Mis on oksendamine?
Oksendamine või viskamine on mao sisu jõuline väljutamine. See võib olla ühekordne sündmus, mis on seotud millegagi, mis ei asu otse kõhus. Korduvat oksendamist võivad põhjustada kaasnevad tervisehäired.
Sage oksendamine võib põhjustada ka dehüdratsiooni, mis ravimata jätmisel võib olla eluohtlik.
Oksendamise põhjused
Oksendamine on tavaline. Liiga toidu söömine või liiga palju alkoholi joomine võib panna inimese viskama. Üldiselt pole see muretsemiseks. Oksendamine ise ei ole tingimus. See on sümptom muudele tingimustele. Mõned neist tingimustest hõlmavad:
- toidumürgitus
- seedehäired
- nakkused (seotud bakteriaalsete ja viirushaigustega)
- mere haigus
- rasedusega seotud hommikune iiveldus
- peavalud
- retseptiravimid
- anesteesia
- keemiaravi
- Crohni tõbi
Sage oksendamine, mis ei ole seotud ühegi nende põhjustega, võib olla tsüklilise oksendamise sündroomi sümptom. Seda seisundit iseloomustab oksendamine kuni 10 päeva. Tavaliselt kaasneb sellega iiveldus ja äärmine energiapuudus. See esineb peamiselt lapsepõlves.
Mayo kliiniku andmetel mõjutab tsükliline oksendamise sündroom tavaliselt lapsi vanuses 3–7 aastat. 2012. aasta uuringu kohaselt esineb see umbes kolmel inimesel 100 000-st.
See seisund võib ravimata jätmise korral aasta jooksul mitu korda põhjustada oksendamise episoode. Sellel võib olla ka tõsiseid tüsistusi, sealhulgas:
- dehüdratsioon
- hammaste lagunemine
- söögitorupõletik
- pisar söögitorus
Oksendamine hädaolukordades
Oksendamine on tavaline sümptom, kuid mõnikord võib see nõuda erakorralist meditsiiniabi. Peaksite kohe minema arsti juurde, kui:
- oksendage rohkem kui üks päev
- toidumürgituse kahtlus
- teil on tugev peavalu, millega kaasneb jäik kael
- teil on tugev kõhuvalu
Samuti peaksite otsima hädaabiteenuseid, kui oksendamisel on verd, mida tuntakse hematemeesi all. Hematemeesi sümptomiteks on:
- oksendamine suures koguses punast verd
- tumeda vere sülitamine
- kohvipaksu välimusega aine köhimine
Vere oksendamist põhjustavad sageli:
- haavandid
- rebenenud veresooned
- mao veritsus
Seda võivad põhjustada ka mõned vähivormid. Selle seisundiga kaasneb sageli pearinglus. Vere oksendamise korral helistage kohe arstile või minge lähimasse erakorralise meditsiini osakonda.
Oksendamise komplikatsioonid
Dehüdratsioon on kõige sagedasem oksendamisega seotud komplikatsioon. Oksendamine põhjustab teie mao väljutamiseks mitte ainult toitu, vaid ka vedelikke. Dehüdratsioon võib põhjustada:
- kuiv suu
- väsimus
- tume uriin
- vähenenud urineerimine
- peavalu
- segadus
Dehüdratsioon on eriti tõsine oksendavatel imikutel ja väikelastel. Noorematel lastel on väiksem kehamass ja seega on neil vähem vedelikku enda ülalpidamiseks. Vanemad, kelle lastel ilmnevad dehüdratsiooni sümptomid, peaksid viivitamatult oma perearstiga rääkima.
Alatalitlus on veel üks oksendamise komplikatsioone. Tahkete toitude mittejärgimine põhjustab keha toitainete kaotust. Kui teil on sagedase oksendamisega seotud liigset väsimust ja nõrkust, pöörduge arsti poole.
Oksendamise ravi
Oksendamise raviga tegeletakse selle peamise põhjusega.
See ei ole vajalik korraks viskamiseks. Kuid hüdratsioon on oluline ka siis, kui oksendate ainult üks kord. Soovitav on juua selgeid vedelikke. Selged vedelikud, mis sisaldavad elektrolüüte, võivad pakkuda oksendamise tõttu kaotatud olulisi toitaineid.
Tahked toidud võivad tundlikku magu ärritada, mis suurendab teie viskevõimalusi. Võib olla kasulik vältida tahkeid toite, kuni selged vedelikud on talutavad.
Arst võib sagedase oksendamise korral välja kirjutada antiemeetikumid. Need ravimid aitavad vähendada viskamise episoode.
Abiks võivad olla ka alternatiivsed abinõud, näiteks ingveri, bergamoti ja sidrunheinaõli sisaldavate toodete allaneelamine. Alternatiivsete abinõude kasutamine võib põhjustada ravimite koostoimet. Enne alternatiivsete abinõude kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Dieedimuutused võivad aidata ka sagedase oksendamise korral. Need on eriti abiks hommikuse haiguse korral. Toit, mis aitab leevendada oksendamist, on:
- mittemaitsvad toidud
- soolased kreekerid
- ingveritooted nagu ingveri ale
Võite proovida ka väiksemate söögikordade söömist kogu päeva jooksul.
Oksendamise ärahoidmine
Raviplaanid on parim tegevusviis, kui teie oksendamine on põhjustatud meditsiinilisest seisundist. Oksendamise vallandajad võivad inimestel erineda. Need võivad hõlmata:
- liigne alkoholitarbimine
- söö liiga palju toitu
- migreen
- pärast söömist võimlemine
- stress
- kuumad või vürtsikad toidud
- unepuudus
Tervislikumate eluviiside harjumused võivad aidata ära hoida oksendamise episoode. Oksendamist põhjustavaid viirusi on keeruline täielikult vältida. Kuid võite oma viiruse saamise võimalusi vähendada, kui teete head hügieeni, näiteks regulaarselt käsi pestes.
Teadmine, kuidas ravida korduvat oksendamist, aitab teil vältida edasisi tüsistusi.
