Ülevaade
Ehkki see pole kõikehõlmav ravi, võib kookosõli tõhusalt leevendada ekseemi sümptomeid, rahustades nahka, leevendades ärritust ja vähendades nakkusohtu.
Ekseem, mida sageli nimetatakse kontaktdermatiidiks, on nahahaigus, mida iseloomustavad punetus, sügelus ja ketendavad laigud, mis mõnikord nutavad. See on krooniline haigus, mis võib paljude aastate jooksul tulla ja minna. Selle sümptomid hakkavad sageli ilmnema alla 5-aastastel lastel, jätkates ägenemist ja taandumist kogu noorukieas ja täiskasvanueas. Ekseemi ei saa ravida, kuid selle sümptomeid saab sageli leevendada või kontrolli all hoida.
Kookosõli ekstraheeritakse koristatud küpsetest kookospähklitest. Ligikaudu pool kookosõli rasvasisaldusest tuleb lauriinhappest, küllastunud rasvade tervislikust vormist, mida leidub ka rinnapiimas. Kookosõlil on hulgaliselt tervisega seotud eeliseid, kui seda võetakse seespidiselt või kasutatakse paikselt nahale.
Kookosõli eelised ekseemi korral
Hüdraat
Ekseem vähendab naha võimet hüdreeruda ja jääda. Ajakirjas International Journal of Dermatology kajastatud uuring leidis, et neitsi kookosõli paikne manustamine parandas ekseemiga laste naha hüdratsiooni.
Vähendab baktereid
Kookosõlis sisalduv lauriinhape aitab vähendada bakterite, seente ja viiruste esinemist nahal. See aitab kõrvaldada nakkusohu, mida põhjustab sügeleva naha kriimustamine. American Oil Chemists 'Society Journalis avaldatud abstrakti kohaselt on lauriinhappel antimikroobsed omadused, muutes selle efektiivseks bakterite, seente ja viiruste vähendamisel. Lauriinhape muudab kookosõli ka väga imenduvaks, suurendades selle niisutavat kasu.
Vähendab põletikku ja valu
Kookosõlil on põletikuvastased omadused ja see võib aidata vähendada ka ekseemiga seotud ebamugavusi. Loomauuringus, mis on avaldatud ajakirjas Pharmaceutical Biology, näitas, et neitsi kookosõli vähendas kõrvaödeemiga rottidel palavikku, põletikku ja valu.
Vähendab oksüdatiivset stressi
Ajakirjas Journal of Clinical and Diagnostic Research avaldatud uuring näitas, et antioksüdantidest võib olla kasu atoopilise dermatiidi ravis. Eraldi uuringus, mis on avaldatud ajakirjas Food and Function, leiti, et neitsi kookosõli antioksüdantsed omadused aitasid vähendada rottide oksüdatiivset stressi.
Kuidas kasutada kookosõli ekseemi korral
Enne kookosõli ekseemi kasutamise alustamist peaksite seda tegema ja seda ei tohi teha.
Esiteks ärge lõpetage praegust ravi, kui hakkate seda kasutama. Andke oma arstile teada, et soovite oma protokolli lisada kookosõli, ja küsige tema arvamust, kuidas peaksite toimima.
Kui olete kookospähklite suhtes allergiline, ärge kasutage kookosõli nahal. Mõned inimesed, kes on allergilised kreeka pähklite või sarapuupähklite suhtes, on allergilised ka kookospähklite suhtes. Seda nimetatakse ristreaktiivsuseks.
Kui olete selle ettevalmistamiseks valmis, valige kõrgekvaliteediline orgaaniline kookosõli, mis on märgistatud kui külmpressitud või neitsi. See tagab, et kookosõli, mille panite näole, ekstraheeriti ilma kemikaalideta, mis võiksid teie nahka ärritada. Enamik kookosõli ja selle potentsiaalseid eeliseid uurinud teadusuuringutes kasutasid seda tüüpi õli oma analüüsides. Kookosõli on laialdaselt saadaval ja seda võib leida enamikust toidupoodidest. Selle leiate ka mahetoidu poodidest ja veebist.
Kookosõli on toatemperatuuril tahke. Pealekandmise hõlbustamiseks pange natuke kätele ja hõõruge need kokku. See vedeldab õli, võimaldades teil seda nahale libedalt levitada.
Kandke kookosõli nahale, kui see on vähemalt kaks korda päevas pisut niiske. Võite kasutada kookosõli nahal, millel on praegu ekseemi sümptomid, ja ka haiguspuhangute vahel. See aitab hoida seda niisutatuna ja vähendab põletiku tõenäosust.
Kui kannate silmalaugude ekseemi korral kookosõli, kasutage seda väga säästlikult, nii et see ei satuks silma. Proovige rakenduse jaoks kasutada Q-tipi. Kookosõli pole silmadele kahjulik. Tegelikult võib see olla kasulik. Kuid see katab silmi, mis hägustab nägemist. Nii et kasutage seda ainult öösel enne und.
Pange kookosõli nahale alati üleöö, et see imenduks maksimaalselt.
Riskid ja tüsistused
Kookosõli kasutamist peetakse üldiselt ohutuks. Enne selle või mõne muu kodus oleva ravi kasutamist oma seisundi jaoks peate siiski oma arstiga rääkima.
Kaasavõtmine
Kookosõli on ekseemi ohutu ja tõhus looduslik ravi. Sellel on antimikroobsed omadused, mis muudavad selle efektiivseks bakterite tapmisel nahal. See on ka väga niisutav ja võib vähendada nii põletikku kui ka ebamugavusi.
