Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Paljud meist on rahul ühe O-tsooni reisiga.
Aga kas reisida sinna kaks (või kolm… või neli… või rohkem?!) Korda ühe päeva jooksul? See kõlab nagu liiga hea-olla-tõeline juhuslik kuulujutt.
Kuid see pole nii.
"Mitu orgasmi on tõepoolest tõeline asi, mida kõigi sugude inimesed on võimelised nautima," ütleb seksoloog Jess O'Reilly, PhD, We-Vibe seksi- ja suhteekspert.
Siit saate teada, mida peate teadma.
Mida sa täpselt mitme all mõtled?
"Mitu orgasmi viitab üldiselt enam kui ühele orgasmile ühe seansi jooksul," ütleb O'Reilly.
Neid saab eraldada. Või võivad need ilmneda kiiresti üksteise järel, üksteise järel pärast… saate punkti.
Oota, me ei räägi ainult servadest, eks?
Edging ≠ mitu orgasmi. Tegelikult on nad põhimõtteliselt täpselt vastupidised.
“Ääriste viitamine tähendab enda (või oma partneri) korduvalt orgasmi äärele jõudmist, lubamata tegelikult pikka aega orgasmi toimuda,” selgitab O'Reilly.
Idee on selles, et keeldudes ikka ja jälle orgasmist, on see suurem, parem ja tugevam, kui see lõpuks juhtub.
Niisiis, kui kandid on seotud ühe tõeliselt intensiivse orgasmiga, tähendab see, et mitu orgasmi on palju orgasme.
Kui palju orgasme on tegelikult võimalik?
Ausalt öeldes on see inimeselt erinev. See sõltub järgmistest asjadest:
- oma anatoomia
- teie seksuaalsed eelistused ja maitsed
- kui hästi te tunnete oma keha (ehk teades, millal tuleb natuke aega tagasi oma biitlitele tagasi minna)
OK, aga kas on olemas number?
Enamikul vulvaomanikel võib olla kuni viis orgasmi romaani kohta.
Seksipedagoogi Cassandra Corrado sõnul on "kõige rohkem orgasme, mida vulva omanik on eales registreerinud, ühe seansi kohta - 140." Vau!
Mõne uuringu kohaselt on umbes 8–15 protsenti vulva omanikest kogenud mitut orgasmi.
Aga peenist omavad inimesed? Samuti võivad nad olla võimelised harjutama kuni viis korda ühe seansi kohta.
Kuid see ei tähenda, et peenisehaiged inimesed saaksid viis ejakulatoorset orgasmi selili.
Nagu O'Reilly selgitab, saab peenist omav inimene ainult nii palju ejakuleerida, sest see on bioloogia. Kuid kui nad on avatud eesnäärme või nibu stimuleerimiseks, on laual erinevat tüüpi O-sid.
Ehkki need võivad toimuda samal ajal, on orgasm ja seemnepurse kaks erinevat protsessi, ütles ta.
"Kui teil on orgasm, kus te ei ejakuleeri, nimetatakse seda kuivaks orgasmiks," ütleb O'Reilly. "Naudite endiselt naudingutunnet, vabastamist ja orgasmilisi kokkutõmbeid."
Ühes 2016. aasta uuringus järeldatakse, et “vähesed mehed on multiorgasmid”.
Pärast kättesaadava teadusliku kirjanduse ülevaatamist - nende tulemuseks oli 15 asjakohast väljaannet - leidsid teadlased, et vähem kui 10 protsenti 20-aastastest meestest on multiorgasmilised, millele järgneb vähem kui 7 protsenti meestest vanuses 30 ja vanemad.
Sellegipoolest märkisid nad, et teema „on saanud üllatavalt vähe teaduslikku hinnangut”, seega on vaja rohkem uurida.
Kust saab tulekindla perioodi?
Tulekindel periood on aeg pärast suurt O, kui keha taastub.
Mitme orgasmi korral on see ooteaeg kahe orgasmi vahel, kui erektsioon, orgasmid ja muud seksuaalsed reaktsioonid on pärsitud.
"Mõned vulva omanikud kogevad mitu orgasmi pidevate orgasmidena, mis erinevad üksteisest eraldiseisvate üksikute orgasmidega," ütleb Corrado.
Ta lisab, et nende vulva omanike jaoks pole mingit tulekindlat perioodi.
Kuid enamik inimesi vajab natuke hingamist. Kui kaua see kestab, sõltub järgmistest asjadest:
- üldine tervislik seisund
- libiido
- toitumine ja hüdratsioon
- vanus
Tulekindel periood võib kesta paar minutit kuni paar päeva.
