Teie väike rõõmukimp võib olla pisike ja nõtkelt pikk või jumalikult kaisus ja lömas. Nagu täiskasvanud, on ka beebid igas suuruses ja kujuga.
Kuid kui olete kuulnud rohkem kui mõnda mööduvat kommentaari oma beebi kaalu kohta, võite hakata imestama. Kas kõik need rullid on mure? Kas teie pisikesel võiks tegelikult olla liiga palju “beebirasva”?
Siit saate teada, mis puudutab väikelaste kehakaalu tõusu ja kasvu.
Kas „rasvad” beebid on terved?
Jah, enamik beebisid, kellel on täiuslikult lihavad põsed või suulatavad tursed, on täiesti terved. See, kuidas imikud kaalu võidavad ja kaalu kannavad, sõltub paljudest teguritest ning nende arvessevõtmine aitab kindlaks teha, kas nende puding on lihtsalt jumalik või tekitab muret.
Vastsündinud kasvavad väga kiiresti, eriti esimesel aastal. Sünnitusjärgselt sünnib meessoost beebi keskmine kaal 7 naela 6 untsi. Naissoost beebide keskmine sünnikaal on 7 naela 2 untsi. Kuid paljud terved beebid sünnivad keskmisest kaalust kergemini või raskemalt.
Sõltuvalt nende pikkusest võivad isegi sama raskusega sündinud beebid tunduda ümarad ja pehmed, palju rullides või pikad ning kõhnad, vähem polsterdades. See, kas teie lapsel on seda, mida me arvame „beebirasvaks”, ei tähenda alati ainult seda, kui palju nad kaaluvad.
Imikud on mõeldud kiiresti juurde saama
Imikud saavad oma kehakaalu kahekordistada vähem kui 6 kuuga ja kolmekordistada 1. eluaastaga. Kõik imikud vajavad selle kiire kasvu ja arengu toetamiseks rasvasisaldusega dieeti. Sellepärast tundub teie väike alati näljane!
Imikud talletavad osa sellest rasvast naha alla, sest nende arenevad kehad ja aju vajavad kogu aeg kiireid lööke energiat. Teie beebil võivad olla mõned keha rullid või suured, pehmed põsed. Ärge muretsege - selline rasv on teie lapsele normaalne ja tervislik.
Iga beebi kasvab oma kiirusega. Pidage meeles, et laps ei pruugi iga nädalaga kaalus juurde võtta ega kasvada. Nende üldine kasvutempo on oluline.
Siin on keskmine hinnang selle kohta, kui palju teie laps esimesel aastal kasvab:
| Kuud | Kõrgus | Kaalutõus |
| Sünnitus kuni 6 kuud | 1/2 kuni 1 tolli iga kuu | 5–7 untsi igal nädalal |
| 6 kuni 12 kuud | 3/8 tolli iga kuu | 3–5 untsi igal nädalal |
Kui palju teie laps kaalus juurde võtab, on tema tervise oluline märk. Teie lastearst uurib ka beebi pikkust (või pikkust) ja pea suurust, et teada saada, kuidas teie laps kasvab ja areneb.
Imiku kaal võib dramaatiliselt erineda. Mõned beebid kasvavad kiiremini kui teised ja siis aeglustuvad. Teised beebid võivad kaalus juurde võtta aeglaselt, kuid kindlalt ja järele jõuda.
Kõrgus ja kaal on vahemikud
Teie roly-poly beebi on tõenäoliselt täiesti terve. Imiku tervislik kaal sõltub ka beebi pikkusest. Kuni teie laps on tervisliku kehakaalu piires, on ta terve kehakaaluga, olenemata sellest, kui jumalikult “turske” ta välja näeb.
Kui teie pisike on selle vahemiku tipus, võib ta olla suurem laps, kuid siiski tervisliku kehakaaluga. Lastearst kontrollib teie lapse pikkust ja kaalu imikute kasvu diagrammil. Igale beebile antakse protsentiil.
Näiteks kui teie 6-kuune beebipoiss on oma pikkuse järgi 98. protsentiili, tähendab see, et nad on raskemad kui 98 protsenti sama soo, vanuse ja pikkusega beebidest. Kuni teie laps võtab kaalus juurde ja kasvab esimesel aastal, on ta terve.
Kui arvate, et teie väikesel võib käsi pisut liiga raske olla, ärge muretsege. Kui teie beebimeistrid indekseerivad ja hiljem ringi kõndivad, kaotavad nad osa sellest kaisus “beebirasvast”. Kui teie laps kasvab aktiivseks väikelapseks, peaks tema kaal veelgi tasakaalus olema.
Kas raskete beebide jaoks on terviseprobleeme?
Jah, liigne kaalutõus võib ikka beebidele muret valmistada.
Harvardi ülikooli eksperdid märgivad, et imikutel, kes võidavad esimese 2 aasta jooksul liiga palju kaalu, võib olla suurem risk või terviseprobleemid lapsepõlves ja isegi täiskasvanuna. Sellepärast on oluline jälgida kasumit aja jooksul ja kehtestada kindel kasumi määr.
Imikutel, kes võidavad esimesel või kahel aastal kiiresti kaalu, võib olla suurem tõenäosus saada ülekaalulisteks lasteks ja täiskasvanuteks, märgib see 2018. aasta uuringute ülevaade.
Ligikaudu 1 viiest lapsest on 6-aastaseks saades ülekaaluline või rasvunud. Ja umbes pooled rasvunud lastest olid 2-aastaseks saades ülekaalulised.
Ülekaalulistel ja rasvunud lastel ja täiskasvanutel on suurem risk krooniliste terviseprobleemide tekkeks, nagu kõrge vererõhk, südamehaigused ja II tüüpi diabeet.
