Mis on psühhoneuroimmunoloogia?
Psühhoneuroimmunoloogia (PNI) on suhteliselt uus uurimisvaldkond, kus vaadeldakse teie kesknärvisüsteemi (KNS) ja immuunsussüsteemi koostoimeid. Teadlased teavad, et meie kesknärvisüsteem ja immuunsüsteem saavad omavahel suhelda, kuid alles hiljuti hakkasid nad mõistma, kuidas nad seda teevad ja mida see meie tervise jaoks tähendab.
Aju ja seljaaju närvid moodustavad teie kesknärvisüsteemi, immuunsussüsteem koosneb elunditest ja rakkudest, mis kaitsevad teie keha nakkuste eest. Mõlemad süsteemid toodavad väikseid molekule ja valke, mis võivad olla kahe süsteemi vahel käskjalad. Teie kesknärvisüsteemis hõlmavad need virgatsaineid hormoonid ja neurotransmitterid. Teisalt kasutab teie immuunsussüsteem oma kesknärvisüsteemiga suhtlemiseks valke, mida nimetatakse tsütokiinideks.
Mida uuringud ütlevad
Stressi mõju immuunsussüsteemile on palju uuritud. Paljud neist uuringutest keskenduvad tsütokiinide vabanemisele vastusena nii füüsilisele kui ka psühholoogilisele stressile.
Tsütokiin on väike valk, mida vabastavad rakud, eriti teie immuunsussüsteemi rakud. Tsütokiine on palju liike, kuid neid, mida tavaliselt stimuleerib stress, nimetatakse põletikuvastasteks tsütokiinideks.
Tavalistes tingimustes vabastab keha infektsioonist või vigastustest reageerimisel põletikuvastaseid tsütokiine, mis aitab mikroobe hävitada või kudesid parandada. Füüsilise või emotsionaalse stressi korral vabastab keha ka teatud hormoone, sealhulgas epinefriini (adrenaliini). Need hormoonid võivad seonduda spetsiifiliste retseptoritega, mis annavad märku põletikuliste tsütokiinide tootmisest.
Siin on mõned hiljutised uuringud ja arutelud PNI ümber meditsiiniringkondades:
INSERT PIKA NIMEKIRJA VORM:
- 2016. aasta ülevaade olemasolevatest uuringutest leidis, et lapsepõlves esinevad stressirohked kogemused võivad teie tsütokiinide vabanemist teie immuunsussüsteemis suurendada. Seda seostatakse suurenenud vaimuhaiguste riskiga täiskasvanueas. Teadlaste arvates võib see tsütokiinide varajane vabanemine põhjustada ajus muutusi, mis suurendavad inimese riski haigestuda vaimuhaigusesse hilisemas elus.
- 2015. aasta artiklis märgiti, et rotid produtseerisid erinevat tüüpi tsütokiine, sõltuvalt kogetud stressi tüübist. Näiteks tekitas vigastus ühte tüüpi põletikulist tsütokiini. Samal ajal vabastati kokkupuude sotsiaalse stressoriga, näiteks eraldumine lähedasest pereliikmest, teist tüüpi põletikuvastast tsütokiini.
- Veel üks 2016. aasta ülevaade leidis, et nii unehäired kui ka liiga magamine näisid käivitavat põletikuliste tsütokiinide vabanemist.
- 2011. aasta ülevaates, milles uuriti seost stressi ja immuunsussüsteemi vahel, leiti, et stress võib mängida rolli immuunsussüsteemi mõjutavates tingimustes, nagu vähk, HIV ja põletikulised soolehaigused.
Millised on mõned PNI näited?
Mida kõik need uued teadmised meie tervisele tähendavad? Jätkake lugemist, et saada rohkem teavet rolli kohta, mida PNI mängib mitmetes tavalistes tingimustes.
