Semimembranosus Lihaste Päritolu, Funktsioon Ja Anatoomia - Kehakaardid

Semimembranosus Lihaste Päritolu, Funktsioon Ja Anatoomia - Kehakaardid
Semimembranosus Lihaste Päritolu, Funktsioon Ja Anatoomia - Kehakaardid

Video: Semimembranosus Lihaste Päritolu, Funktsioon Ja Anatoomia - Kehakaardid

Video: Semimembranosus Lihaste Päritolu, Funktsioon Ja Anatoomia - Kehakaardid
Video: Anatomy Of The Semimembranosus Muscle - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim 2024, November
Anonim

Poolkilelihasesse on üks kolmest lihased, mis moodustavad Lamaannuttaa. See leitakse reie tagaküljelt ja kulgeb vaagnapõhjalt (täpsemalt ishia tuberosity) sääreluu tagumisse ossa, mis on üks sääreosa moodustavatest luudest. Semimembranosus lihas on kõõluste kaudu seotud vaagna ja sääreluuga.

Lihasel on mitmeid funktsioone, sealhulgas jala võimaldamine ja paindumine ning reie pikendaja funktsioon. Kaks muud lihased, mis moodustavad hamstringi, on semitendinosus ja biceps femoris lihased.

Semimembranosuslihase vigastust nimetatakse lülisamba vigastuseks. Vasaravigastuste ravi hõlmab jääpakke, venitamist, massaaži ja vigastatud lihaste kasutamist võimalikult kiiresti pärast vigastust. See aitab edendada uute lihaskiudude kasvu, et asendada vigastustega kahjustatud lihaskiude. Selle lihase vigastamist aitab vältida korralikult soojenemine ja venitamine enne treeningut või jooksmist.

Soovitatav: