Ülevaade
Crohni tõve esimene raviviis on tavaliselt ravimid, kuid üha enam inimesi otsib sümptomeid leevendamiseks ka looduslikke ravimeetodeid. Looduslikke ravimeetodeid nimetatakse mõnikord alternatiiv-, täiendavaks või integreerivaks meditsiiniks.
Kui üldiselt tähistavad kõik kolm terminit ravi väljaspool tavapärast tavameditsiini, siis tegelikult viitavad need terminid erinevatele asjadele.
- Alternatiivne meditsiin tähendab, et te kasutate haiguse raviks mitte-tavapärast, ebatraditsioonilist lähenemist, mitte tavalist tõenduspõhist ravimit.
- Täiendav meditsiin tähendab, et kasutate tavapärase teraapiaga mittevoolavust.
- Integreeriv meditsiin tähendab seda, et kasutate ravi, mis ei ole põhivool, ja tavapärast ravi täiendaval viisil.
Siin on kuus Crohni tõve looduslikku ravi.
Probiootikumid
Teie seedetrakt sisaldab “häid” baktereid, mis aitavad seedimist ja pakuvad kaitset “halbade” bakterite vastu. Kui olete võtnud antibiootikume või teil on haigus, ei pruugi teil olla piisavalt häid baktereid.
Probiootikumid on elusad mikroorganismid, mida saate tarbida. Neid leidub teatud toitudes või võite võtta probiootilisi toidulisandeid. Need toimivad väga sarnaselt teie soolestiku heade bakteritega. Probiootikumid võivad olla enam-vähem kasulikud sõltuvalt teie haiguse asukohast ja staadiumist. Mõned tüved võivad töötada ühe inimese jaoks, teised aga mitte.
Ehkki jogurt on üks kõige tavalisemaid probiootikumide allikaid, on paljud Crohni tõvega inimesed piimatoodete suhtes tundlikud. Muud probiootikume sisaldavad toidud on järgmised:
- hapukapsas
- kimchi
- keefir
- kombucha
Kui otsustate proovida probiootikume, rääkige kõigepealt oma arstiga.
Prebiootikumid
Prebiootikumid on toidud probiootikumidele ja soolebakteritele. Prebiootikumide lisamine dieedile võib parandada teie normaalsete soolebakterite funktsiooni. Prebiootikumide kasutamine koos probiootikumidega võib probiootikume efektiivsemaks muuta.
Prebiootikumid on seedimatud süsivesikud, mida leidub näiteks:
- artišokid
- kallis
- täistera
- banaanid
- sibulad
- küüslauk
Kalaõli
Kalaõli on juba pikka aega kasutatud kolesterooli tervise edendamiseks, kuid on ka öeldud, et sellest on kasu ka neile, kellel on Crohni tõbi. Kalaõlis leiduvad omega-3 rasvhapped võivad omada põletikuvastaseid omadusi ja võivad aidata vähendada Crohni sümptomeid. Ühes uuringus leiti, et kalaõli võtnud patsiendid püsisid remissioonis kaks korda suurema tõenäosusega kui need, kes võtsid platseebot.
Enne kalaõli lisamise alustamist pidage nõu oma arstiga. Kalaõli suurtes annustes võtmine või koos vere vedeldamiseks mõeldud ravimitega võib põhjustada veritsusprobleeme.
Nõelravi
Nõelravi on iidne praktika, mille käigus kasutatakse õhukesi nõelu, mis on sisestatud keha konkreetsetesse punktidesse. Arvatakse, et see stimuleerib teie aju endorfiine vabastama. Endorfiinid on kemikaalid, mis blokeerivad valu. Need võivad tugevdada ka teie immuunsussüsteemi ja aidata võidelda nakkuste vastu.
Bioloogiline tagasiside
Bioloogiline tagasiside on lõõgastusravi üks vorm. Masina abil saate näha, kuidas teie keha reageerib valule. Samuti saate teada, kuidas oma vastuseid juhtida:
- kehatemperatuur
- higistamise tase
- vere voolamine
- ajulained
Ületunnitöö ajal saate õppida oma lihaste kokkutõmbeid ja valu haldama.
Taimsed ja botaanilised töötlused
Crohni tõve sümptomeid võib leevendada mõni taimne ja botaaniline ravi. Need sisaldavad:
- aloe vera mahl
- libe päkapiku koor
- kummel
- piparmünt
Enne taimsete või botaaniliste ravimeetodite proovimist rääkige sellest uuesti oma arstiga. Mõni võib suhelda ohtlikult ravimitega, mida võite tarvitada. Neil võivad olla ka soovimatud kõrvaltoimed.
Väljavaade
Nagu alati, on hea mõte rääkida oma arstiga kõigist muudest kaalutavatest ravimeetoditest. Mõned ravimeetodid võivad hästi toimida koos teie praegu kasutatava raviga. Teised võivad teie raviteenustega ohtlikult suhelda.