Niisiis… kust te isegi alustate?
Ükskõik, kas tegemist on teie esimese või 15. korduva orgasmihoogudega, on kõik korras, kui tunnete end pisut eksinud. Mõelge allpool oma teekaardile.
Lõdvestu
"Orgasmid vajavad energiat, nii et kui olete kurnatud, tähelepanu hajunud või stressist väljas, ei ole teil tõenäoliselt energiat ega olemasolu, et orgasmini jõuda, rääkimata korduste nautimisest," räägib O'Reilly.
Ja isegi kui mitte, siis ütleb ta, et "see praktika parandab teie seksuaalelu rohkem kui ükski tehnika, positsioon või seksiliikumine."
Olge teadlik sellest, kuidas te seda kujundate
Mitme orgasmi saamine pole eesmärk, mida soovite saavutada. See on midagi, mida uurite, kuidas suurendada oma (või partneri) naudingut. K?
Kui teil on partnerit, rääkige piiridest
Võimalik, et kui uurite mitut orgasmi, proovite asju, mida te pole kunagi varem proovinud.
Sellepärast on hea mõte rääkida sellest, mis tüüpi puutetundlikkus, kehaosad ja asendid on ootuspärased või enne tähtaega ületada.
Võite isegi koos teha jah / ei / võib-olla nimekirja (nagu see või teine), kus räägite sellest, mida teete, mida mitte, ja võiksite proovida.
Lugege oma vaagnapõhja kohta
Orgasmides mängib suurt rolli vaagnapõhjalihased. Tegelikult on orgasm põhimõtteliselt kiirete ja pulbitsevate pubococcygeus (PC) lihaste kokkutõmmete jada.
Sellepärast ütleb O'Reilly: „Tutvuge oma vaagnapõhjalihastega. Kas saate neid sõlmida ja neid vabastada?”
Kui teil on vulva, mõelge oma tupe joonistamisele, et keha avaks oma kõhupiirkonna poole.
Seejärel proovige lihaseid tõmmata iga orgasmi põhjustatud kontraktsiooni vahel.
"Mõned vulva omanikud leiavad, et nende lihaste pigistamine pikendab orgasmi ja võib tekitada teise või kolmanda haripunkti," ütleb O'Reilly.
Kui teil on peenis, “proovige oma peenise põrkamist (kokkutõmbumist), kui olete poolpüstine või püstine, ja seejärel lõdvestage (vabastage),” soovitab O'Reilly. "Kui tunnete sensatsiooni ära, saate seda proovida ka siis, kui olete vilgas."
"Kui olete tutvunud lepingute sõlmimise ja vabastamisega seotud aistingutega, saate seda katsetada, kui tunnete orgasmi tulekut," lisab ta.
Mõned proovitavad harjutused:
- Tehke leping ja hoidke kinni, et näha, kas kogete orgasmi rõõmu ilma ejakulatsioonita.
- Hankige kiiresti mitu korda paremale, kui tunnete esimest orgasmilist kokkutõmbumist.
Ärata ära
Kui soovite orgasmi - rääkimata mitmekordsest -, on sisselülitamine sisuliselt oluline.
Selle asemel, et hüpata paremale oma sisse-sisse-välja lülitamise meetodile, alustage millegi väiksema peaga, näiteks:
- helierotika kuulamine, nagu Dipsea
- pornot vaadates, näiteks FrolicMe või Bellesa
- järgides orgasmilist hingamisheli, nagu see
- lugedes erootikat valjusti, näiteks SugarButchChronicles või Aurore
- meenutades esimest korda seksimist
- räpase unistuse jagamine
Puudutage üksteist
Aeg käte, suu, vibratsiooni, pistikute ja muu vajaliku sissetoomiseks aitab teil tavaliselt ära tulla.
Proovige midagi uut
Pärast esimest orgasmi proovige uut tüüpi orgasmi.
"Erinevad närvirajad võivad tekitada erinevat tüüpi orgasme, nii et mitme raja ärkamine võib suurendada teie potentsiaali mitmete orgasmide tekkeks," ütleb O'Reilly.
Näiteks kui teil on peenis ja teil oli just seemnepurske orgasm, proovige teha eesnääre või nibusid meelepäraseks või rinnanibu orgasmiks.
Kui teil oli just G-punkti orgasm, proovige oma kliitori orgasmi rahulikult tunda. Või teie pärak anaalse orgasmi jaoks.
