Mis on sarsaparilla?
Sarsaparilla on troopiline taim perekonnast Smilax. Roniv, puitunud viinapuu kasvab sügaval vihmametsa võrastikus. See on Lõuna-Ameerika, Jamaica, Kariibi mere, Mehhiko, Hondurase ja Lääne-India päritolu. Paljud Smilaxi liigid kuuluvad sarsaparilla kategooriasse, sealhulgas:
- S. officinalis
- S. japicanga
- S. febrifuga
- S. regelii
- S. aristolochiaefolia
- S. ornata
- S. glabra
Ajalugu
Sajandite vältel kasutasid põliselanikud kogu maailmas sarsaparilla taime juuri selliste liigeseprobleemide raviks nagu artriit ja selliste nahaprobleemide raviks nagu psoriaas, ekseem ja dermatiit. Arvati, et juur ravib pidalitõbi ka selle “verd puhastavate” omaduste tõttu.
Sarsaparilla viidi hiljem Euroopa meditsiini ja registreeriti lõpuks ravimtaimena Ameerika Ühendriikide farmakopöas süüfilise raviks.
Muud nimed sarsaparilla
Sarsaparilla on palju erinevaid nimesid, sõltuvalt keelest ja päritoluriigist. Mõned muud sarsaparilla nimed hõlmavad:
- salsaparrilha
- khao jeen
- saparna
- naeratus
- smilax
- zarzaparilla
- jupicanga
- liseron epineux
- salsepareille
- sarsa
- ba qia
Sarsaparilla jook
Sarsaparilla on ka karastusjoogi üldnimi, mis oli populaarne 1800. aastate alguses. Jooki kasutati koduse vahendina ja seda pakuti sageli baarides.
Vastupidiselt levinud arvamusele tehti sarsaparilla karastusjooki tavaliselt teisest taimest nimega sassafras. Seda on kirjeldatud kui sarnast maitset juur- või kaseõllega. Jook on teatavates Kagu-Aasia riikides endiselt populaarne, kuid Ameerika Ühendriikides pole see enam levinud.
Ehkki seda saab leida veebist ja spetsiaalsetest poodidest, ei sisalda tänapäeva sarsaparillajoogid tegelikult ühtegi sarsaparilla ega sassafrat. Selle asemel sisaldavad maitset jäljendavad looduslikud ja kunstlikud lõhna- ja maitseained.
Kasu
Sarsaparilla sisaldab palju taimseid kemikaale, millel arvatakse olevat inimkehale kasulik mõju. Saponiinidena tuntud kemikaalid võivad aidata vähendada liigesevalu ja naha sügelust ning tappa ka baktereid. Põletiku vähendamisel ja maksa kahjustuste eest kaitsmisel võivad abiks olla muud kemikaalid. Oluline on märkida, et nende väidete kohta tehtud inimeste uuringud on kas väga vanad või puuduvad. Allpool viidatud uuringutes kasutati selle taime üksikuid aktiivseid komponente, üksikute rakkude uuringuid või hiirte uuringuid. Kuigi tulemused on väga intrigeerivad, on väidete toetuseks vaja läbi viia inimeste uuringud.
1. Psoriaas
Sarsaparilla juurte eelised psoriaasi ravis dokumenteeriti aastakümneid tagasi. Ühes uuringus leiti, et sarsaparilla parandas psoriaasiga inimeste nahakahjustusi dramaatiliselt. Teadlased püstitasid oletuse, et üks sarsaparilla peamistest steroididest, mida nimetatakse sarsaponiiniks, on võimeline seonduma psoriaasihaigete kahjustuste eest vastutavate endotoksiinidega ja eemaldama need kehast.
2. Artriit
Sarsaparilla on tugev põletikuvastane ravim. See tegur muudab selle kasulikuks ka selliste põletikuliste seisundite raviks nagu reumatoidartriit ja muud liigesevalu ning podagra põhjustatud turse põhjused.
3. süüfilis
Sarsaparilla on näidanud aktiivsust kehasse tunginud kahjulike bakterite ja teiste mikroorganismide vastu. Ehkki see ei pruugi tänapäevaste antibiootikumide ja seenevastaste ravimitega nii hästi töötada, on seda sajandeid kasutatud selliste haiguste nagu leepra ja süüfilis raviks. Süüfilis on suguhaigused, mida põhjustab bakter. Leepra on veel üks laastav nakkus, mida põhjustavad bakterid.
Sarsaparilla antimikroobset toimet on dokumenteeritud hiljutistes uuringutes. Ühes artiklis vaadeldi sarsaparillast eraldatud enam kui 60 erineva fenoolse ühendi aktiivsust. Teadlased testisid neid ühendeid kuut tüüpi bakterite ja ühe seene suhtes. Uuringus leiti 18 ühendit, millel oli antimikroobne toime bakteritele ja üks seenele.
