Mis on xerosis cutis?
Xerosis cutis on ebanormaalselt kuiva naha meditsiiniline termin. See nimi pärineb kreeka sõnast “xero”, mis tähendab kuiva.
Kuiv nahk on tavaline, eriti vanematel täiskasvanutel. See on tavaliselt väike ja ajutine probleem, kuid see võib põhjustada ebamugavusi. Teie nahk vajab siledaks püsimiseks niiskust. Vananedes muutub naha niiskuse säilitamine keerukamaks. Teie nahk võib muutuda kuivaks ja karedaks, kuna see kaotab vett ja õlisid.
Kuiv nahk on külma talvekuudel tavalisem. Kserooside tekkimist aitab vältida igapäevase rutiini muutmine, kasutades leige veega lühemaid dušše ja niisutajaid.
Mis põhjustab xerosis cutis?
Kuiv nahk on seotud õlide vähenemisega naha pinnal. Tavaliselt käivitavad selle keskkonnategurid. Järgmised tegevused või tingimused võivad põhjustada naha kuivamist:
- naha liigne puhastamine või ülepuhastamine
- vannide või duššide võtmine, kasutades liiga kuuma vett
- suplemine liiga sageli
- jõuline rätikukuivatamine
- elavad madala õhuniiskusega piirkondades
- elavad külma, kuiva talvega piirkondades
- keskkütte kasutamine oma kodus või töökohas
- dehüdratsioon või mitte piisavalt vee joomine
- pikendatud päikese käes viibimine
Kellel on oht xerosis cutis'e tekkeks?
Xerosis cutis on halvem külmadel talvekuudel, kui õhk on väga kuiv ja õhuniiskus on madal.
Vanemad inimesed on selle seisundi kujunemisele vastuvõtlikumad kui nooremad. Vananedes on meie higinäärmed ja rasunäärmed vähem aktiivsed, peamiselt hormoonide muutuste tõttu. See muudab kseroosilõike sagedaseks probleemiks 65-aastastel ja vanematel. Suhkurtõbi on ka riskifaktor, mis muudab diabeediga vanematel inimestel Xerosis cutis tõenäoliseks.
Lisateave: mida soovite teada diabeedi kohta? »
Millised on xerosis cutis sümptomid?
Kseroosilõhe sümptomiteks on:
- kuiv, sügelev ja ketendav nahk, eriti kätel ja jalgadel
- nahk, mis tunneb end tihedalt, eriti pärast suplemist
- valge, ketendav nahk
- punane või roosa ärritunud nahk
- peened praod nahal
Kuidas xerosis cutis ravitakse?
Kodune hooldus
Ravi eesmärk on leevendada teie sümptomeid. Kuiva naha ravimine kodus hõlmab regulaarselt naha niisutajate kasutamist. Tavaliselt on õlipõhine kreem niiskuse hoidmiseks tõhusam kui veepõhine kreem.
Otsige kreeme, mis sisaldavad koostisosi piimhapet, karbamiidi või mõlema kombinatsiooni. Paikseid steroidravimeid, näiteks 1-protsendilist hüdrokortisooni kreemi, võib kasutada ka siis, kui nahk on väga sügelev. Paluge apteekril soovitada teile sobivat niisutavat kreemi või toodet.
Pange tähele, et tooted, millel on kreemi asemel märge “kreem”, sisaldavad vähem õli. Veepõhised ihupiimad võivad naha ravimise või sümptomite leevendamise asemel ärritada kseroosilõike. Muud ravimeetodid hõlmavad:
- sunnitud kuumuse vältimine
- leigete vannide või duššide võtmine
- joomine palju vett
Kseroosi raviks on populaarsed looduslikud ravimeetodid, nagu eeterlikud õlid ja aaloe, kuid nende toime jääb enamasti tõestamata. Üks uuring soovitab isegi kseroosi ravis vältida aloe verat, kuna see võib muuta naha tundlikumaks. Rahustavad ained, näiteks kookosõli, võivad niiskust hoida ja sügelust leevendada.
Millal peaksin arsti poole pöörduma?
Peaksite nägema dermatoloogi, kui:
- su nahk eritub
- suured nahapiirkonnad koorivad
- teil on rõngakujuline lööve
- teie nahk ei parane mõne nädala jooksul
- nahk halveneb hoolimata ravist palju
Teil võib olla seen- või bakteriaalne infektsioon, allergia või mõni muu nahahaigus. Kuiva naha liigne kriimustamine võib samuti põhjustada infektsiooni.
Noorema naha kuiva naha võib põhjustada seisund, mida nimetatakse atoopiliseks dermatiidiks, mida tavaliselt nimetatakse ekseemiks. Ekseemile on iseloomulik äärmiselt kuiv, sügelev nahk. Selle seisundiga inimestel on villid ja kõva ketendav nahk tavalised. Dermatoloog võib aidata kindlaks teha, kas teil või teie lapsel on ekseem. Kui teil diagnoositakse ekseem, erineb teie raviplaan inimesest, kellel on kseroosilõikus.
Lisateave: ekseem »
Xerosis cutis võib olla sümptom muudele seisunditele, sealhulgas:
- rõngas
- kilpnäärme probleemid
- psoriaas
Seetõttu on oluline mitte ignoreerida kseroosilõike. Kui pärast ravi püsib sügelus või ebamugavustunne, juhtige sümptomeid meditsiinitöötajale.
Kuidas saab xerosis cutise ära hoida?
Kuivat nahka ei saa alati vältida, eriti vananedes. Kuid saate oma xerosis cutis sümptomeid vältida või neid vähendada, muutes lihtsalt oma igapäevast rutiini:
- Vältige liiga kuuma vanni- või dušivett. Valige leige vesi.
- Võtke lühemad vannid või dušid.
- Vältige liigset kokkupuudet veega ja ärge veeda pikemat aega kuumas vannis või basseinis.
- Kasutage õrnaid värvainete, lõhnaainete ja alkoholita puhastusvahendeid.
- Patsutage nahka pärast dušši kuivatamist rätikuga, selle asemel et rätikut kehale hõõruda.
- Püsige hüdraatuna, juues palju vett.
- Piira seebi kasutamist kuivadel nahapiirkondadel ja vali õrnad seebid, millele on lisatud õli.
- Vältige kahjustatud piirkonna kriimustamist.
- Kasutage õlipõhiseid niisutavaid vedelikke sageli, eriti talvel, vahetult pärast vanni või dušši.
- Õues minnes kasutage päikesekaitsekreemi.
- Koduse õhu niiskuse suurendamiseks kasutage niisutajat.
