Mis on raseduse pidamatus?
Sage urineerimine on üks varasemaid raseduse tunnuseid. Uriini leke või uriinipidamatus on ka raseduse ajal ja pärast seda tavaline sümptom. Ligikaudu 54,3 protsenti rasedatest naistest avaldab negatiivset mõju nende elukvaliteedile, sealhulgas reisi- ja emotsionaalsetele piirkondadele. Sümptomid võivad suureneda beebi kasvades ja kesta paar nädalat pärast sündi.
Kusepidamatust on mitut tüüpi:
- stressipidamatus: uriini kaotus füüsilise surve tõttu põiele
- kiireloomuline uriinipidamatus: uriini kaotus kiireloomulise urineerimisvajaduse tõttu, mille põhjuseks on tavaliselt põie kokkutõmbed
- segainkontinentsus: stressi ja kiireloomulisuse kombinatsioon
- mööduv uriinipidamatus: ajutine uriini kaotus ravimite tõttu või ajutine seisund, näiteks kuseteede infektsioon või kõhukinnisus
Lisateave selle kohta, miks teil võib raseduse ajal või pärast seda ilmneda uriinipidamatus, mida see teie ja beebi jaoks tähendab ning kuidas te hakkama saate.
Kas see on uriin või amnionivedelik?
K:
Kuidas ma saan teada, kas mul lekib uriini või amnionivedelikku?
Anonüümne patsient
A:
Vedeliku testimiseks haiglasse mineku järel saate kontrollida, kuidas vedelik lekib. Kui see ilmub vahelduvalt ja väiksemates kogustes, on see tõenäoliselt uriin. Enamasti, kui amnionivedelik lekib, tuleb see palju suuremas koguses (mida sageli kirjeldatakse kui "loputust") ja püsib pidevalt. Valge vahaja või tumerohelise aine olemasolu näitab ka amnionivedelikku.
Michael Weber, MDAnswers esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
Mis põhjustab raseduse pidamatust?
Teie põis asub otse vaagna luude kohal ja seda toetab teie vaagnapõhi. See lõdvestub ja täidab uriiniga kogu päeva, samal ajal kui sulgurlihas hoiab elundit suletuna, kuni saate vannituba kasutada. Raseduse ja sünnituse ajal pannakse teie vaagnapõhjalihased proovile.
Rasedusepidamatuse levinumad põhjused on järgmised:
Rõhk: köhides, aevastades, treenides või naerdes võite lekkida. Need füüsilised liigutused avaldavad teie põiele täiendavat survet, mis põhjustab stressipidamatust. Ka teie laps avaldab teie põiele täiendavat survet, kui nad suurenevad.
Hormoonid: muutuvad hormoonid võivad mõjutada teie põie ja ureetra limaskesta.
Meditsiinilised seisundid: Mõned uriinipidamatuse meditsiinilised põhjused hõlmavad diabeeti, sclerosis multiplex'i, ärevusravimeid või minevikus aset leidnud insuldi.
Kuseteede infektsioonid (UTI): 30–40 protsendil naistest, kes ei ravinud oma UTI-d täielikult, ilmnevad raseduse ajal sümptomid. Uriinipidamatus on UTI sümptom.
Millised on raseduse pidamatuse ravivõimalused?
Esimesed rasedusinkontinentsi ravisuunad on elustiili muutused ja põiehaldus. Siin on mõned näpunäited põie haldamiseks:
Tehke Kegelsi: Kegeli harjutused teie vaagnapõhja tugevdamiseks. Need on ohutu ja tõhus treening enne rasedust, raseduse ajal ja pärast rasedust. Kegeli tegemiseks keskenduge lihastele, mida kasutate uriini hoidmiseks. Enne lõdvestamist pigistage neid kümme sekundit. Eesmärk on teha viis harjutuste komplekti päevas. Vaagnapõhja lõdvestamise õppimine võib aidata sünnituse ajal ja pärast seda.
Koostage põiepäevik: registreerige end, kui märkate kõige rohkem lekkeid, et saaksite oma reise planeerida. See on ka esimene samm põie ümberõppimiseks. Kusepõie ümberõpe tähendab põie ümberõppimist, et hoida rohkem uriini, pikendades aega reiside vahel.
Vältige gaseeritud või kofeiiniga jooke: vältige gaseeritud jooke, kohvi või teed. Need joogid võivad tekitada tunne, et peate vannituba sagedamini kasutama. Proovige juua rohkem vett või kofeiinivabu jooke.
Vältige öösel joomist: piirake oma jooke õhtul, et vältida sagedasi vannituppa sõitmist ja öösel lekkimist.
Sööge rohkesti kiudaineid sisaldavat dieeti: kõhukinnisuse vältimiseks sööge rohkesti kiudaineid sisaldavaid toite, mis põhjustab teie vaagnapõhjale lisastressi.
