Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Mida sa saad teha
Mustpead on üks levinumaid akne vorme. Kuigi rasuse nahaga inimesed on mustpeade suhtes haavatavamad, võib igaüks neist saada.
Need moodustuvad, kui poorid ummistunud on surnud naharakkude ja teie rasunäärmete liigse õli (rasu) seguga.
Erinevalt valgepeadest, mis loovad suletud poorid, on mustpeade avatud pinnad, mis tekitab tumedat värvi oksüdatsiooni.
Võib-olla on ahvatlev proovida musta pistikut näppida või välja lükata, kuid see võib põhjustada naha tarbetuid armistumist ja muid kahjustusi.
"Hea uudis on see, et müügil on käsimüügitoodete rukkirääk, mis sisaldavad tõhusaid koostisosi, et koorida, pehmendada ja isegi eemaldada mustpeade," ütleb Allison Britt Kimmins, MD, MPH.
Jätkake lugemist, et õppida:
- vabaneda oma mustpeadest
- takistada tulevaste moodustumist
- hoolitsege naha eest paremini
1. Puhastage salitsüülhappega
Bensoüülperoksiidi asemel otsige käsimüügi (OTC) tooteid, mis sisaldavad salitsüülhapet.
Saltsüülhape on mustpeade ja valgepeade ravis eelistatav koostisosa, kuna see lagundab poore ummistavaid materjale:
- liigne õli
- surnud naharakud
Valides salitsüülhappega igapäevase puhastusvahendi, saate lisaks elementidele eemaldada ka järgmised elemendid:
- igapäevane mustus
- õli
- meik
Kuigi peate oma nägu ikkagi kaks korda päevas pesema, proovige alustamiseks kasutada puhastusvahendit, milles on salitsüülhapet vaid üks kord päevas. Britt Kimmins märgib, et salitsüülhape on eriti hea kuiva nahaga inimestele.
Võite kaaluda selle kasutamist ainult öösel ja seejärel tavalise puhastusvahendi kasutamist hommikul. Kui teie nahk harjub tootega, võite seda kasutada nii hommikul kui ka õhtul.
Paljud inimesed on salitsüülhappe suhtes tundlikud. Võimalik, et te ei saa seda kasutada rohkem kui üks kord iga paari päeva tagant. Kui jätkate sellele reageerimist, katkestage kasutamine.
Ostke veebis järgmisi puhastusvahendeid:
Murad Time Release aktiivne puhastusvahend
- Üksikasjad: Murad aitab plekid puhastada ja nahka puhastada ilma ülekuivamiseta. See tagab salitsüülhappe püsiva vabanemise akne pidevaks raviks ka pärast loputamist.
- Maksumus: $ $
Osta nüüd
La Roche-Posay Effaclar ravitav geelipesuvahend
- Üksikasjad: see meditsiiniline geelipuhastusvahend sisaldab 2 protsenti salitsüülhapet. Valem aitab suunata liigset õli ja aitab akneeritusest vabaneda.
- Maksumus: $
Osta nüüd
Dermalogica naha puhastamine
- Üksikasjad: Dermalogica aitab nahka puhastada ja vähendada nähtavaid naha vananemise märke. Valem sisaldab palsamipuu, eukalüpti ja teepuu ekstrakte, samas kui mentool ja kamper aitavad nahka jahutada.
- Maksumus: $ $
Osta nüüd
2. Koorige õrnalt AHA-de ja BHA-dega
Varem olete võinud kuulda, et koorimine mõjub aknele negatiivselt. See võib kehtida põletikulise akne kohta, kuna protsess võib põhjustada edasist punetust ja ärritust.
Mustpeade jaoks aitab regulaarne koorimine siiski eemaldada surnud naharakkude liigseid koguseid, mis võivad põhjustada ummistunud poore. Protsess võib ka olemasolevad mustpead õrnalt eemaldada.
Karmide koorimiste otsimise asemel peaksite keskenduma alfa- ja beetahüdroksühapetele (AHA-d ja BHA-d). Glükoolhape on kõige levinum AHA tüüp ja salitsüülhape on silmapaistev BHA.
Mõlemad tööd eemaldavad naha pealmise kihi. Teoreetiliselt võib see parandada kortsude ja vanuseplekkide väljanägemist, puhastades samal ajal poore ja muutes naha pehmemaks.
Leiate, et BHA-d on turul laiemalt saadaval ja mõnel juhul on need ka taskukohasemad!
