Ülevaade
Võib-olla tunnete bipolaarse häire sümptomeid: äärmuslikud tõusud ja mõõnad, riskantne käitumine, võimetus keskenduda. Nüüd märkate, et teie kallim hakkab valetama. Nad on alguses valged valed, kuid peagi kasvavad ekstravagantsus ja sagedus.
Kas te valetate bipolaarse häire tõttu, imestate - või on see hoopis midagi muud?
Bipolaarse häire mõistmine
Bipolaarne häire on meeleoluhäire, mis mõjutab 5,7 miljonit Ameerika täiskasvanut aastas. Bipolaarse häirega inimestel esinevad meeleolu muutused äärmuslikult. Sõltuvalt nende tüüpi bipolaarse häire tüübist võivad nad kogeda äärmist õnne või suurt energiat (tuntud kui maania episood) kuni intensiivse kurbuse tunneteni (tuntud kui depressiivne episood).
On teada kolm tüüpi bipolaarset häiret:
1. bipolaarne
Tähistatud maania episoodidega, mis võivad enne või järgneda peamistele depressiivsetele episoodidele.
Bipolaarne 2
Tähistatud depressiooniepisoodiga, mis eelneb või järgneb hüpomaanilisele episoodile.
Tsüklotiimiline häire
Tsüklotüümiat ehk tsüklotüümset häiret iseloomustavad depressiivsed sümptomid, mis ei jõua raske depressiooni episoodini, ja sümptomid, mis ei ulatu hüpomaania episoodi raskuseni. Tsüklotüümia diagnoosimiseks peavad sümptomid kestma vähemalt kaks aastat.
Kuigi häire tunnused on erinevad, pole valetamine ametlikus sümptomite loetelus.
Mis pistmist valetamisega bipolaarse häirega on?
Puuduvad kliinilised tõendid, mis seostaksid bipolaarset häiret valetamisega, ehkki mõnede anekdootlike andmete kohaselt võib see olla seotud. Arvatakse, et mõned bipolaarse häirega inimesed võivad valetada järgmistel põhjustel:
- võidusõidumõtted ja kiire kõne
- mälu aegub
- impulsiivsus ja langenud otsustusvõime
- paisutatud ego või suurejoonelisus
Bipolaarse häirega inimestel võib valetada palju põhjuseid, nagu ka paljudel põhjustel, miks bipolaarse häireta inimene võib valetada.
Nad ei pruugi sel ajal aru saada, et nende öeldu oli vale. Seetõttu võivad nad hiljem anda mõne muu vastuse või seletuse. Nad võivad valetada eneserahuldamise pärast või manitseda oma ego maniakaalsete episoodide ajal. Samuti võivad nad valetada alkoholi- või narkootikumide kuritarvitamisega seotud probleemide varjamiseks.
Kuidas valetamine võib mõjutada isiklikke suhteid
Ehkki bipolaarse häirega inimene võib valetada - mitte vaatamata, vaid episoodi tõttu -, võivad nende keerutatud lood ikkagi haiget teha. Vaatamata sellele, et sageli valetamine võib murda usalduse, mis teil suhetes on. Mida rohkem valetatakse, seda sügavamaks võib luumurd muutuda, kuni suhe on täielikult lagunenud.
Suhete kaotamine võib bipolaarse häirega inimest veelgi võõranduda. See võib nende sümptomeid süvendada.
Bipolaarse häire ja valetamise ravimine
Kognitiivne käitumisteraapia, mida tuntakse CBT-na, võib aidata teie lähedasel tuvastada valetavat käitumist ja seda, mis valetamise käivitab. CBT võib kedagi õpetada valetamisest ja tervislikuma käitumise kujundamisest struktureeritud keskkonnas viibimise ajal.
Jututeraapia võib aidata ka teie lähedasel kogetu läbi töötada ja õppida tõhusaid toimetulekuoskusi. Uurige veel bipolaarse häire ravi kohta.