Säilitage tervislik kehakaal: lisaraskus, eriti kõhu ümber, suurendab survet põiele. Pärast sünnitust kaalu kaotamine võib aidata ka rasedusejärgse pidamatuse korral.
Loe lisaks: Üliaktiivse põie looduslikud abinõud »
Arutage kõiki suuri muudatusi oma arstiga, veendumaks, et teete seda, mis on teie enda ja beebi jaoks parim. Kuigi uriinipidamatuse võimaluseks on ka ravimid ja kirurgia, võiksite oodata pärast rasedust.
UTI-de ennetamise näpunäited
Tee
- juua palju vett, kuni kaheksa klaasi päevas
- urineerida enne ja pärast seksi
- pärast urineerimist pühkige eest taha
- kandke võimalusel puuvillast kangast ja lahtisi riideid
- vahetage aluspesu iga päev
Kui arvate, et teil on UTI, pöörduge oma arsti poole. Ravimata UTI võib põhjustada neeruinfektsiooni, mis võib põhjustada ka varase sünnituse ja madala sünnikaaluga.
Ära tee seda
- osaleda vahekorras, kui teil on UTI
- juua jooke, mis ärritavad põit, nagu puuviljamahlad, kofeiin, alkohol ja suhkur
- hoidke oma uriini pikka aega
- kasutage kangeid seepe, duši, pihusid või pulbreid
- kandke sama aluspesu kauem kui üks päev
UTI ravi hõlmab antibiootikume kolme kuni seitsme päeva jooksul. See ravi on teie lapsele ohutu. Helistage oma arstile, kui teil on pärast ravimite kasutamist kõrvaltoimeid, näiteks palavik, külmavärinad või krambid.
Kas mõnel naisel on suurem risk raseduse pidamatuseks?
Naistel, kellel on juba üliaktiivne põis või kiireloomuline uriinipidamatus, ilmnevad tõenäoliselt sümptomid, mis raseduse ajal jätkuvad või süvenevad.
Muud riskitegurid on järgmised:
- vanemas eas
- ülekaaluline
- eelnev vaginaalne sünnitus
- kellel on eelnev vaagnaoperatsioon
- suitsetamine, mis viib kroonilise köhimiseni
Põhjused pärast sünnitust
Sünnitamine võib kaasa aidata rasedusejärgsele uriinipidamatusele. Vaginaalse sünnituse ajal võivad lihased ja närvid vigastada. Pikk sünnitus või pikaajaline surumine võib suurendada ka närvide kahjustamise tõenäosust. Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kongress tunnistab, et keisrilõige vähendab pidamatust esimesel aastal. Kuid eelised kaovad kaks kuni viis aastat pärast sünnitust.
Kuidas diagnoositakse raseduse pidamatust?
Rääkige oma arstile, kui teil on uriinipidamatust. Mõnel juhul võib see olla UTI ja vajate antibiootikume. Kui olete raseduse lõpus, võite segi ajada lekkiva uriini lekkiva amniootilise vedelikuga. Parem on pöörduda arsti poole, et teaksite täpse põhjuse.
Kui sünnituse ja nakkuse nähud on kadunud, võib arst teha muid analüüse. Ultraheli abil tehtud põie skaneerimine aitab teil näha, kas teie põis tühjeneb kogu ulatuses. Kusepõie stressitesti võimaldab arstil näha, kas teil on köha või kõverdamise ajal lekkinud.
Kui arst kahtlustab UTI-d, küsib ta tõenäoliselt laboriuuringute jaoks uriiniproovi. Selleks võib olla vaja minna tavalise kabineti asemel haigla laborisse. Arst võib teha ka spetsiaalseid teste, et kontrollida, kas vedelik, millest lekitate, pärineb teie veest.
Kas uriinipidamatus kaob pärast lapse sündi?
Mõned naiste uriinipidamatuse sümptomid kaovad päevade või nädalate jooksul pärast lapse sündi. Teiste jaoks leke jätkub või võib süveneda. Inkontinentsust saab siiski hallata esmavaliku ravimeetoditega, nagu näiteks Kegel, põie ümberõpe, kehakaalu langus ja treenimine.
Rääkige oma arstiga oma muredest, eriti kui elustiili muutused ei toimi või kui teil on ikka veel uriinipidamatust kuus või enam nädalat pärast sünnitust. Pärast rasedust võiksite kaaluda muid ravimeetodeid, näiteks ravimeid ja kirurgiat.
Loe lisaks: Naiste uriinipidamatuse ravi »
Kuidas saate raseduse pidamatust vältida?
Pidage meeles: raseduse pidamatus on tavaline seisund, eriti kui teie kõht kasvab või pärast sünnitust. Hea uudis on see, et ülaltoodud näpunäited on tõhusad viisid uriinipidamatuse haldamiseks.
