Kas Masturbatsioon Põhjustab Akne? Põhjused, Ravi Ja Palju Muud

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Teeb seda?

Masturbeerimise ümber on palju müüte ja väärarusaamu, sealhulgas see, kuidas toiming mõjutab teie nahka. Mõned inimesed usuvad, et masturbeerimine võib põhjustada vistrike puhanguid, kuid see pole kaugeltki tõsi.

Masturbatsioon ei põhjusta aknet - üldse. Selle mõju hormooni tasemele on akne tekkega seotud ainult tangentsiaalselt.

Jätkake lugemist, et teada saada, kust see müüt alguse sai, mis tegelikult on teie akne taga ja kuidas seda ravida.

Kust see müüt pärit on?

Puberteet on tavaliselt nii akne tekkimine kui ka esimesed masturbeerimise kogemused.

Puberteedieas toodab teie keha rohkem testosterooni ja muid androgeene. Hormoonide sisalduse suurenemine tähendab ka seda, et teie keha muudab rohkem rasu - rasunäärmetest erituvat õlist ainet. Sebum kaitseb teie nahka, kuid kui seda on liiga palju, võivad teie poorid ummistuda ja tekkida akne.

Masturbatsioon seevastu ei mõjuta seda, kui palju rasu teie organism toodab. Ehkki suhet pole, väidetakse, et need kaks on omavahel seotud viisil, mis takistab noortel abielueelset seksi.

Pidage meeles: teie nägu võib ikkagi vistrikena välja murda, olenemata sellest, kui vana olete, kas või kui tihti masturbeerite või kui seksite.

Kuid kas masturbatsioon ei mõjuta teie hormoonide taset?

Jah - kuid mitte piisavalt, et oma naha tervisele mõju avaldada. Uuringud on leidnud, et orgasmi saamine võib põhjustada testosterooni väga väikest tõusu nii meestel kui naistel.

Kuid uuringute kohaselt on testosterooni taseme muutus haripunktist väheoluline ja normaliseerub mõne minuti jooksul. Masturbatsioonist põhjustatud hormoonide ajutine sissevool on nii tühine, et seda ei saa kasutada akne puhkemise meditsiiniliseks põhjuseks.

Mis siis aknet tegelikult põhjustab?

See kõik taandub ummistunud pooridele. Mõnikord ei suuda teie keha surnud naharakke raputada, nii et need jäävad teie pooridesse kinni. See võib põhjustada valgepäiseid, mustpeade, vistrikke ja tsüste.

Akne võib juhtuda ka meie nahal elavate bakterite tõttu. Kui bakterid satuvad teie pooridesse, võivad nad muutuda punaseks ja turseks. Rasketel juhtudel võib see põhjustada tsüsti.

Kust tulevad bakterid? Kõik ja ükskõik, tõesti. Selle põhjuseks võib olla mobiiltelefoni hoidmine näo lähedal, räpane padjapüür, pea alla lauale panemine või bussiakna alla laskmine ja meigi maha pesemine - kui nimetada vaid mõnda.

Ja teie nägu pole ainus koht, kus võite puhata. Akne võib ilmneda kaelale, seljale, rinnale, õlgadele, kätele ja isegi tagumikule.

Kõigist nahahaigustest on akne kõige tavalisem. Umbes 40–50 miljonit inimest Ameerika Ühendriikides tegeleb aknega igal päeval.

Kuidas saan selle akne kaduda?

Akne vastu võitlemiseks on palju viise, kuid kui kaua akne kaob, sõltub sellest, kas see on kerge või raske.

Mustpeade vabanemiseks võite kasutada käsimüügikoorimist (OTC), või naha puhastamiseks retseptipõhiseid kohtprotseduure, mis sisaldavad bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet.

Võite alustada ka igapäevast aknevastast nahahooldusprogrammi, mis aitab tõhusalt eemaldada liigset õli, puhastada poorid ja ravida plekid.

Hinnake oma praegust nahahooldusrutiini

Hea ja järjekindel ilurežiim aitab teil võidelda jamaga ning hoiab naha selge, värske ja säravana.