"Nii AHA-d kui ka BHA-d on suurepärased pealiskaudsete kooridena," ütles Britt Kimmins. "AHA-d ja BHA-d … töötlevad naha pindmist kihti ja on seetõttu OTC-kasutamiseks ohutud igat tüüpi nahatüüpides."
Ostke veebis järgmisi koorivaid tooteid:
Esmaabi iluteenuse FAB Skin Lab värvimisvedelik AHA 10%
- Üksikasjad: FAB Skin Lab kavandati tundlikku nahka silmas pidades. 10-protsendilise 4-alfa-hüdroksühappe kontsentratsiooni toel aitab see kareda ja tuhmi naha silendada, heledamaks muuta ja tasandada.
- Maksumus: $ $
Osta nüüd
Puhas ja selge kolmekordne puhastav kooriv koorija
- Üksikasjad: see igapäevane akne näokoorija võitleb eemaldumise eest, eemaldades nahalt õli ja koorides õrnalt, ravides aknet, samal ajal rahustades ka nahka.
- Maksumus: $
Osta nüüd
3. Võtke nahaharja
Nahahari võib pakkuda samasuguseid koorivaid eeliseid nagu AHA-d ja BHA-d, eemaldades liigsed surnud naharakud.
Susan Massick, MD, dermatoloog ja Ohio Riikliku Ülikooli Wexneri meditsiinikeskuse dermatoloogia dotsent soovitab olla ettevaatlik.
Ta soovitab nahapintsleid kasutada vaid aeg-ajalt õrna puhastuspesuga ja tundliku naha korral vältida pintsli kasutamist.
Sõltuvalt teie vajadustest ja eelarvest on saadaval mitmesuguseid nahaharju, mida saate kasutada igapäevase puhastusvahendiga.
Ostke veebis järgmisi nahaharju:
Clarisonic
- Üksikasjad: Clarisonic on vananemisvastane ja puhastav seade, mis on mõeldud õrnalt koorima, minimeerima pooride väljanägemist, tugevat nahka, vähendama silmaalust turset ja segama jumestuskreemi.
- Maksumus: $$$
Osta nüüd
Käsitsi hoitav pintsel
- Üksikasjad: käes hoitav pintsel on valmistatud 100% naturaalsest silikoonist, mis on tundliku, õrna või kuiva naha jaoks piisavalt pehme. See näokoorija puhastab ja koorib nahka, et avada poorid ning eemaldada õrnalt lisandid ja surnud nahk.
- Maksumus: $
Osta nüüd
4. Proovige aktuaalseid retinoide
Retinoidid võivad olla abiks kangekaelse akne korral, aidates poorid lahti ühendada. See protsess võib muuta ka muud börsivälised tooted efektiivsemaks, aidates neil folliikulisse paremini siseneda.
Kuid kui teil on kuiv nahk, soovitab Britt Kimmins vältida tugevaid koorijaid, näiteks retinoide.
Ostke Internetis järgmisi retinoide:
ProActiv's Adapalene geel 0,1%
- Üksikasjad: Adapaleen on bensoüülperoksiidivaba. See on üks kord päevas retinoidgeel, mis imendub kiiresti akne raviks rakulisel tasemel.
- Maksumus: $
Osta nüüd
Differini geel
- Üksikasjad: Differini geel on tõhusalt suunatud akne kahe peamise põhjuse vastu: ummistunud poorid ja põletik. See puhastab väljalõiked nende algusest (sügavates poorides) ja hoiab ära uute aknete teket.
- Maksumus: $
Osta nüüd
5. Kasutage savimaski
Savi maskid aitavad õlisid ja toksiine nahast välja tõmmata, mis aitab poorid ummistada, ütles Britt Kimmins. Savimaske peetakse sageli rasuse naha jaoks hädavajalikuks.
Mõned savimaskid sisaldavad ka väävlit. Väävel on veel üks koostisosa, mis toimib mustpeade moodustavate surnud naharakkude lagundamisel.
Pole tähtis, millist maski valite, võite seda kasutada üks kord nädalas lisaks oma kord või kaks nädalas koorimisele.
Ostke Internetis järgmisi savimaske:
L'Oréali Detox ja Brighten Pure savi mask
- Üksikasjad: L'Oréali mask väidab, et see detoksitseerib ja valgustab nahka vaid 10 minutiga. Tugev puhas savi ja süsi toimivad nagu magnet pooride puhastamiseks, tõmmates ja hõivates sügavaid lisandeid, nagu mustus, õli ja saaste.
