DIY salvestab teie teenistuses
Paiksed ravimtaimed võivad olla õrn, kuid tõhus viis valulike kraapide, sügelevate löövete ja kuiva, tuhmi nahaga tegelemiseks.
Ehkki neid saate sageli leida kohalikult tervisepoest, on need kodus sageli kiire ja lihtne valmistada. Need aktuaalsed abinõud mitte ainult ei toida nahka, vaid võivad luua ka õrna tihendi, mis kaitseb ja aitab nahal toitaineid omastada.
Õlid, salvid ja kreemid
Paikseid taimseid ravimeetodeid on kolm peamist tüüpi: infundeeritud õlid, salvid ja kreemid või vedelikud.
- Infundeeritud õlid valmistatakse ravimtaimede koostisosade ekstraheerimisel kandeõlis, näiteks oliivis või mandlis, et aidata nahka rahustada.
- Salved on tahked õlikombinatsioonid ja vaha, näiteks mesilasvaha või sojavaha.
- Kreemid ja kreemid, nagu olete tõenäoliselt tuttavad, varieeruvad paksemast kuni kergema tekstuuriga ning ühendavad õlid veega, et luua paikne niisutav hooldus.
Nende abinõude kodus valmistamise esimene samm on õli infundeerimine kuivatatud ürtidega. Kui olete selle teinud, võite õli kasutada üksi paikse ravina või segada seda salve või kreemi valmistamiseks.
Õlid säilivad kuni aasta, nii et saate segada ja omavahel segada sõltuvalt sellest, mida oma koduparandusvahendite komplektis vajate.
Ärge unustage: allergilise reaktsiooni vältimiseks tehke enne nahale uue nahale kandmist plaastri test.
Kuidas valmistada ravimtaimedest infundeeritud õli
Teeb umbes 8 untsi.
Sa vajad:
- 4 oz. kuivatatud ürdi
- 8 oz. kehale ohutu kandeõli, näiteks oliiviõli või mandliõli
- neliku suurune masonpurk
- krooksupott või varupott
Juhised:
- Tükeldage või kuivatage kuivatatud ürdi pulbriks ja lisage masoni purki. Katke õliga ja segage õrnalt, et ravimtaim õlis jaotuks.
- Pange kork müüripurki ja asetage purk veevanni kas crockpotti või varupotti pliidil (kui kasutate stock pot meetodit, pange müüri purgi kaanarõngas purgi alla koos oma õliga selles) klaas ei asu otse poti metallil).
- Kuumutage vett ja õli õrnalt 3–5 päeva, hoides õli temperatuuri 110 kraadi lähedal. Krõbeda poti “soe” seade on ideaalne.
- 3–5 päeva pärast eemaldage purk ja laske õlil veidi jahtuda, nii et see pole liiga kuum, ja kurnake õli kuivatatud ürtide eemaldamiseks musliini, riidelapi või vana ja puhta t-särgi kaudu.
- Hoidke oma õli õhukindlas purgis pimedas jahedas kohas. See kestab kuni aasta.
Kuidas teha ravimtaimede salve
Teeb umbes 9 untsi.
Sa vajad:
- 8 oz. infundeeritud taimeõli
- 1 oz. mesilasvaha, riivitud või graanuliteks
- topeltkatel
- puhtad klaaspurgid või metallpurgid
- eeterlikud õlid, soovi korral
Juhised:
- Soe õli topeltkatlas. Lisage mesilasvaha ja segage, kuni see on sulanud. Katsetage oma salve konsistentsi, kastesite segu puhta lusika ja pange see mõneks minutiks sügavkülma. Kui see on pehmem kui soovite, lisage veel mesilasvaha.
- Valage veel soe salv konteineritesse (vanad moosipurgid või väikesed metallkonservid mõjuvad hästi). Kui lisate eeterlikke õlisid, siis tehke seda kohe (vaja on vaid mõnda tilka) ja segage söögipulga või muu puhta tööriistaga.
