Ülevaade
Igasugune haigusseisund võib pärast sööki teid kõhtu haigeks teha, toidumürgitusest raseduseni.
Teiste sümptomite lähem uurimine aitab teil täpselt kindlaks teha, mis teie iiveldust põhjustab. Kui olete probleemi tuvastanud, aitab arst teil leida ravi, mis takistab teil kõhtu haigestumast. Siis saate iivelduseta oma sööki nautida.
Põhjused
On palju tingimusi, mis võivad teid pärast söömist iivelduse tekitada.
Toiduallergiad
Teatud toidud, näiteks koorikloomad, pähklid või munad, võivad teie immuunsussüsteemi narritada kui kahjulikke võõraste sissetungijaid. Kui sööte ühte neist vallandavatest toitudest, käivitab teie immuunsüsteem sündmuste sarja, mis viib histamiini ja muude kemikaalide vabanemiseni. Need kemikaalid tekitavad allergia sümptomeid, mis võivad ulatuda nõgestõvest ja suu tursest kuni iivelduseni.
Toidumürgitus
Liiga kaua istuv või korralikult jahutamata toit meelitab ligi baktereid, viirusi ja parasiite, mis võivad teid haigeks teha. Toidumürgituse sümptomid, nagu iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus, algavad tavaliselt mõne tunni jooksul pärast saastunud toidu söömist.
Loe lisaks: kas see on mao viga või toidumürgitus? »
Mao viirus
See tavaline viga, mida hüüdnimeks on vahel ka “kõhugripp”, nakatab soolestikku ja kutsub esile seedetrakti (GI) sümptomeid nagu iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. Maoviiruse saate kätte, kui lähete haigele inimesele liiga lähedale või sööte toitu või joote vett, mis on selle viirusega saastunud.
Rasedus
Üks varasemaid raseduse tunnuseid on rahutu ja rahutu tunne, mis algab sageli raseduse teisel kuul. Hormooni taseme muutumine kutsub esile raseduse iivelduse.
Ehkki seda nimetatakse ametlikult hommikuseks haiguseks, võib iiveldus tekkida igal kellaajal, sealhulgas söögiaegadel. Mõnikord piisab teatud toitude lõhnast või maitsest, et kõht keeraks. Tunne on ajutine ja see ei kahjusta teid ega teie last.
Happe tagasijooks
Kõrvetisena tuntud põletustunne rindkere taga on gastroösofageaalse haiguse (GERD) iseloomulik sümptom, kuid see seisund võib põhjustada ka iiveldust. GERD juhtub siis, kui teie söögitoru ja mao talitlushäirete vahel paiknev lihasklapp võimaldab maohappel lekkida söögitorusse.
Ärevus ja stress
Stress ei võta mitte ainult teie emotsioone. See mõjutab ka teie füüsilist tervist. Raske lahkuminek või töökoha kaotamine võib põhjustada söögiisu kaotamise või pärast söömist iivelduse. Iiveldus peaks pärast stressi kontrolli all hoidmist vabanema.
Vähiravi
Mõned keemiaravi ravimid põhjustavad kõrvaltoimetena iiveldust. Pärast ravi lõppu peaks iiveldus kaduma.
Sapipõie haigus
Teie sapipõis on organ, mis asub teie kõhu paremas ülaservas. See aitab teie kehal rasvu seedida. Sapikivid ja muud sapipõiehaigused võivad mõjutada teie võimet rasvu seedida. Selle tagajärjel tunnete end kõhu käes, eriti pärast rikkaliku ja rasvase toidu söömist.
Ärritatud soole sündroom (IBS)
IBS on seedetrakti sümptomite kogum, mis võib hõlmata kõhuvalu, kõhulahtisust ja kõhukinnisust. Iiveldus on üks levinumaid kaebusi IBS-ga inimestel.
Mere haigus
Mõned inimesed on liikumise suhtes eriti tundlikud. Kui olete nende seas, tekitab liikuva sõiduki liikumine iivelduse. Enne või pärast sõitu söömine võib iivelduse veelgi hullemaks muuta.
