenti heteroseksuaalsetest meestest teatas, et tavaliselt orgasmeeris, samal ajal kui ainult 65 protsenti heteroseksuaalsetest naistest oskas öelda sama. Sekslelud on vastus, me peame need lihtsalt omaks võtma.
Ühelgi inimesel ei tohiks seksi ajal valu olla. See on minimaalne standard, mille peame kehtestama. Siis, nagu Ross ütleb: "Peame võtma seksimänguasjad kapist välja, omaks võtma oma seksuaalsuse ja nautima igat tüüpi sekslelu kasutamist."
Kui tunnete seksi ajal püsivat valu, peaksite isegi pärast seksimänguasjade, määrdeainete või muude pingutuste lisamist pöörduma arsti poole. Nad näevad, kas see on füüsiline või psühholoogiline probleem, ja pakuvad rohkem ravimeetodeid.
Gigi Engle on kirjanik, seksuaalkoolitaja ja esineja. Tema tööd on ilmunud paljudes väljaannetes, sealhulgas Marie Claire, Glamour, Women's Health, Brides ja Elle. Jälgi teda Instagramis, Facebookis ja Twitteris.
