Üks esimesi märke, et võite olla rase, puudub menstruatsioon.
Iga kuu vabastab üks teie munasarjadest munaraku ovulatsioonina tuntud protsessis. Kui munaraku pärast ovulatsiooni ei viljastata, voolab emaka limaskest teie tupe kaudu.
Kui olete rase, viljastamise asemel koguneb emaka limaskest ettevalmistuseks viljastatud munaraku siirdamiseks. Seega on menstruatsiooni puudumine sageli üks esimesi vihjeid rasedusele.
Planeeritud vanemluse kohaselt on oluline arvestada, et periood võib puududa muudel põhjustel, sealhulgas:
- ületreenimine
- stress
- liigne dieedistamine
- üleminek uuele rasestumisvastasele meetodile
Rääkige oma arstiga, et selgitada välja vahelejäänud perioodi põhjus.
2. Kas ma olen iiveldus?
Jagage Pinterestis
Seda võib nimetada hommikuseks haiguseks, kuid iiveldus või oksendamine raseduse ajal võib tekkida igal kellaajal päeval või öösel. Võib tekkida iiveldus pärast teatud lõhnade lõhna, mis ei ole teid varem häirinud või isegi mitte mingil põhjusel.
Mayo kliiniku andmetel võib hommikune haigus alata juba kaks nädalat pärast viljastumist ja kestab tavaliselt ainult esimesel trimestril. Kuid mõnede naiste jaoks võib hommikune haigus kesta kogu raseduse.
Kuigi me ei tea täpselt, mis põhjustab hommikust iiveldust, arvatakse, et rasedushormoonid mängivad oma rolli, kuna östrogeen ja progesteroon võivad põhjustada mao aeglasema tühjenemise. Lisaks võib teil olla kõrgendatud haistmismeel. See võib põhjustada varem mitteametlikke lõhnu, mis ajavad teid iiveldama.
Õnneks nõuab hommikune haigus harva professionaalset ravi. Iiveldust võivad leevendada lihtsad kodused abinõud, näiteks ingveri ale joomine. Kui hakkate verd oksendama või ei suuda vedelikke maha hoida või tunnete püsti seistes pearinglust või nõrkust, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.
3. Kas mu rinnad on õrnad või paistes?
Jagage Pinterestis
Ei, te ei muutu Dolly Partoniks. Teie kasvavad rinnad võivad olla raseduse tunnuseks. Kui nad on tundlikud ja võib-olla isegi valusad, võivad süüdi olla rasedushormoonid östrogeen ja progesteroon.
Ameerika rasedusühingu andmetel võib östrogeen põhjustada teie rindade tundlikumaks muutumist, kuna see annab märku suurenenud verevoolust selles piirkonnas. Progesteroon seevastu stimuleerib rinnakoe tootmist. Lisaks võib see hormoonide kombinatsioon põhjustada:
- väljaulatuvad rinnanibud
- ülitundlikud rinnanibud
- pimendatud ja / või laienenud areolad (nibu ümbritsev piirkond)
- nähtavate veenide suurenemine
Valusad rinnad on tavaliselt healoomulised ja lõpevad esimesel trimestril, kuid teie rinnad muutuvad kogu raseduse vältel.
Kui loodate rasestuda, võivad valutavad rinnad olla üks esimesi raseduse tunnuseid. Kuid need võivad olla ka märk eelseisvast menstruatsioonist või muudest teguritest. Rasedustesti ja reisi arsti juurde saab kindlaks teha selle põhjuse.
4. Kas ma urineerin sagedamini?
Jagage Pinterestis
Teie mitu vannitoa pausi võivad olla raseduse sümptomid. Emakas hakkab kasvama esimesel trimestril. See kasv surub põiele, mis asub emaka ees ja veidi all.
Mayo kliiniku andmetel võib lisaks sellele, et peate rohkem pissima, lekitama, köhides või aevastades uriini lekkima. Selle põhjuseks on ka emakast tulenev surve põiele. Sukkpüksid aitavad imada liigset uriini.
Raseduse neljas kuu leevendab sageli põie survet. See on siis, kui emakas liigub ülespoole ja vaagnast välja.
