Buliimia: Isiklik Lugu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Minu söömishäiretega ajalugu algas siis, kui olin just 12-aastane. Olin keskkooli cheerleader. Olin alati olnud klassikaaslastest väiksem - lühem, nahaalsem ja pisike. Seitsmendas klassis hakkasin aga edasi arenema. Olin kogu oma uue kehaga tollides ja kilosid juurde saanud. Ja mul ei olnud just kerge nende muutustega tegeleda, kandes kogu kooli ees piparrallidel lühikest seelikut.

Minu häire sai alguse toidu tarbimise piiramisest. Prooviksin hommikusöögi vahele jätta ja vaevalt lõunat süüa. Mu kõht veereks ja uriseks terve päeva. Mäletan, et mul oli piinlik, kui klassiruum oli piisavalt vaikne, et teised saaksid kolinat kuulda. Paratamatult naaseksin koju pärastlõunal pärast cheerleadingi harjutamist, mis on täiesti meeletu. Pahataksin kõike, mida ma leida võiksin. Küpsised, kommid, krõpsud ja igasugu muud rämpstoitu.

Sisestage buliimia

Need bingimise episoodid said üha enam kontrolli alt välja. Jätkasin päevasel ajal vähem söömist ja siis rohkem kui õhtuti selle korvamist. Möödus mitu aastat ja mu söömisharjumused kõikusid. Ma polnud kunagi kaalunud isegi viskamist, kuni nägin elukestvat filmi tüdrukust, kellel oli buliimia. Protsess tundus nii lihtne. Ma võisin süüa mida iganes soovisin ja kui palju tahtsin, ja siis sellest lihtsalt tualeti loputamisega lahti saada.

Esimene kord puhastusin siis, kui olin 10. klassis pärast seda, kui olin söönud pool vanni šokolaadijäätist. See pole üllatav, kuna enamik buliimia juhtumeid algab naistel teismeeas kuni 20. eluaastani. Seda polnud isegi raske teha. Pärast seda, kui olin solvavatest kaloritest lahti saanud, tundsin end kergemana. Ma ei pea seda silmas ka selle sõna füüsilises tähenduses.

Näete, buliimiast sai minu jaoks omamoodi toimetulekumehhanism. Lõpuks ei mõjutanud ta niivõrd toitu, kui kontrolli. Ma tegelesin keskkoolis hiljem palju stressiga. Olin hakanud käima kolledžites, võtsin SAT-e ja mul oli poiss-sõber, kes mind pettis. Minu elus oli palju asju, mida ma lihtsalt ei suutnud hallata. Ma joonuksin sisse ja saaksin nii palju toidu söömisest kiirustada. Siis saaksin pärast veel kõigest lahti saamist veelgi suurema ja parema kiirustamise.

Väljaspool kaalu kontrolli

Keegi ei märganud mu buliimiat. Või kui nad seda tegid, siis nad ei öelnud midagi. Keskkooli vanema aasta jooksul sain ühel hetkel oma peaaegu 5'7 kaadril alla vaid 102 naela. Kolledžisse jõudes kippusin iga päev vinguma ja puhatama. Kodust ära kolimise, kolledžikursuste vastuvõtmise ja eluga esimest korda elus peamiselt eluga kokku puutunud juhtus nii palju muutusi.

Mõnikord viiksin ma läbi tuhastamistsükli mitu korda päevas. Mäletan, et läksin mõne sõbraga New Yorki reisile ja otsisin meeleheitlikult vannituba pärast liiga palju pitsa söömist. Mäletan, et olin pärast ühise kasti küpsiste söömist oma ühiselamutoas ja ootasin, et tüdrukud saalist lõpetaksid vannitoas koristamise, et saaksin puhata. See jõudis punktini, kus ma ka ei viitsiks päriselt. Ma puhastaksin pärast normaalse suurusega söögikordade ja isegi suupistete söömist.

Ma läbiksin häid ja halbu perioode. Mõnikord võib mööduda nädalaid või isegi mitu kuud, kui ma üldse vaevu puhataksin. Ja siis oleks teisigi kordi - tavaliselt siis, kui olin lisanud stressi, näiteks finaali ajal -, kui buliimia tagurdaks oma koleda pea. Ma mäletan, et enne hommikusööki enne ülikooli lõpetamist puhastusin. Mäletan, et oma esimese erialase töökoha otsimisel oli mul väga halb puhastusperiood.

Jällegi oli see sageli seotud kontrolliga. Toimetulek. Ma ei suutnud oma elus kõike kontrollida, kuid ma suutsin seda ühte aspekti kontrollida.

Kümmekond aastat möödas

Kuigi buliimia pikaajalised mõjud pole täielikult teada, võivad tüsistused hõlmata kõike alates dehüdratsioonist ja ebaregulaarsetest perioodidest kuni depressiooni ja hammaste lagunemiseni. Teil võivad tekkida südameprobleemid, näiteks ebaregulaarne südametegevus või isegi südamepuudulikkus. Ma mäletan, et oma halva buliimia perioodil pimenesin seistes üsna sageli. Tagantjärele tundub see uskumatult ohtlik. Sel ajal ei suutnud ma ennast peatada, hoolimata sellest, et kartsin selle pärast, mida see minu kehale teeb.

Lõpuks usaldasin oma praeguses abikaasa oma söömisküsimustes. Ta julgustas mind arstiga rääkima, mida tegin vaid lühidalt. Minu enda tee taastumiseni oli pikk, sest proovisin suure osa sellest ise teha. Lõpuks oli see kaks sammu edasi, üks samm tagasi.

See oli minu jaoks aeglane protsess, kuid viimane kord puhastasin seda, kui olin 25-aastane. Jah. See on kümme aastat mu elust sõna otseses mõttes äravoolu. Jagusid olid selleks ajaks harvad ja olin õppinud mingeid oskusi, mis aitaksid mul stressiga paremini toime tulla. Näiteks jooksen nüüd regulaarselt. Leian, et see tõstab mu tuju ja aitab mul läbi töötada asju, mis mind häirivad. Tegelen ka joogaga ja mul on välja kujunenud armastus tervislike toitude keetmise vastu.

Asi on selles, et buliimia komplikatsioonid ületavad füüsilisi. Ma ei saa kümnendit tagasi või nii, et veetsin buliimia tuikudes. Selle aja jooksul kulusid mu mõtted vingumisele ja puhastumisele. Nii paljudele olulistele hetkedele minu elus, nagu mu prom, esimene ülikooli päev ja pulmapäev, on mälestused puhastusest.

Takeaway: Ära tee minu viga

Kui teil on tegemist söömishäiretega, julgustan teid abi otsima. Sa ei pea ootama. Täna saate seda teha. Ära lase teisel nädala, kuu või aasta jooksul elada söömishäirete käes. Söömishäired nagu buliimia ei tähenda sageli ainult kehakaalu langetamist. Samuti keerlevad nad kontrollküsimuste või negatiivsete mõtete ümber, näiteks halva minapildiga. Tervislike toimetulekumehhanismide õppimine võib aidata.

Esimene samm on endale tunnistada, et teil on probleem ja soovite tsükli katkestada. Sealt saab usaldusväärne sõber või arst aidata teil taastuda. See ei ole lihtne. Võite tunda piinlikkust. Võite olla veendunud, et saate seda ise teha. Olge tugevad ja otsige abi. Ärge tehke minu viga ja täitke mäluraamat oma elu tõeliselt oluliste hetkede asemel meeldetuletustega söömishäirete kohta.