Mida sa peaksid teadma
Masturbeerimise ümber on palju müüte ja väärarusaamu. See on olnud seotud kõigega juuste väljalangemisest pimeduseni. Kuid neil müütidel puudub teaduslik alus. Masturbatsioon kujutab vähe riske ega ole seotud kahjulike kõrvaltoimetega.
Tegelikult on tegelikult hoopis vastupidi: masturbatsioonil on dokumenteeritud dokumentide kohaselt mitmeid füüsilise ja vaimse tervise eeliseid. Võite masturbeerimisel leevendada stressi, tõsta meeleolu ja vabastada energiast. See on ka lõbus ja turvaline viis enesearmastuse harjutamiseks ja oma kehaga tutvumiseks.
Jätkake lugemist, kui teil on endiselt küsimusi juuste väljalangemise kohta ja muid müüte ja väärarusaamu masturbeerimise kohta.
1. Kas masturbeerimine põhjustab juuste väljalangemist?
Enneaegset juuste väljalangemist põhjustab peamiselt geneetika, mitte masturbeerimine. Keskmiselt ajab enamik inimesi päevas 50–100 juuksekarva, kasvatades samal ajal uusi juukseid. See on osa loomulikust juuste kasvu tsüklist.
Kuid kui see tsükkel katkeb või kui kahjustatud juuksefolliikulisse asendatakse armkude, võib see põhjustada meeste ja naiste juuste väljalangemist.
Sageli on selle katkemise taga teie geneetika. Pärilikku seisundit tuntakse meeste või meeste kiilaspäisuse või naissoost kiilaspäisusena. Meestel võib kiilaspäisus alata juba puberteedieas.
Muud võimalikud põhjused on järgmised:
- hormonaalsed muutused
- peanaha infektsioonid
- nahahaigused
- liigne juuste tõmbamine
- liigne soeng või juuksehooldus
- teatud ravimid
- kiiritusravi
2. Kas see põhjustab pimedaksjäämist?
Jällegi ei. See on veel üks levinud müüt, mis ei põhine teaduslikel uuringutel. Tegelikult on see link, mida on ikka ja jälle lahti tehtud.
Nägemise kaotuse tegelikud põhjused on järgmised:
- geneetika
- glaukoom
- kae
- silmakahjustus
- teatud tervislikud seisundid, näiteks diabeet
3. Kas see põhjustab erektsioonihäireid?
Uuringud ei toeta mõtet, et masturbeerimine võib põhjustada erektsioonihäireid (ED). Mis tegelikult põhjustab ED? On mitmeid füüsilisi ja psühholoogilisi tegureid, millest ükski ei hõlma masturbeerimist.
Nad sisaldavad:
- vaeva intiimsusega
- stress või ärevus
- depressioon
- liiga palju joomist või suitsetamist
- kellel on kõrge või madal vererõhk
- kellel on kõrge kolesteroolitase
- rasvumine või diabeet
- südamehaigustega elamine
4. Kas see kahjustab minu suguelundeid?
Ei, masturbeerimine ei kahjusta suguelundeid. Kui teil pole aga masturbeerimise ajal piisavalt määrimist, võib teil tekkida hõõrdumist ja õrnust. Siit saate teada, kuidas teie jaoks sobivat libesti leida.
5. Kas see mõjutab minu viljakust?
See on väga ebatõenäoline. Uuringud näitavad, et sperma kvaliteet püsib sama ka igapäevase seemnepurske korral, sõltumata sellest, kas see on tingitud masturbatsioonist.
Meeste viljakust võivad mõjutada:
- teatud meditsiinilised seisundid, näiteks laskumata munandid
- probleemid sperma tarnimisega
- kiiritus või keemiaravi
- kokkupuude kemikaalide ja muude keskkonnateguritega
Naiste viljakust võivad mõjutada:
- teatud meditsiinilised seisundid, näiteks endometrioos
- varane menopaus
- kiiritus või keemiaravi
- kokkupuude kemikaalide ja muude keskkonnateguritega
6. Kas see mõjutab minu vaimset tervist?
Jah, jah, jah! Uuringud näitavad, et masturbeerimine võib tegelikult teie vaimset tervist parandada. Rõõmu vabastamine, mida tunnete, kui orgasmi saate:
- leevendada sisseelatud stressi
- tõsta tuju
- aitab teil lõõgastuda
- aitab teil paremini magada
7. Kas see võib tappa minu sugutungi?
Üldse mitte. Paljud inimesed usuvad, et masturbeerimine võib nende sugutungi tappa, kuid seda pole tõestatud. Seksuaalsuhted on erinevad inimeste vahel ja see on loomulik, et meie libiidod vuravad ja voolavad.