Kas pole kindel, kust alustada? Siin on mõned näpunäited:

Pese oma nägu kaks korda päevas. Pese nahka üks kord hommikul ja üks kord öösel, et nahk ei jääks pooride ummistumise tekkeni. Kuid puhastage kindlasti oma nägu põhjalikult, nii et vabaneksite kõigist päeva jooksul kogutud mustustest ja õlidest.

Puhastage oma nägu pärast igat treeningut. Higistamine võib põhjustada rindkere, selja ülaosa ja õlgade punetuse-roosa lööbe tekkimist. Selle põhjuseks on pärmi ülekasv, mis võib teie poore põletikuliseks muuta. Näo ja keha pesemine pärast iga treeningut aitab pärmi eemaldada.

Koorige kaks kuni kolm korda nädalas. Koorige paar korda nädalas, et vabaneda ebameeldivast kogunemisest, mis süveneb teie pooridesse ja põhjustab purunemisi. Koorimine võib nahka siiski ärritada, nii et otsige õrnat koorimist, mis sisaldab glükoolhapet, alfa-hüdroksühapet, mis eemaldab surnud naha, samal ajal nahka rahustades.

Investeerige toonerisse. Tooner võib kahandada poore, taastada naha pH tasakaalu, niisutada nahka, sulgeda ja pingutada poore ning takistada sissekasvanud karvu. Alkoholivaba toonerit tuleks kasutada kohe pärast näo puhastamist, hommikul ja õhtul.

Vaadake koostisosi, mis muudavad teid lahti. Mõned niisutajad, päikesekaitsekreemid ja näopuhastusvahendid sisaldavad koostisosi, mis võivad teie aknet halvendada. Hoidke silma peal:

• aroom
• retinool
• alkohol
• silikoon
• talk
• parabeenid

Siin on mõned plekkidega võitlevad nahahooldustooted, mida saate oma rutiini lisada:

• Biore plekk võitlev jääpuhasti
• Puhas ja selge vahutav näopuhastusvahend
• Biore Deep Pore puusöepuhastaja
• Näopuhastaja / mask Neutrogena Clear Pore

Proovige börsivälist ravi

Börsivälised ravimeetodid, nagu maskid ja seerumid, võivad kangekaelse akne kõrvaldada järgmistel viisidel:

• põletikku põhjustavate bakterite tapmine
• liigse õli eemaldamine
• uute naharakkude kasvu kiirendamine
• surnud naharakkudest vabanemine

Peaksite otsima ravimeid, mis sisaldavad järgmisi toimeaineid:

• bensoüülperoksiid
• salitsüülhape
• alfa-hüdroksühapped, näiteks glükoolhape
• väävel

Siin on kolm välist börsivälist ravi:

• Kui teil on tegemist armide, tsüstiliste laikude või mustpeadega, proovige Keeva teepuuõli akneravi kreemi.
• Kui soovite vähendada plekid ja poore kahandada, proovige First Botany Cosmeceuticals Acne Blemish Control Serum & Pore Minimizer'i.
• Kui võitlete hormoonide või akne armide vastu, proovige InstaNatural Acne näopesu salitsüülhappega.

Tehke mõned elustiili muudatused

Akneerituse vähendamiseks või kõrvaldamiseks võite teha ka mõned muudatused.

Siin on mõned näpunäited:

• Pese kord nädalas padjapüür tundliku nahasõbraliku puhastusvahendiga.
• Pese oma voodipesu vähemalt kord kuus tundliku nahasõbraliku puhastusvahendiga.
• Hüdraat, hüdraat, hüdraat toksiinide loputamiseks.
• Valige mittekomedogeenne meik.
• Kasutage juuksetooteid, mis pole õli baasil.
• Kandke õlivaba, mittekomodogeenset SPF 30 päikesekaitsekreemi.
• Saa rohkem magada.

Millal arsti juurde pöörduda

Börsivälised akneravi ei tööta üleöö. Võimalik, et peate ootama kuni kuus nädalat, enne kui märkate oma nahas selgeid muutusi. Kui te ei näe kaheksa nädala möödudes parandusi, peaksite kohtuma dermatoloogiga.

Kuid kui teil on raske akne, tsüstid või sõlmed, peaksite kohe oma dermatoloogi nägema. Nad võivad teile välja kirjutada tugevamad akneravi, kurnata ja eraldada suured aknetsüstid ning teha muid aknevastaseid protseduure.