Kas diabeet põhjustab uriinipidamatust?
Sageli võib ühe tingimuse olemasolu suurendada teie riski muude probleemide tekkeks. See kehtib diabeedi ja uriinipidamatuse või uriini või rooja juhusliku vabanemise kohta. Inkontinents võib olla ka üliaktiivse põie (OAB) sümptom, mis on äkiline tung urineerida.
Üks Norra uuring leidis, et uriinipidamatus kannatas 39 protsenti diabeediga naistest ja 26 protsenti diabeedita naistest. Veel üks ülevaade näitas, et 2. tüüpi diabeet võib uriinipidamatust mõjutada, kuid vaja on rohkem uuringuid. Üldiselt tegelevad paljud inimesed erinevat tüüpi uriinipidamatuse ja raskusastmega. Levinumad tüübid on järgmised:
- stress, leke on tingitud põie survest
- tung, kontrollimatu leke tühjendusvajaduse tõttu
- ülevool, leke täieliku põie tõttu
- funktsionaalsed, närvi- või lihaskahjustused põhjustavad lekke
- mööduv uriinipidamatus, haigusseisundi või ravimite ajutine kõrvaltoime
Lugege edasi, et saada teada, kuidas suhkruhaigus soodustab uriinipidamatust ja mida saate teha haigusseisundi haldamiseks.
Milline on seos diabeedi ja uriinipidamatuse vahel?
Täpne seos diabeedi ja uriinipidamatuse vahel pole teada. Neli võimalikku viisi, kuidas diabeet võib uriinipidamatusele kaasa aidata, on:
- rasvumine avaldab survet teie põiele
- närvikahjustus mõjutab närve, mis kontrollivad soolestikku ja põit
- kahjustatud immuunsussüsteem suurendab kuseteede infektsioonide (UTI) riski, mis võib põhjustada uriinipidamatust
- diabeediravim võib põhjustada kõhulahtisust
Samuti võib suhkruhaiguse kõrge veresuhkru tase põhjustada janu muutumist ja urineerimist. Liigne suhkru sisaldus veres põhjustab janu, mis viib sagedamini urineerimiseni.
Muud tegurid, mis võivad teie riski suurendada, on:
- on naissoost, kuna naistel on uriinipidamatuse risk suurem kui meestel
- sünnitus
- vanemas eas
- muud tervislikud seisundid, näiteks eesnäärmevähk või hulgiskleroos
- kuseteede obstruktsioon
- kuseteede infektsioonid (UTI)
Mis juhtub diagnoosi ajal?
Pidamatuse osas pidage nõu oma arstiga. Arst aitab teil kindlaks teha, kas teie seisund on otseselt seotud diabeediga või on sellel mõni muu algpõhjus. Pidamatust on võimalik ka ravida. Mõnel juhul võib algpõhjuse ravimine ravida uriinipidamatust.
Enne oma arsti külastamist võib olla kasulik alustada põieajakirja pidamist. Kusepõie ajakiri on koht, kuhu märkad:
- millal ja kui tihti vannituppa lähed
- kui uriinipidamatus juhtub
- kui sageli see esineb
- kui on mingeid erilisi põhjustajaid nagu naermine, köha või teatud toidud
Kohtumise ajal küsib arst teie haigusloo, sümptomite kohta ja viib läbi füüsilise eksami. Samuti võivad nad uriinianalüüsi teha teie uriinitaseme mõõtmiseks.
Kuidas ravida või hallata uriinipidamatust
Uriinipidamatuse ravi sõltub tüübist. Kui teie ravimid põhjustavad uriinipidamatust, võib arst olla võimeline arutama erinevaid ravivõimalusi või selle haldamise viise. Või vajate UTI korral antibiootikume. Arst võib soovitada ka dietoloogi, kes oskab kavandada sobivat dieeti lahustuvama kiu sisaldamiseks. See võib aidata soolestiku liikumist reguleerida ja kõhukinnisust vähendada.
Ka veresuhkru taseme hoidmine teie ja arsti seatud eesmärkide piires võib aidata. Hästi kontrollitud veresuhkur võib vähendada tüsistuste, näiteks närvikahjustuste riski, mis võivad põhjustada uriinipidamatust. See võib vähendada ka kõrge veresuhkru sümptomeid, nagu liigne janu ja liigne urineerimine.
Kui puudub aluspõhjus, on elustiili muutmine kõige tõhusam viis uriinipidamatuse haldamiseks, isegi kui teil on diabeet.
Need elustiili muutused hõlmavad järgmist:
| Ravi | Meetod |
| Kegeli harjutused | Keskenduge lihastele, mida kasutate uriini hoidmiseks. Enne lõdvestamist pigistage neid 10 sekundit. Peaksite püüdma teha 5 harjutuste komplekti päevas. Bioloogiline tagasiside võib aidata tagada, et teete neid õigesti. |
| Planeeritud vannitoa vaheajad ja põie ümberõpe | Reiside kavandamiseks kasutage põiepäevikut. Samuti saate oma põit ümber treenida, et hoida rohkem uriini, pikendades aega reiside vahel paar minutit korraga. |
| Suure kiudainesisaldusega dieet | Kõhukinnisuse vältimiseks sööge palju kiudaineid sisaldavaid toite, näiteks kliid, puu- ja köögiviljad. |
| Kaalulangus, kui olete ülekaaluline | Säilitage tervislik kehakaal, et mitte tekitada põiele ja vaagnapõhjale täiendavat survet. |
| Topelt tühistamine | Oodake mõni minut pärast urineerimist ja proovige uuesti minna. See võib aidata teie põit täielikult tühjendada. |
| Maitsetaimed | Abiks võivad olla kõrvitsaseemned, kapsaitsiin ja khoki tee. |
| Narkoravi | Rääkige oma arstiga ravimitest, mis aitavad teil uriinipidamatust hallata. |
| Sisestusseadmed | Need seadmed võivad aidata naistel lekkeid vältida ja stressipidamatust hallata. |
Igapäevaelu segavate raskemate juhtumite korral või kui ülaltoodud võimalused ei tööta, võib arst soovitada operatsiooni. Praegu ei ole spetsiaalselt inkontinentsuse jaoks FDA-l heakskiidetud ravimeid.
Näpunäited juhtimiseks ja ennetamiseks
Lisaks ülalmainitud sammudele on ka põie tervise säilitamiseks vajalikke samme.
Proovi
- hallata oma veresuhkru taset
- hoia oma vaagnapõhja tugevana (Kegels)
- planeerige vannitoa vaheajad
- Treeni regulaarselt
Loe lisaks: Kodused abinõud üliaktiivse põie korral »
Vältima
- gaseerimine või kofeiin
- joomine enne magamaminekut
- vürtsikad või happelised toidud, mis ärritavad kuseteid
- joomine korraga liiga palju vedelikku
Milline on suhkruhaigusega seotud uriinipidamatuse väljavaade?
Diabeediga seotud uriinipidamatuse väljavaated sõltuvad sellest, millised suhkurtõve aspektid selle seisundi põhjustasid ja kui sellel on mõni muu algpõhjus. Teadlased jätkavad diabeedi ja uriinipidamatuse seose uurimist. Mõnel inimesel on ajutine uriinipidamatus, samas kui teistel võib tekkida vajadus õppida oma seisundit haldama.
Närvikahjustuste tõttu võib uriinipidamatust olla keeruline ravida. Kegeli harjutused võivad olla tööriist, mis hoiab uriini tahtmatust väljapääsust. Inimesed, kes tegelevad ka oma vannitoaharjumustega, näiteks siis, kui neil on vaja minna, näitavad sageli ka paranemise märke.