Sümptomid
Otsige neid teisi sümptomeid, mis aitavad teil iivelduse põhjuse täpselt kindlaks teha:
| Võimalik põhjus | Täiendavad sümptomid |
| toiduallergia | nõgestõbi, sügelus, suu või kurgu turse, hingamisraskused, vilistav hingamine, kõhuvalu, kõhulahtisus, oksendamine |
| toidumürgitus või maoviirus | oksendamine, vesine kõhulahtisus, krambid, madal palavik |
| sapipõie haigus | valu paremas ülakõhus, oksendamine |
| kõrvetised | põletustunne rinnus, hapu vedeliku sissepritsimine, tunne, et teie rinnas on midagi, köha |
| ärritunud soole sündroom (IBS) | valu kõhus, kõhulahtisus, kõhukinnisus |
| mere haigus | oksendamine, pearinglus, külm higi, rahutu tunne |
| Rasedus | õrnad ja paistes rinnad, vahelejäänud periood, väsimus |
| stress või ärevus | lihasvalud, väsimus, sugutungi kaotus, uneprobleemid, kurbus, ärrituvus |
Millal arsti juurde pöörduda
Iivelduse tekkimine pärast söömist ei põhjusta ärevust, kuid kui see nädala jooksul ei kao, peaksite pöörduma arsti poole. Helistage kohe, kui teil on mõni neist muudest tõsisematest sümptomitest:
- veri teie oksendamisel või väljaheites
- valu rinnus
- segadus
- kõhulahtisus, mis kestab kauem kui paar päeva
- suur janu, vähene uriini tootmine, nõrkus või pearinglus, mis on dehüdratsiooni tunnused
- palavik temperatuuril üle 101,5 ° F (38,6 ° C)
- intensiivne valu kõhus
- kiire südametegevus
- tugev oksendamine või raskused toidu hoidmisel
Alla 6-aastaste laste korral helistage oma lastearstile, kui:
- oksendamine kestab rohkem kui paar tundi
- märkate dehüdratsiooni märke, näiteks väheseid mähkmeid või puuduvad need üldse, pole pisaraid ega uppunud põski
- kui teie lapsel on palavik üle 100 ° F (37,8 ° C)
- kõhulahtisus ei kao kuhugi
Üle 6-aastaste laste korral helistage oma lastearstile, kui:
- oksendamine või kõhulahtisus kestab üle päeva
- märkate dehüdratsiooni märke, näiteks kui teie laps ei urineeri ega tekita pisaraid või kui neil on põsed uppunud
- teie lapsel on palavik temperatuuril üle 102 ° F (38,9 ° C)
Diagnoosimine
Arst palub teil kirjeldada oma sümptomeid, sealhulgas siis, kui tunnete iiveldust, kui kaua tunne püsib ja mis tundub, et see käivitab. Päeviku pidamine selle kohta, mida sööte ja kuidas end pärast tunnete, võib aidata arstil diagnoosi panna.
Sõltuvalt sellest, millist haigusseisundit arst kahtlustab, võib teil vaja minna järgmisi teste:
- vere- või uriinianalüüsid
- nahatest, kas teil on toiduallergiaid
- ülemine endoskoopia, et näha, kas teie söögitoru on paistes, mis on GERD-i märk
- CT, röntgen- või ultraheliuuringud kontrollivad teie organeid haigusnähtude suhtes
- kolonoskoopia, paindlik sigmoidoskoopia või ülemine või alumine GI-seeria, et otsida probleeme oma GI-traktis
Ravi
Teie iivelduse põhjus määrab teie ravi.
| Põhjus | Ravi |
| vähiravi | võtke arsti poolt välja kirjutatud iiveldusevastast ravimit, sööge väiksemaid söögikõlblikke toite, nagu näiteks selge puljong, kana või kaerahelbed, ja proovige nõelravi |
| toiduallergia | vältige toitu, mis teie sümptomeid esile kutsub |
| sapipõie haigus | võtta ravimit sapikivide lahustamiseks või teha sapipõie eemaldamise operatsioon, mida nimetatakse koletsüstektoomiaks |
| GERD või kõrvetised | vältige vürtsikaid ja rasvaseid toite, kaotage kaalu ja võtke antatsiide või muid ravimeid, et vähendada liigset maohapet |
| IBS | vältige toitu, mis häirib teie kõhtu |
| mere haigus | istuge reisimisel kohas, kus tunnete kõige vähem liikumist, näiteks rongi esiosas või lennuki tiiva kohal, ja kandke liikumishaiguse käepaela või plaastrit. |
| raseduse iiveldus | sööge maitsvaid toite, näiteks kreekerid, röstsai ja pasta |
| mao viirus | sööge mahedaid toite, imege jäätükke ja puhake paar päeva, kuni saate nakkusest üle |
| stress või ärevus | pöörduge terapeudi poole ja proovige lõõgastusvõtteid, näiteks meditatsiooni ja joogat |
Väljavaade
Teie väljavaated sõltuvad sellest, mis teie iiveldust põhjustab, ja kuidas te seda ravite. Tavaliselt muutub iiveldus pärast söömist paremaks, kui pöördute probleemi allika poole.
Nõuanded ennetamiseks
Proovige neid näpunäiteid, et vältida pärast söömist iiveldust:
- Ime jääkuubikute või purustatud jääga.
- Vältige rasvaseid, praetud või vürtsikaid toite.
- Sööge peamiselt mahedaid toite, näiteks kreekerid või röstsai.
- Söö sagedamini kolme suurema söögikorra asemel väiksemaid söögikordi.
- Pärast söömist lõdvestuge ja istuge rahulikult, et anda toidule aega seedimiseks.
- Söö ja joo aeglaselt.
- Serveerige toite külmas või toatemperatuuril, kui küpsetatud toidu lõhn muudab teid rahutuks.