Valetamise riskitegurid
Sõltuvus võib tekkida koos bipolaarse häirega. See võib ergutada ja isegi süvendada sundimatut valetamist. Võimalik, et teie kallim eitab nende sõltuvust või võib-olla soovite oma väärteod katta. Mida sügavamale sõltuvusse nad lähevad, seda sagedamini nad võivad valetada.
See kehtib ka muude häiretega tavaliste käitumisharjumuste kohta, sealhulgas liig joomine ja sundmängimine. Inimene võib soovida oma riskantset käitumist ja sellega kaasnevaid tagajärgi varjata valetades.
Millised tugiteenused on saadaval?
Bipolaarse häirega inimesed võivad pöörduda Rahvusvahelise Bipolaarse Fondi poole, et saada lisateavet haiguse kohta, isiklikke lugusid valetamise kohta ning viise, kuidas leida ravi ja abi. Bipolaarne elu, veebipõhine kogukond, mis aitab bipolaarse häirega inimestel elada tervislikku elu, sisaldab ka jaotist valetamise kohta, mis võib aidata kannatanuid.
Samuti kogume igal aastal arvukalt parimaid blogisid, videoid ja rakendusi, mis saavad aidata kõigil bipolaarse meeleoluhäirega inimestel ning nende sõpradel ja perekonnal saada selle seisundi kohta rohkem teada ja hallata oma heaolu. Lisateabe saamiseks vaadake meie Facebooki kogukonda vaimse tervise teadlikkuse suurendamiseks.
Mida peaksite tegema, kui teie lähedasel on bipolaarne häire
Bipolaarse häirega inimese eest hoolitsemine võib põhjustada stressi, ärevust ja valu sõpradele ja perele. Ehkki teie lähedased vajavad nende haiguse korral abi, peate hoolitsema ka enda eest. Bipolaarse häirega inimeste sõprade ja perekonna jaoks on mitmeid toimetulekustrateegiaid. Siin on mõned näpunäited, mida proovida:
Loe kirjandust bipolaarse häire kohta
Endale haiguse harimine annab teile ülevaate sellest, mida teie lähedased üle elavad. Kui mõistate paremini bipolaarset häiret ja selle sümptomeid, aga ka selle seost valetamisega, saate teada, kuidas seda paremini hallata.
Looge endale turvaline ruum
Lähedase valetamise ja muude tõsiste käitumisprobleemidega tegelemine võib teie vaimsele ja füüsilisele tervisele sügavat mõju avaldada. Veenduge, et teil oleks aega oma vajaduste eest hoolitsemiseks ja enesehoolduseks.
See võib tähendada tunniks päevas treenimist, pikkade jalutuskäikude tegemist igal pärastlõunal või nädalavahetuse õhtusöökide kavandamist koos sõpradega.
Rääkige terapeudiga
Vaimse tervise spetsialistiga rääkimine võib aidata teil lahendada kõiki emotsionaalseid või vaimseid probleeme, millega võite kokku puutuda oma lähedase häire tõttu. Terapeut saab pakkuda professionaalset ülevaadet haigusest, anda nõu ja pakkuda kriisireguleerimisteenuseid.
Samuti võite proovida liituda ühe oma lähedase teraapiaseansiga, kui nad tunnevad end mugavalt. Võite koos terapeudiga töötada selle nimel, kuidas aidata neil toime tulla.
Külastage pere tugirühmi
Kohtumine peredega, kes kogevad samu probleeme, võib pakkuda solidaarsustunnet ja rahulikku olekut. Depressiooni ja bipolaarse tugiliidul on nimekiri kohalikest ja veebipõhistest tugirühmadest, kuhu saate ühendust võtta.
Väljavaade
Ehkki teaduslikud andmed ei toeta seost bipolaarse häire ja valetamise vahel, viitavad anekdootlikud tõendid seosele. Kui teie kallim valetab, proovige mõista, et see pole tõenäoliselt pahatahtlik.
Tehke koostööd oma lähedasega, et saada abi nende sümptomite osas, andes samal ajal endale piisavalt enesehoolduseks piisavalt emotsionaalset ja vaimset ruumi.
