Krooniline müeloidne leukeemia
Vähiravi, sealhulgas kroonilise müeloidse leukeemia (CML) ravi, võib põhjustada väsimustunnet ja immuunsussüsteemi tasumist. Õnneks aitab hästi söömine.
Kasutage järgmisi juhiseid, et aidata teil saada vajalikke toitaineid, et oma kõrvaltoimeid paremini hallata ja tunda end tugevamana CML-ravi ajal ja pärast seda.
CML toitumine
Tervisliku toitumise söömine CML-ravi ajal ja pärast seda aitab teil säilitada tervislikku kehakaalu ja toetada immuunsussüsteemi.
Teie keha paranemiseks soovitab Leukeemia ja lümfoomiühing tasakaalustatud toitumist, mis sisaldab:
- 5–10 portsjonit puu- ja köögivilju
- terved terad ja kaunviljad
- madala rasvasisaldusega, kõrge valgusisaldusega toidud, näiteks kala, linnuliha ja tailiha
- madala rasvasisaldusega piimatooted
Ideaalis peaks teie igapäevane köögivilja portsjon olema ristõieline köögivili. Näited ristõielistest köögiviljadest:
- lehtkapsas
- spinat
- brokkoli
- Rooskapsas
- kapsas
- vesikress
Riikliku vähiinstituudi andmetel on ristõielised köögiviljad tugev toitainete, vitamiinide, mineraalide ja karotenoidide allikas.
Need köögiviljad sisaldavad ainete rühma, mis valmistamise, närimise ja seedimise teel lagunemisel võivad olla vähivastase toimega ning kaitsta rakke DNA kahjustuste eest ja inaktiveerida kantserogeene.
Samuti on teada, et neil on põletikuvastane, viirusevastane ja antibakteriaalne toime.
Näpunäited söömise lihtsustamiseks ravi ajal
Teie CML-ravi võib vähendada teie isu ja põhjustada kõrvaltoimeid, mis võivad raskendada söömist, nagu iiveldus ja suuhaavandid. Siin on mõned näpunäited, mis võivad söömise lihtsamaks muuta:
- Sööge sageli, valides neli kuni kuus väikest toidukorda päevas.
- Jooge toitainerikkaid vedelikke, näiteks suppe, mahlasid ja raputisi, kui teil on probleeme tahke toidu neelamisega.
- Jooge vett, ingveri ale'i ja muid selgeid vedelikke, et vältida dehüdratsiooni ja leevendada iiveldust.
- Lisage rohkem kaloreid, segades toite ja suppe kõrge kalorsusega vedelikega, näiteks koore ja kastmega.
- Keetke toite kuni pakkumiseni või valige pehmed toidud.
- Proovige erinevaid retsepte ja katsetage koostisosadega, kui ravi on teie maitset muutnud.
- Küsige abi toidukaupade ostmisel ja toidu valmistamisel.
Vähihaigete inimestega töötamiseks koolitatud toitumisspetsialist võib samuti pakkuda nõu ravi ajal toitumise parandamiseks ja söömise lihtsustamiseks.
CML toiduohutus
Toidu korralik käitlemine on alati oluline, kuid veelgi enam - ravi ajal nõrgenenud immuunsussüsteemi tõttu.
Järgnevad on olulised toiduohutuse näpunäited, mis aitavad teil toite ohutult valmistada ja süüa ning vähendavad toidust põhjustatud nakkuste või haiguste riski:
- Pese käsi sageli, eriti enne toidu valmistamist, selle ajal ja pärast seda.
- Hoidke letid, lõikelauad, nõud, nõud ja valamud puhtad.
- Pese regulaarselt rätikud.
- Bakterite eemaldamiseks peske ja loputage käsnad ja nõudelapid.
- Enne koorimist või söömist loputage kõik puu- ja köögiviljad.
- Eemaldage puu- ja köögiviljalt muljutud või kahjustatud alad.
- Ärge sööge kapsa või salati välimisi lehti.
- Ärge kasutage söömiseks ega serveerimiseks samu nõusid ega riistu, mida kasutati toores liha, linnuliha või kala.
- Peske toores liha, kala või linnulihaga kokku puutunud pindu.
- Vältige külmutatud liha sulatamist letile; kasutage selle asemel mikrolaineahju või külmkappi.
- Kasutage lihatermomeetrit, et liha oleks korralikult küpsetatud.
- Söö ülejäägid kolme päeva jooksul.
- Enne söömist kontrollige toitude aegumiskuupäevi.
- Külmkapis külmutatakse kogu keedetud või kiirestiriknev toit kahe tunni jooksul pärast valmistamist või ostmist.
Lisaks on toiduohutuse partnerluse sõnul kahjulike bakterite vältimine sama lihtne kui mõne lihtsa asja meeldejätmine: käte ja pindade puhtana hoidmine; toitude eraldamine ristsaastumise vältimiseks; toidu keetmine õige temperatuurini; ja külmutusjäägid kiiresti ja korralikult.
KML neutropeeniline dieet
Neutrofiilid on teatud tüüpi valgeverelibled, mis aitavad viia organismi immuunsussüsteemi reaktsiooni. Neutropeenia, madala neutrofiilide taseme mõiste, võib ilmneda teatud CML-ravi tagajärjel.
Kui teil on madal neutrofiilide tase, võib arst soovitada neutropeenilist dieeti, kuni teie arv paraneb. Lisaks toiduohutusele eriti ettevaatlikule kasutamisele võib neutropeeniline dieet aidata veelgi vähendada teie kokkupuudet bakteritega.
Neutropeenilise dieedi järgimisel peate üldiselt vältima:
- kõik kuumtöötlemata köögiviljad
- enamik keetmata puuvilju, välja arvatud paksu koorega puuviljad, nagu banaan või tsitrusviljad
- toores või haruldane liha
- keetmata kala
- keetmata või alajahutatud munad
- enamik toite salatitangidest ja deli lettidest
- pehmed, hallituse küpsenud ja sinise värvusega juustud, näiteks Brie, bleu, Camembert, Gorgonzola, Roquefort ja Stilton
- kaevuvesi, mida pole vähemalt ühe minuti jooksul keedetud
- pastöriseerimata piimatooted
CML toitumisvajadus
Kuigi toit ei saa teie vähki ravida, võib õigete toitude söömine aidata teil end paremini tunda. Rääkige oma arsti või toitumisspetsialistiga konkreetsetest juhistest või kaalutlustest, mis on konkreetsed teie CML-i ja toitumisvajaduste osas.