5. Kas ma olen väsinud või uimane?
Jagage Pinterestis
Kas olete viimasel ajal vajutanud kordusnuppu sagedamini kui tavaliselt? Kuigi teil on väsimust ja uimastust paljudel põhjustel, võib rasedus olla üks neist.
Mayo kliiniku andmetel on raseduse esimestel kuudel väsimuse üheks põhjuseks suur töö, mida keha teeb lapsele valmistumiseks. Teie keha hakkab platsenta ehitama ja teie ainevahetus suureneb. Teie veresooned laienevad, põhjustades vererõhu ja veresuhkru taset. Lisaks võib progesterooni tõus põhjustada ka tavalise unisema enesetunde.
Pearinglust võib põhjustada ka vererõhu langus, nii et vältige pikaajalist seismist, tõusege pärast istumist või magamist aeglaselt ja püsige kindlasti hüdraatuna. Rääkige oma arstiga, kui pearinglus on raske ja teil on kõhuvalu või tupeverejooks, kuna see võib olla märk emakavälisest rasedusest.
6. Kas mul on meeleolumuutusi?
Jagage Pinterestis
Meeleolu kõikumine pole mõeldud ainult teismelistele ja menopausis naistele. Sageli võivad need olla raseduse sümptomid.
Ameerika rasedusassotsiatsiooni andmetel on mitmeid põhjuseid, miks võite tunda end emotsionaalse mägironimisega. Rasedusega sageli kaasnev väsimus võib esile kutsuda emotsionaalse reaktsiooni ning raseduse füüsilised stressorid võivad põhjustada ka muutlikke meeleolusid. Östrogeeni ja progesterooni tõus võib mõjutada meeleolu reguleerivate kemikaalide taset teie ajus, mida nimetatakse neurotransmitteriteks.
Kui olete kindlalt teada, et olete rase, võivad muremõtted ja põnevus põhjustada meeleolu kõikumist. Oluline on meeles pidada, et see, mida tunnete, on täiesti normaalne, kuid kui meeleolu muutuvad intensiivseks või raskeks, pidage nõu arstiga.
7. Kas ma ihkan teatud toite, aga teised on neile vastumeelsed?
Jagage Pinterestis
Marinaadid ja jäätis, keegi? Mayo kliiniku andmetel võib rasedusele viidata ka tugev soov teatud toitude järele või äkiline vastikus toitudele, mida kord nautisite.
Nagu enamiku raseduse sümptomite puhul, on tavaliselt hormoonide üleujutus süüdi.
Need toidunõud on kõige tõsisemad esimesel trimestril, kui teie hormoonid on läbi teinud kõige dramaatilisemad muutused. Kuigi on oluline kuulata, mida teie keha vajab, ja rahuldada oma isu, ärge unustage süüa toitainerikkaid ja täielikke sööke.
8. Kas ma krampin või määrisin?
Jagage Pinterestis
Mayo kliiniku andmetel võib kerge tupeverejooks tekkida siis, kui viljastatud munarakk kinnitub emaka limaskestale. Tuntud kui implantatsiooniverejooks, toimub see veritsus tavaliselt 10–14 päeva pärast viljastumist.
Lisaks kergele verejooksule võivad tekkida kerged krambid. Need krambid on tavaliselt emaka laienemise tagajärjel ega põhjusta üldiselt muret. Tõhusate kergete krampide raviks on:
- istudes või asendit vahetades
- sooja vanni võtmine
- lõdvestusharjutuste tegemine
- joomine palju vedelikke
Kui teil aga tekivad teravad kõhuvalud või teil on tugev verejooks, helistage oma arstile. Need võivad olla raseduse katkemise või emakavälise raseduse tunnused.
Tehke test
Kui leidsite, et vastab mõnele või kõigile neile küsimustele jaatavalt, on hea võimalus, et võite olla rase! Kindla teadmise saamiseks võtke kodune raseduse test umbes sel ajal, kui tavaliselt eeldate menstruatsiooni, ja pöörduge oma arsti poole. Nad saavad täpselt kindlaks teha, kas on süüdi mõni muu meditsiiniline seisund, või juhendada teid raseduse järgmistes etappides.