- Pange kork konteineritele ja hoidke pimedas jahedas kohas. Salvestid kestavad kuni aasta.
Kuidas valmistada ravimtaimede kreemi
Teeb umbes 16 untsi.
Sa vajad:
- 1 tass destilleeritud vett või roosivett
- 3/4 tassi kandeõli (mandli või ürtidega segatud õli)
- 1/2 oz – 1 oz. mesilasvaha (vähem õhema konsistentsi jaoks, rohkem kindlama koore jaoks)
- topeltkatel
- segisti või sukelsegisti
- puhtad klaaspurgid
- eeterlikud õlid, soovi korral
Juhised:
- Kombineerige õli ja mesilasvaha topeltkatlas ja kuumutage õrnalt, kuni mesilasvaha sulab. Valage õlisegu segistisse ja laske jahtuda toatemperatuurini. Segu muutub häguseks ja pakseneb.
- Kui segu on jahtunud, pöörake segistit suurel kiirusel ja lisage aeglaselt keerise keskuses olevale õlile vett ühtlase õhukese vooluna. Kui segisti kipub kuumaks minema, peate võib-olla enne jätkamist pausi tegema ja laskma jahtuda - kuumus sulatab õli ja mesilasvaha uuesti, takistades korralikku emulsiooni.
- Jälgige segu, kuni see muutub valgeks ja moodustub paks konsistents. Segisti hakkab haisema, kuna koor muutub liiga jäigaks, et seda rohkem võtta. Te ei pruugi kogu vett kasutada ja see on hea!
- Kui soovite lisada eeterlikke õlisid, võite selle nüüd ettevaatlikult 1–2 tilka kokku voltida.
- Vala oma koor klaasmahutitesse, kasutades spaatlit, et kogu kreem segistist välja tuleks. Kork ja hoidke jahedas, kuivas kohas. Kreemid püsivad kuni kuu aega ja seda saab pikendada, säilitades neid külmkapis.
Salvesta kraapide ja põletuste eest
Märkus: rasked põletused vajavad ravi. See salv sobib kõige paremini kergete põletuste ja kraapimiste jaoks. Kui teil on mingeid probleeme, pöörduge arsti poole.
Sa vajad:
- 8 oz. ürtidega infundeeritud õli, kasutades võrdsetes osades kortslehte (Symphytum sp.), oregoni viinamarja juuri (Berberis aquifolium) ja saialilli (Calendula officinalis)
- 1–2 tilka lavendli eeterlikku õli (Lavandula sp.)
Löövekreemi retsept
Selle kreemi jaoks asendage jahutavaks ja rahustavaks osa veest aaloega.
Sa vajad:
- 2/3 tassi destilleeritud vett
- 1/3 tassi aloe vera geeli
- 3/4 tassi ürdi infundeeritud õli võrdsetes osades sidrunmelissi (Melissa officinalis), kummeli (Matricaria recutita) ja vahukommi juurega (Althea officinalis)
- 1–2 tilka teepuu eeterlikku õli (Melaleuca alternifolia)
Radiant näokreemi retsept
Sa vajad:
- 1 tass roosivett
- 3/4 tassi ürdi infundeeritud õli võrdsetes osades raudrohi (Achillea millefolium) ja saialill (Calendula officinalis)
- 1–2 tilka salvei salvei eeterlikku õli (Salvia sclarea)
Ära viima
Nüüd, kui teate aktuaalsete ravimtaimede loomise põhitõdesid, võite proovida kätt nende lihtsate retseptide järgi ja täita esmaabikomplekt looduslike töötlustega, mis aitab kraapimisi, lööbeid, kuivi plaastreid ja muid väiksemaid äpardusi leevendada.
Sarah M. Chappell on kliiniline ravimtaim, kirjanik ja õpetaja, kes asub Asheville'is, NC. Kui ta ei tee alkoholivabu ravimtaimi ega jaga, kuidas tarot enesehoolduse vahendina kasutada, naudib ta kudumist, oma päästepesaga härjaga mängimist ja Instagrami postitamist.