Kuid masturbatsioon ei põhjusta seda, et tahaksite vähem seksi; tegelikult arvatakse, et masturbeerimine võib teie libiidole pisut juurde anda - eriti kui teil on selle alustamiseks madal sugutung.
Mis põhjustab madalat libiido? Tegelikult palju tingimusi. Sul võib olla madal libiido järgmistel põhjustel:
- madal testosteroon
- depressioon või stress
- uneprobleemid, näiteks obstruktiivne uneapnoe
- teatud ravimid
8. Kas on võimalik liiga palju masturbeerida?
Võib olla. Kui te pole kindel, kas mastreerite liiga palju, küsige endalt järgmisi küsimusi:
- Kas jätate vahele igapäevaseid tegevusi või proovite masturbeerida?
- Kas teil on puudu tööst või koolist?
- Kas tühistate plaanid sõprade või perega?
- Kas jätate olulised ühiskondlikud sündmused vahele?
Kui vastasite ühele neist küsimustest jaatavalt, siis kulutate masturbeerimisele liiga palju aega. Kuigi masturbeerimine on normaalne ja tervislik, võib liigne masturbeerimine häirida tööd või kooli või põhjustada teie suhete hooletusse jätmise.
Kui arvate, et masturbeerite liiga palju, rääkige sellest oma arstiga. Ta viib läbi füüsilise läbivaatuse, et teha kindlaks, kas tegemist võib olla füüsilise tervise probleemiga. Kui nad ei leia kõrvalekaldeid, võib teie arst pöörduda terapeudi poole, et aidata teil murega tegeleda.
9. Kas masturbeerimine rikub seksuaalelu?
Ei, tegelikult on vastupidi! Masturbatsioon võib seksuaalelu teie partneriga veelgi tõhustada. Vastastikune masturbeerimine võib võimaldada paaridel uurida oma erinevaid soove, samuti kogeda naudingut, kui vahekord ei pruugi olla võimalik või soovitav.
Enesemeeldamine võib paaridel aidata ka rasedust vältida ja sugulisel teel levivaid nakkusi vältida. Kuid kui leiate, et soovite rohkem oma eluga masturbeerida kui oma partneriga seksida, kaaluge terapeudiga rääkimist, et saada selle soovi alguseks.
10. Kas seksimänguasjade kasutamine masturbeerimise ajal võib rikkuda seksi ilma nendeta?
Mitte tingimata. Seksmänguasjade kasutamine enesetarbimiseks võib teie masturbatsiooniseanssi vürtsitada ja neid võib olla lõbus kasutada oma partneriga seksi ajal. Kuid kui kasutate mänguasju regulaarselt, võite tunda, nagu oleks seks ilma nendeta vähene.
Sel juhul on teie enda otsustada, kas soovite asju jahutada või rääkida oma partneriga sellest, kuidas saate oma lemmikmänguasju sagedamini lisada.
11. Kas Kelloggi teravilja söömine aitab minu tundeid kustutada?
Ei, mitte vähimalgi määral. Teil võib tekkida küsimus, miks see on isegi küsimus, sest kas tõesti on maisihelvestel masturbeerimisega pistmist? Nagu selgub, kõik.
Dr John Harvey Kellogg leiutas maisihelbeid 1890. aastate lõpus ja turustas röstitud nisuteravilja tervise edendamiseks ja inimeste masturbeerimise peatamiseks. Tugevalt masturbatsioonivastane Kellogg arvas, et õrna toidu närimine võib ohjeldada seksuaalset iha. Kuid pole ühtegi teaduslikku tõendit, mis oleks tõsi.
Alumine rida
Masturbatsioon on ohutu, loomulik ja tervislik. See on suurepärane viis kontakti saamiseks oma soovide ja vajadustega. Kas masturbeerite - ja kuidas masturbeerite -, on isiklik otsus. Pole õiget ega valet lähenemist. Samuti ei tohiks te oma valiku ees mingit häbi või süüd tunda.
Kuid pidage meeles, et masturbeerimine ei põhjusta kahjulikke kõrvaltoimeid. Kui teil on mingeid ebaharilikke sümptomeid või tunnete, nagu masturbeeriksite liiga palju, pöörduge oma arsti poole. Nad saavad arutada mis tahes muret, mis teil võib olla.