4. vähk
Värske uuring näitas, et sarsaparillal on vähivastased omadused mitut tüüpi vähiliikide rakuliinides ja hiirtel. Prekliinilised uuringud rinnavähi kasvajate ja maksavähi kohta on näidanud ka sarsaparilla kasvajavastaseid omadusi. Vaja on rohkem uuringuid, et teada saada, kas sarsaparillat saab kasutada vähktõve ennetamisel ja ravis.
5. Maksa kaitsmine
Sarsaparilla on näidanud ka kaitsvat toimet maksale. Maksakahjustusega rottidega läbi viidud uuringud leidsid, et sarsaparilla flavonoidirikkad ühendid suutsid maksa kahjustused tagasi pöörata ja aidata sel parimal viisil toimida.
6. Muude toidulisandite biosaadavuse parandamine
Sarsaparillat kasutatakse ravimtaimede segudes sünergistina. Teisisõnu, arvatakse, et sarsaparillas leiduvad saponiinid suurendavad teiste ravimtaimede biosaadavust ja imendumist.
Kõrvalmõjud
Sarsaparilla kasutamisel pole teadaolevaid kõrvaltoimeid. Suure koguse saponiinide võtmine võib aga põhjustada maoärritust. Võtke arvesse, et Ameerika Ühendriikide toidu- ja ravimiamet (FDA) ei reguleeri ürte ja toidulisandeid ning nende suhtes ei kohaldata enne turustamist ranget ohutuse ja tõhususe testi.
Sarsaparilla võib mõjutada teatud ravimeid. See võib suurendada teie keha võimet absorbeerida teisi ravimeid. Helistage otsekohe oma arstile, kui teil ilmnevad sarsaparilla võtmise ajal kõrvaltoimed.
Riskid
Sarsaparilla peetakse üldiselt ohutuks. Suurim oht on teile petlik turundus ja valeinformatsioon.
Petturlikud väited
Toidulisandite tootjad on turustanud Sarsaparillat valesti anaboolseid steroide nagu testosteroon. Kui taimsed steroidid leidsid, et sarsaparilla taime saab laboris keemiliselt nendeks steroidideks sünteesida, pole seda kunagi inimkehas juhtunud. Paljud kulturismi toidulisandid sisaldavad sarsaparillat, kuid juurel pole kunagi anaboolseid toimeid tõestatud.
Valed koostisosad
Ärge ajage sarsaparillat India sarsaparilla, Hemidesmus indicus'ga segamini. India sarsaparillat kasutatakse mõnikord sarsaparillapreparaatides, kuid sellel pole samasuguseid aktiivseid kemikaale kui Smilax perekonnas asuval sarsaparillal.
Raseduse riskid
Pole tehtud ühtegi uuringut, mis näitaks, et sarsaparilla on rasedatele ja rinnaga toitvatele emadele ohutu. Peaksite jääma ohutule poolele ja vältima ravimtaimi nagu sarsaparilla, välja arvatud juhul, kui arst seda soovitab.
Kust seda osta
Sarsaparilla on saadaval tervisliku toidu kauplustes ja veebis. Seda võib leida tablettide, teede, kapslite, tinktuuride ja pulbrite kujul. Mõned näited Amazonist on:
- Looduse tee Sarsaparilla juurkapslid, 100 loendamist, 9,50 dollarit
- Buddha tee Sarsaparilla tee, 18 teekotti, 9 dollarit
- Herb Pharm Sarsaparilla ekstrakt, 1 unts, 10 dollarit
- Sarsaparilla juuripulber, 1 naela pulber, 31 dollarit
Kaasavõtmine
On tõestatud, et sarsaparilla taime juurtes sisalduvatel kasulikel fütokemikaalidel on vähivastane, põletikuvastane, antimikroobne ning naha ja liigeste tervendav toime. Sarsaparillat peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks, kuid ole ettevaatlik valeväidete suhtes. Ürdi puhul pole tõestatud, et see raviks vähki või muid haigusi edukalt ning pole tõendeid selle kohta, et see sisaldab anaboolseid steroide, mida kulturistid sageli otsivad.
Kui soovite võtta tervisliku seisundi tagamiseks sarsaparilla, peate enne alustamist arstiga rääkima. Kuigi on tõestatud, et sarsaparilla aitab teatud meditsiiniliste probleemide korral, ei pruugi see olla teie konkreetse seisundi jaoks kõige tõhusam ravi. Isegi kui arvate, et sarsaparilla aitab, võib arst soovitada kasutada sarsaparillat ainult koos moodsate meditsiiniliste raviviisidega või üldse mitte.