Kui te ei suuda eristada seda tüüpi orgasmi, mis teil oli, pole suurt. Suunake oma tähelepanu lihtsalt teisele kehaosale.
Liigutage oma hingamist
Kui teie erutuse tase on haripunkti ja tunnete, et hakkate kiiresti kiireid, konarlikke ja puhkevaid hingetõmbeid võtma, võitlege selle loomuliku kalduvuse vastu, ütles O'Reilly.
"Sensatsiooni suurendamiseks jätkake aeglaselt hingamist, sisse hingates nina kaudu ja suu kaudu välja hingates," selgitab ta.
Erootiline keerdus: proovige hingata sünkroonis oma partneriga.
Kas teatud ametikohad toimivad paremini kui teised?
Ei! Pole ühtegi seksuaalset positsiooni, mida “teatakse” sellepärast, et see aitab teil mitu orgasmi.
"Stimuleerimise nurga, tüübi ja intensiivsuse muutmine pärast iga orgasmi võib aidata mitut orgasmi," ütleb Corrado.
Aga seksimänguasjad?
Sekslelud võivad olla ka kena viis sensatsiooni täielikuks sisselülitamiseks.
Juhtum ja punkt: nii teie rinnanibude vibraator kui ka tagumikpistik tunnevad mind erinevalt kui keel teie bittides.
Taas on selline lülitüdruk tõeline võit, kui tegemist on (näpuotsas) mitme orgasmiga.
Mõned mänguasjad ja erutusvahendid, mida saab kõik veebist osta, mida võiksite proovida:
- Sidumata nibu ja kinnitusklamber
- Kuum Octopuss Pulse Duo peenise vibraator
- Zeus Arcana Electro vibe-võlukepp
- b-Vibe Rimm-pistik 2
- Me-Vibe sulas
- Lelo Hugo eesnäärme massager
- Le Wand Bow
- Bloomi erutusõli
- Foria Ärgas erutusõli
Kas tehnika sõltub sellest, kas annate või saate?
Kõigil on erinev keha, nii et (spoilerihoiatus!) Asjad võivad näiteks teie, teie partneri jaoks olla erinevad, näiteks kus, kuidas ja millise intensiivsusega.
Kui sa oled oma partnerile meeltmööda, on eesmärk teha seda ka nauditavaks.
Kui teie partner vilksataks, väänaks teie puudutusest eemale või ei annaks nende tavalisi naudinguhelid, lugege tuba! Tehke midagi muud.
Ja kui sa oled vastuvõtvas otsas? Ära pane oma partnerit arvama. Öelge neile, kui midagi tundub hästi ja kui see tundub liiga palju.
Mis siis, kui see valutab?
"Kuigi mõnel inimesel on meeldiv kipitus, kogevad teised jälle orgasmi proovimisel natuke valu või ebamugavust," räägib O'Reilly.
Seal on valu kui nauding ja siis on Valu! Ja valu on teie keha viis öelda teile midagi, mis pole õige. Seega, kui teil on ebamugavusi, võtke hinge kinni.
Kui teie partneril on endiselt hea minna, võtke see aeg, et oma jõupingutused neile suunata.
Mis siis saab, kui midagi ei juhtu?
See sobib! Asi pole selles, et võimalikult palju punkte (loe: orgasmid) kokku panna. Asi on naudingus.
Nagu ütleb O'Reilly, võib uute tehnikate ja lähenemisviisidega katsetamine olla lõbus, kuid ärge laske end orgasmide loendamisel üles riputada!"
Alumine rida
Protsess, mille käigus saate teada, kas teil või partneril võib olla - ja potentsiaalselt kellel on! - mitu orgasmi võivad olla uskumatult nauditavad.
Isegi kui teil pole orgasmi - või „ainult” - on tõenäoline, et teete tee peal mõned „oohid”, „ahhid” ja „oh-nii-kaubad”.
Kes teab, teie uurimine võib tutvustada teile uut tüüpi puudutusi, mida te ei peaks kunagi mõtlema, et proovida teisiti.
Gabrielle Kassel on New Yorgis asuv seksuaal- ja heaolukirjutaja ning CrossFiti 1. taseme koolitaja. Temast on saanud hommikune inimene, ta on testinud üle 200 vibraatori ning söönud, joonud ja söega harjatud - kõik ajakirjanduse nimel. Vabal ajal võib teda leida eneseabiraamatute ja romaaniromaanide lugemisest, pingil surumisest või pulgatantsust. Jälgi teda Instagramis.