- Maksumus: $
Osta nüüd
Cetafiili puhastav savimask
- Üksikasjad: Cetaphil puhastav savimask on mõeldud naha ja sügavate puhaste pooride puhastamiseks. See imab liigset õli ja aitab parandada naha tooni.
- Maksumus: $
Osta nüüd
6. Kasutage söemaski
Sarnaselt savimaskidega töötavad ka söemaskid sügaval nahas õli ja muude lisandite väljatõmbamiseks, ütleb Britt Kimmins. Arvatakse, et puusüsi suurendab neid eeliseid veelgi.
Ostke veebis järgmisi söemaske:
ProActiv nahka puhastav mask
- Üksikasjad: ProActive'i mask on mõeldud jahutatava kaoliinimullaga pooride viimistlemiseks, millele lisandub spetsiaalne antioksüdantide, vitamiinide ja botaaniliste segude segu, mis niisutab ja hooldab nahka.
- Maksumus: $ $
Osta nüüd
Origins aktiivsöemask
- Üksikasjad: Origins aktiivsöemask aitab välja loputada keskkonnamürgid, mustuse ja prahi, mis võivad ummistada poore ja põhjustada naha tuhmi väljanägemist.
- Maksumus: $
Osta nüüd
7. Kaaluge keemilist koort
Keemilisi koorimisi kasutatakse traditsiooniliselt vananemisvastasteks eelisteks, nagu vanuse vähenemine ja peened jooned. Koorikud sisaldavad sageli AHA-sid või BHA-sid ja need toimivad naha koorimisel, ütles Massick.
Teoreetiliselt peaks pärast protsessi läbimist ilmuma siledam, värskendatud ilmega nahk.
Ehkki neid ei peeta mustpeade esmaseks ravimeetodiks, võivad keemilised koorimised eemaldada surnud naharakud ja kahandada laienenud poore.
See ravimeetod võib olla eriti kasulik, kui otsite ka vananemisvastaseid eeliseid.
Ostke veebis järgmisi keemilisi peelsid:
DermaDoctori füüsikalise keemia näohooldus
- Üksikasjad: DermaDoctori füüsikalise keemia näo mikrodermabrasioon + multiahhamiidne keemiline koorimine võimaldab intensiivset koorimist kodus kasutatava kliinilise keemiakoorimise ja mikrodermabrasioonseansi jaoks ühes.
- Maksumus: $$$
Osta nüüd
QRx Labs glükoolhape 30% geelkoor
- Üksikasjad: QRx Labs glükoolhappe 30% geelkoor stimuleerib kollageeni tootmist, vähendades kortsude, peente joonte ja hüperpigmentatsiooni tekkimist nahas, suurendades rakkude regeneratsiooni. Uued rakud asendavad vanemaid ja kahjustatud rakke, paljastades noorema nahapinna.
- Maksumus: $
Osta nüüd
8. Veenduge, et kasutate mittekomedogeenseid tooteid
Õige puhastusvahend, mask ja koorija võivad vähe kasu tuua, kui te ei kasuta mittekomedogeenseid meigi- ja näo tooteid. Tegelikult soovitab Massick alustada mustpeade eemaldamise režiimi mittekomedogeensete toodetega.
Mittekomedogeenne tähendab, et kõnealune toode ei põhjusta komedoone ega ummistunud poore. Kõik tooted pole mittekomedogeensed, seetõttu peate silte hoolikalt lugema.
Ostke veebis järgmisi mittekomedogeenseid tooteid:
ProActiv rohelise tee niisutaja
- Üksikasjad: see niisutaja on kerge ja mõeldud spetsiaalselt aknele kalduvale nahale. See on loodud sügava hüdratsiooni tagamiseks ja tuima, väsinud naha õrnalt noorendamiseks - ilma poore ummistamata.
- Maksumus: $ $
Osta nüüd
Neutrogena SkinClearing vedel meik
- Üksikasjad: SkinClearing Liquid sisaldab salitsüülhappega akneravimeid, mis pakuvad aknele kiiret leevendust ja aitavad võidelda akneeritiste vastu. See on õlivaba, hüpoallergeenne ja mittekomedogeenne.
- Maksumus: $
Osta nüüd
Päikesekaitsekreem Neutrogena Clear
- Üksikasjad: Neutrogena Clear Face päikesekaitsekreem on lõhnavaba ja veekindel kuni 80 minutit. See aitab hoida nahka õues viibimise ajal päikese eest kaitstud.