Psoriaas
Psoriaas on suurepärane näide sellest, kuidas teie immuunsussüsteem, kesknärvisüsteem, vaimne tervis ja stressitase on omavahel seotud. See on krooniline haigus, mille tõttu teie naharakud kasvavad liiga kiiresti. Teie keha varjab tavaliselt täiendavaid naharakke, kuid kui teil on psoriaas, kogunevad need täiendavad rakud naha pinnale. See võib põhjustada intensiivset sügelust ja valu.
Naharakkude ülekasv psoriaasi korral on tingitud tsütokiinide vabanemisest teie immuunsussüsteemist. Me teame, et psühholoogiline stress võib psoriaasi süveneda või selle põhjuseks olla. Psoriaasiga inimestel on tõepoolest stressihormooni kortisooli sisalduse tõus.
Kortisooli tootmise eest vastutab teie hüpotalamus, mis on osa teie kesknärvisüsteemist. Stressorite tuvastamisel annab see signaali teie läheduses asuvale hüpofüüsile, mis annab märku kortisooli tootmisest. See võib omakorda käivitada põletikuliste tsütokiinide vabastamise teie immuunsussüsteemi poolt. Seejärel vallandavad need tsütokiinid naharakkude ülekasvu.
Lisaks teatavad psoriaasiga inimesed sageli psühholoogilistest seisunditest, nagu depressioon, suurenenud stress ja enesetapumõtted. Varasemad uuringud on seostanud tsütokiini taseme tõusu suure depressiooniga.
Praegu ei saa psoriaasi ravida, kuid PNI valdkonnas võivad uued arengud seda tulevikus muuta. Vahepeal leiate siit, kuidas seda kodus hallata.
Vähk
2013. aasta ülevaade paljudest uuringutest, milles uuriti PNI ja vähktõve suhet, leidis tõendeid, et:
- Vähi tekke geneetiliste riskifaktoritega naistel ilmnes stressile reageerimisel immuunsussüsteemi häireid.
- Tundub, et rinnavähiga inimestel on seos depressiooni, nende sotsiaalse toe kvaliteedi ja immuunrakkude aktiivsuse vahel.
- Rinna-, emakakaela- või munasarjavähiga inimestel, kes teatasid stressist või üksildasusest, oli nende immuunsussüsteemi häired.
- Immuunsüsteemi ja aju vaheline suhtlus võib mõjutada vähiraviga seotud sümptomeid, sealhulgas väsimus, depressioon ja unehäired.
- Stressirohkeid kogemusi ja depressiooni võib seostada mitut tüüpi vähktõve halvema ellujäämismääraga.
Südame-veresoonkonna haigus
2010. aasta ülevaade, mis vaatles stressi, immuunfunktsiooni ja pärgarteritõve seoseid, kajastas teisi uuringuid, mis viitavad sellele, et psühholoogiline stress suurendab põletikuliste tsütokiinide tootmist.
Seda põletikuliste tsütokiinide suurenemist seostatakse pulsi ja vererõhu tõusuga. Lisaks soodustab tsütokiinide tootmine teie immuunsüsteemi poolt haigustunnet või väsimustunnet. Selle ülevaate kohaselt pole see reaktsioon kohe kahjulik. Pikaajaline stress ja tsütokiinide tootmine võivad aga südamehaiguse tekkele kaasa aidata.
Alumine rida
PNI on kiiresti kasvav uuringuväli, milles vaadeldakse teie kesknärvisüsteemi ja immuunsussüsteemi suhet. Kuigi mõned uuringud on tõstatanud rohkem küsimusi kui vastuseid, teavad teadlased nüüd, et nii füüsilisel kui ka emotsionaalsel stressil võib olla immuunsussüsteemile väga reaalne mõju.
PNI tulevik vaatab tõenäoliselt seda, kuidas see suhe mõjutab teatud seisundeid, sealhulgas vähki ja psoriaasi. See võib isegi teadlastele suunata kauaoodatud raviviiside suunas mõlemat nimetatud seisundit silmas pidades, nagu ka paljusid teisi.
