Jagage Pinterestis Jagage Pinterestis
- Kasutades sõrmede, mitte näpunäidete polstrit, kontrollige rindu pikali olles ja uuesti duši all. Dušis olev vesi ja seep võimaldavad sõrmedel libiseda hõlpsalt üle naha.
- Masseerides varieeruvat survet ja aega, masseerige sõrmed rinnaga spiraalmustrisse, alustades nibust. Minge oma rinna ülaosasse kaelaluu lähedale, rinnaluu keskele ja kaenlaaluste lähedale. Selleks pange üks käsi üle pea, samal ajal teise käega rinda masseerides.
- Viimaseks pigistage nibud õrnalt, et kontrollida tühjenemist.
Rindade eneseeksami riskid
Rindade eneseeksamiga ei kaasne meditsiinilist riski. Rinnanäärme tüvi leidmine võib olla murettekitav, kuid suurem osa rinnanäärmetest pole pahaloomulised ega vähkkasvajad. Tavaliselt on need põhjustatud muudest healoomulistest tingimustest.
Rindade eneseanalüüse on seostatud ka ebavajalike rinnabiopsiate arvu suurenemisega, mis on protseduurid, mis hõlmavad rinnakoe kirurgilist eemaldamist.
Kuna enamik rinnakoe kõrvalekaldeid on vähitekitajad, seavad täiendavad kirurgilised protseduurid naisi ohtu haruldaste tüsistuste, näiteks verejooksu ja nakkuse tekkeks.
Pärast rindade eneseeksamit
Kui leiate ühekordset või kõrvalekallet, ärge paanitsege. Pidage meeles, et valdav enamus rinnanäärme kõrvalekaldeid on healoomulised või vähivastased.
Lisaks vähile võivad rinnanäärmete tükke põhjustada:
- fibroadenoom, mis on rinnakoe healoomuline kasvaja
- fibrotsüstiline rinnanäärmehaigus, mis on hormoonimuutustest põhjustatud valulikud, pontsakad rinnad
- intraduktaalne papilloom, mis on piimakanalite väike healoomuline kasvaja
- piimanäärme rasva nekroos, mis viitab muljutud, surnud või vigastatud rasvkoest moodustunud tükkidele
See ei tähenda, et peaksite ühekordset või kõrvalekallet eirama. Kui leiate ühekordse pakkumise, leppige kokku oma tervishoiuteenuse pakkujaga, et saaksite rinda ametialaselt kontrollida.
