Kuidas Akupressiipunktide Masseerimine ED-d Ravida Saab: Illustratsioonid Ja Palju Muud

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ht7 on randme kortsus. See joondub teie roosakaga ja on servast umbes ühe sõrme laiune.

Lv3 (jalg)

Jagage Pinterestis

Lv3 on teie jala tipus suure ja teise varba vahel, umbes 2 tolli maas.

Kd3 (pahkluu)

Jagage Pinterestis

Kd3 asub teie kreeni kohal ja sääre siseküljel, Achilleuse kõõluse lähedal.

Sp6 (pahkluu / sääreosa)

Jagage Pinterestis

Sp6 on teie sääre siseküljel ja nelja sõrme laiusel hüppeliigese kohal.

St36 (sääreosa)

Jagage Pinterestis

St36 on teie sääre esiosas umbes ühe käe laiusest põlve all ja sääreluu välisküljel.

Muud valdkonnad

Nõelravi nõustaja Dylan Stein ütleb, et isemassaažist saavad kasu ka teised piirkonnad.

"Alaselja ja ristluu masseerimine on ED jaoks väga hea," ütleb ta. "Võite ka masseerida sama piirkonda esiküljest, alates oma nabani kuni häbemeluuni."

Täiendav ED-ravi, mida saate teha kodus

Stein ütleb, et nõelravi ja nõelravi on vaid mõned lahendused. Oma patsientide jaoks soovitab ta sageli selliseid meetodeid nagu tähelepanelikkuse meditatsioon koos dieedi ja elustiili muutmisega.

Hanson rakendab sarnast lähenemisviisi, soovitades patsientidel hoiduda tugevalt töödeldud toitudest, süüa palju tervislikku toitu ja regulaarselt treenida.

Kui teil on probleeme ED-ga, on oluline, et teie arst hindaks seda. Rääkige oma arstile täiendavatest ravimeetoditest, mida proovite nagu see.

Nõelraviarst saab Steini sõnul võimendada kodus nõelravi eeliseid. Ta lisab, et nõelravi on võimsam kui isemassaažitehnika.