Mis on kõõlusekesta põletik?
Kõõlus on teatud tüüpi kiuline kude, mis ühendab lihaseid luudega. Need koed aitavad kontrollida selliseid toiminguid nagu jooksmine, hüppamine, haaramine ja tõstmine. Ilma kõõlusteta ei saaks te oma keha liikumist kontrollida.
Kaitsekest, mida tuntakse sünoviumi all, katab kõõlused. See kest tekitab sünoviaalvedelikku, mis hoiab kõõluse õlitatud.
Kõõluse vigastus võib põhjustada ümbrise talitlushäireid. Kui see juhtub, võib kest toita sünoviaalvedelikku või ei pruugi see piisavalt vedelikku tekkida. See võib põhjustada ümbrise põletikku või turset. Seda seisundit nimetatakse kõõlusekesta põletikuks. Seda nimetatakse mõnikord ka tenosünoviidiks.
Mis põhjustab kõõlusekesta põletikku?
Kõõlusekesta põletik on tavaliselt kõõluse või ümbritseva lihase või luu vigastuse tagajärg. See ei piirdu ainult sportlastega ja ilmub inimestele, kes tegelevad mitmesuguste korduvate liikumistegevustega, nagu näiteks monteerimistööd, rohimine ja masinakirjutamine. Inimestel, kes töötavad teatavatel töökohtadel, näib olevat suurem risk kui teistel, sealhulgas:
- puusepad
- hambaarstid
- muusikud
- kontoritöötajad
Kõige tavalisem on see randme, käte ja jalgade kõõluste korral. Vigastus võib tuleneda:
- korduvad-stressitegevused
- pikaajaline füüsiline tegevus, näiteks jooksmine
- seistes pikka aega samas asendis
- äkilised nihestused ja tüved
Kõõlusekesta põletik võib olla tingitud ka kaasnevatest tervislikest tingimustest. Näited tingimustest, mis võivad selle seisundi põhjustada:
- reumatoidartriit
- sklerodermia
- podagra
- diabeet
- reaktiivne artriit, näiteks Reiteri sündroom
- gonorröa
Mõnel inimesel ei saa haiguse põhjust kindlaks teha. Harvadel juhtudel on kõõlusekesta põletik tingitud infektsioonist, mis tulenes kõõluse sisselõikamisest või punktsioonist.
Kuidas öelda, kas teie valu on põhjustatud kõõlusekesta põletikust
Keha teatud kõõlused, eriti kätes, jalgades ja randmetes olevad vigastused on vastuvõtlikumad. Kõõlusekesta põletik on nendes piirkondades tavalisem. Kuid see võib esineda kõigis keha kõõlustes, sealhulgas õla, küünarnuki ja põlve kõõluses. Selle haiguse ilmnemisel võivad teil olla järgmised sümptomid:
- liigeste jäikus, mis raskendab liikumist
- liigeste turse
- liigesevalu
- ühine hellus
- naha kõri kohal paiknev punetus
Mõnel inimesel võib tekkida palavik. See näitab nakkuse esinemist ja nõuab viivitamatut arstiabi.
Kuidas diagnoositakse kõõlusekesta põletikku?
Kõõlusekesta põletiku diagnoosimiseks tuleb läbi viia kahjustatud piirkonna füüsiline läbivaatus. Arst kontrollib, kas punetus ja turse on olemas. Samuti võib arst paluda teil kahjustatud piirkonda liigutada, et näha, kas valu on olemas.
Mõnel juhul võib arst diagnoosi kinnitamiseks või muude võimalike põhjuste, näiteks artriidi välistamiseks tellida ultraheli või MRI-uuringu.
Kõõlusekesta põletiku ravivõimalused
Kõõlusekesta põletiku ravi keskendub põletiku ja valu vähendamisele. Üks strateegia on kahjustatud piirkonda puhata ja esialgse vigastuse põhjustanud tegevused peatada. Arst võib mõjutatud piirkonna immobiliseerimiseks soovitada kasutada trakside või kilde.
Kuuma või külma rakendamine võib samuti aidata turset ja valu vähendada. Muud raviviisid, mida arst võib soovitada, on:
- massaaž
- kahjustatud piirkonna venitamine
- transkutaanne elektriline närvistimulatsioon (TENS)
- ultraheli
Samuti võib arst välja kirjutada ravimeid kõõlusekesta põletiku korral. Muud võimalused on käsimüügis olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), näiteks ibuprofeen (Advil) või süstitavad kortikosteroidid.
Pood MSPVA-de ostmiseks.
Pood ibuprofeeni.
Kõõlusekesta süstimine steroidiga on tavaliselt edukas (mitteinfektsioossetel juhtudel) ja aeg-ajalt on vajalik operatsioon, et vabastada kõõlusekesta kõõlusest. Kui teie seisundi põhjustas infektsioon, võib arst määrata infektsiooni vastu võitlemiseks antibiootikume.
Kui teie seisund on tingitud terviseprobleemidest, näiteks reumatoidartriit või podagra, võib ravi hõlmata ka ravimeid nende häirete raviks.
Kui kõõlus on paranenud, võib arst soovitada lihase tugevdamiseks harjutusi või füsioteraapiat. Lihase tugevdamine aitab tulevikus kõõlust vigastuste eest kaitsta. Kui teil on korduvad kõõlusekestapõletikud, võib arst soovitada probleemi lahendamiseks operatsiooni.
Milline on väljavaade neile, kellel on kõõlusekesta põletik?
Kui teil tekib kõõlusekestapõletik, on raviga täielik taastumine tõenäoline. Kui haigusseisundi põhjustanud tegevusi ei peatata, võivad probleemid tekkida. Kui see juhtub, võib teie kõõluse kahjustus muutuda püsivaks. Püsivad kahjustused võivad liigest mõjutada. Aja jooksul võib liiges jäigaks muutuda ja teie liikumine võib olla piiratud.
Kui teie seisund areneb infektsiooni tagajärjel, vajate nakkuse leviku tõkestamiseks antibiootikume. Kontrollimatu infektsioon võib muutuda eluohtlikuks. Hea väljavaade sõltub infektsiooni kiirest ravist.
Kuidas saab vältida kõõlusekesta põletikku?
Kõõlusekesta põletik on välditav, kui väldid liigseid liigutusi või korduvaid või jõulisi liigutusi. Lihase tugevdamine liigesekoha ümber võib samuti aidata ära hoida seda tüüpi vigastusi, samuti venitus- ja liikumisulatuse harjutusi.
Kui lõikate käsi, randmeid või jalgu, aitab haava õige puhastamine vältida nakatumist ja kõõlusekesta põletiku võimalikku arengut.