Miks on mõned beebid teistest raskemad?
Kui palju laps kaalub ja kui kiiresti ta kaalus juurde võtab, sõltub paljudest teguritest. Kõik need pole teie kontrolli all. Mõnikord mõjutavad geneetika, sealhulgas see, kui pikad ja rasked vanemad on, nende pisikese suurust ja kaalu.
Ema mängib rolli oma lapse kaalus raseduse ajal. Rasedal, ülekaalulisel, rasvunud, suitsetajal või rasedusdiabeediga rasedal on tõenäolisem, et sünnib laps, kes kaalub sündides rohkem või saab hiljem ülekaaluliseks.
Lisaks näitavad mõned 2019. aasta uuringud, et kavandatud C-lõigu kaudu sündinud lastel võib olla suurem tõenäosus saada ülekaaluline. See võib olla tingitud sellest, et nende soolestiku bakterid on erinevad kui imikud, kellele sünnitatakse vaginaalselt. Kuid C-sektsiooni omamine pole tavaliselt beebi kaalutõusu ainus põhjus.
See, kas toidate last rinnaga või mitte, võib samuti mängida oma kehakaalu. Tavaliselt võtab eranditult rinnapiimatoidul laps kaalus juurde aeglasemalt kui imik, kellele toidetakse piimasegu või mõlemat.
2016. aasta uuringu andmed leidsid, et on palju põhjuseid, miks ainult lapsele mõeldud piimasegu toitmine võib põhjustada suuremat kaalutõusu. Need sisaldavad:
- Teil on suurem võimalus oma lapsele mõeldud piimatooteid üle sööta lihtsalt sellepärast, et see on kergemini kättesaadav kui rinnapiim.
- Vanem või hooldaja jätkab toitmist tõenäolisemalt, kuni pudel on tühi, isegi kui laps on juba täis.
- Vanemad või hooldajad võivad lisada teravilja või rohkem piimasegu pulbrit, kui beebipudelit soovitatakse.
- Suure pudeli kasutamine piimasegu söötmiseks võib põhjustada ületoitmist ja kaalutõusu.
- Mõnikord kasutavad vanemad või hooldajad näljahädadele toetudes pudeli söötmiseks ranget ajakava.
- Vanemad või hooldajad võivad anda lapsele piimasegu pudeli, et end rahustada või magama jääda.
Muud tegurid, mis võivad põhjustada lapse kaalutõusu, on järgmised:
- Kui varakult antakse lapsele tahket toitu.
- Kui lapsele antakse kiirtoite või töödeldud toite.
- Kui lapsele antakse puuviljamahla või suhkruga jooke.
- Kui laps magab liiga vähe.
- Kui beebil on televiisor või videod, mis tema ümber mängivad.
- Kui lapsele või väikelapsele antakse söögikordade vahel palju suupisteid.
- Milliseid suupisteid ja tahkeid toite beebile söödetakse.
Mida peaksite tegema, kui olete mures?
Kui olete mures oma lapse kaalutõusu pärast, rääkige sellest oma lastearstiga. Enamikul juhtudel pole teil ilmselt millegi pärast muretseda.
Alla ühe aasta vanust last ei tohiks kunagi kaalukaotuse dieedile panna.
Kui arst soovitab beebi kehakaalu tõusu aeglustada, on mitmeid asju, mida saate teha, ja see peaks midagi muutma. Need sisaldavad:
- Kui toidate last rinnaga ja toidate piimaseguga, proovige sagedamini imetada.
- Proovige imetamist jätkata pikemat aega.
- Pumbake oma rinnapiima, kui te ei saa kogu aeg imetada või kui teie laps eelistab pudelit.
- Kasutage lapse toitmiseks väiksemat pudelit.
- Imiku pudeli valmistamisel veenduge, et piimasegu pulber oleks õige.
- Küsige oma lastearstilt, milline on teie lapsele parim valem.
- Vältige teravilja lisamist imiku piimasegu paksendamiseks.
- Suhelge beebiga pikkade söötmiste asemel mängides, lugedes või massaaži tehes.
- Vältige lapsele pudeli andmist enese rahustamiseks või enne magamaminekut.
- Vältige puuviljamahla ja muid magusaid jooke.
- Vältige beebile töödeldud toitu, näiteks karbitäie magusaid teravilju ja suupisteid.
- Vältige lapsele liiga palju piima andmist.
- Valige suupiste- ja söögikohad, kus on palju täisteratooteid, puu- ja köögivilju.
- Soodustage tervislikke suupisteid, lubades lapsel suupisteid ainult laua taga istudes ja kindlaksmääratud kellaaegadel.
- Planeerige söögid ja suupisted nii, et teate, et teie lapsel on olnud palju tervislikku toitu, kui ta soovib mõnda suupistet või magustoitu.
- Julgustage igapäevast liikumist ja laske beebil aega oma maailma aktiivseks uurimiseks.
Ära viima
Imikud on igasuguse kuju ja suurusega. “Beebirasv” on teie väikese jaoks enamasti tervislik ja normaalne. Enamik imikuid pole ülekaalulised, isegi kui nad näevad välja pisut lihavad. Kui arvate, et teie lapse kaal on murettekitav, pöörduge lastearsti poole.
Mõned tegurid, nagu geneetika, piimasegu toitmine ja teie kodukeskkond, võivad põhjustada lapse kaalutõusu. On palju võimalusi, kuidas saate aidata oma lapsel tasakaalustatud kaalu saada, mis viib hea tervisega lapsepõlves ja isegi täiskasvanuna.