- Maksumus: $
Osta nüüd
9. Ära maga oma meigis
Pika päeva lõpus võiks viimane asi, mida võiksite teha, meigi maha võtta.
Kuid meigiga magamine nõuab rohkem mustpeade olemasolu. Ööseks jättes võib isegi mittekomodogeenne meik teie poore ummistada.
Need, kellel on rasune nahk, võiksid kaaluda vahutava puhastusvahendi kasutamist, ütleb Britt Kimmins. Meigieemaldajaid saab kasutada ka enne näo pesemist täiendava puhastusjõu saamiseks.
Ostke veebis järgmisi meigieemaldustooteid:
Neutrogena värske vahutav puhastusvahend
- Üksikasjad: Neutrogena Fresh Foaming Cleanser loob vahutava vahupiima, mis puhastab nahka üle kuivatamata ja aitab eemaldada isegi veekindla meigi. See peseb mustuse, õli ja meigi ära ühe lihtsa sammuna.
- Maksumus: $
Osta nüüd
Garnier SkinActive puhastusvesi
- Üksikasjad: SkinActive eemaldab mustuse, meigi ja liigse õli - seda vaid mõne pühkimisega. See on nahale õrn ja seda saab kasutada silmameigieemaldusvahendina.
- Maksumus: $
Osta nüüd
Cetaphil vedel meigieemaldaja
- Üksikasjad: Cetaphil vedel meigieemaldaja on dermatoloogi poolt testitud, mittekomedogeenne ja koostisega aloe vera. Seda õrna lõhnavaba meigieemaldajat saab kasutada kogu näol, kaasa arvatud õrn silmapiirkond.
- Maksumus: $
Osta nüüd
10. Vältige pooride ribasid ja muid koduseid ekstraheerimismeetodeid
Olete juba teada saanud, et mis tahes vormis akne korjamist, kriimustamist ja hüppamist peetakse piiramatuks. Nendest tüütutest mustpeadetest vabanemiseks võib siiski olla ahvatlev leida mõni ekstraheerimise vorm.
Viimastel aastatel on maske, pooriribasid ja ekstraheerimisvahendeid parandatud, mis lubavad puhtaid poore.
Kuigi pooride ribad ja maskid võivad teie pooridest rämpsu eemaldada, võivad nad eemaldada ka elemente, mis teie nahka tegelikult aitavad. See hõlmab looduslikke õlisid ja juuksefolliikulisid. Kõigi nende elementide eemaldamine võib põhjustada naha kuivamist ja ärritust.
Ärrituse tekkimisel võivad teie rasunäärmed minna ellujäämisrežiimi ja toota veelgi rohkem õli - tulemuseks on rohkem mustpead.
Muud ekstraheerimismeetodid hõlmavad professionaalse kvaliteediga metalli- või plastist tööriistu. Väidetavalt toimivad need ummistunud mustpeade eemaldamisel, ilma et teie nahka kriimustataks. Siin on märksõna siiski professionaalne.
Dermatoloogid, kes on aastaid koolitanud, kasutavad neid vahendeid mõnikord. Piiratud kogemustega kätesse pannes võivad ekstraheerimisvahendid muutuda kriimustuste, haavade ja isegi armide tekkeallikaks.
11. Ärge raisake oma aega bensoüülperoksiidile
Kui tegemist on käsimüügi (OTC) akne kohapealse raviga, leiate tõenäoliselt, et paljud tooted sisaldavad bensoüülperoksiidi. Probleem on selles, et bensoüülperoksiid ei tööta igat tüüpi akne korral.
Bensoüülperoksiid toimib, vähendades turset, mis on põletikulise akne peamiseks markeriks, sealhulgas tsüstid ja pustulid. See võib vabaneda ka vistriku aluseks olevatest bakteritest.
Mustpeade ei peeta siiski põletikuliseks. Samuti ei põhjusta neid bakterid, nii et bensoüülperoksiidiga tooted ei anna palju kasu.
12. Professionaalseks ekstraheerimiseks pöörduge oma dermatoloogi poole
Uute aknerežiimide, sealhulgas mustpeade jaoks mõeldud raviskeemi jõustumine võib kesta 6–12 nädalat.
Kui pärast seda aega näete endiselt uusi ja juba olemasolevaid mustpeade, peate võib-olla kohtumise oma dermatoloogiga. Mustpeade eraldamiseks saavad nad kasutada professionaalseid tööriistu.
Nad võivad isegi soovitada dermabrasioonravi või retsepti alusel väljastatud retinoide, et mustpeade tagasitulekut vältida.
