"Kui kuulen veel ühte" mu sõber pärast viieaastast proovimist rasestuda "või saan meilisõnumit veel ühe artikliga järgmise hullu taimse ravi kohta, mis võib viljakust suurendada, siis kaotan mõtte," ütleb Massachusettsi osariigis asuv Linda Rice sertifitseeritud õde ja ämmaemand, kellel esines viljakusprobleeme 3 aastat enne poja saamist.
Kõlab tuttavalt? Kui olete kogenud viljatust, olete tõenäoliselt saanud ka palju soovimatuid nõuandeid rasestumise kohta.
Sa ei ole üksi. Viljatus on tegelikult üsna tavaline. Umbes ühel kaheksast paarist Ameerika Ühendriikides on rasestumisega probleeme. Kuid nõuanded, mida nad võivad kuulda, pole sageli mitte ainult kasutud, vaid mõnikord lihtsalt valed.
Rekordi püstitamiseks oleme palunud mitmetel oma ala asjatundjatel need viljatuse müütid ümber lükata.
1. müüt: peate lihtsalt lõõgastuma
Ehkki see on tõeline lõõgastumine, võib aidata kroonilisest stressist põhjustatud viljatuse vastu, kuid viljatus pole pelgalt psühholoogiline küsimus.
"Ma arvan, et kui te küsitleksite kõiki viljatuse patsiente, siis oleksime kuulmisest kõige tähtsamad:" Lihtsalt lõdvestuge ja jääte rasedaks. " Enamik inimesi ei näe endiselt viljatust meditsiinilise seisundina. Ma pole kunagi kuulnud, et keegi ütleks kellelegi: "Lihtsalt lõdvestuge ja teie artriit kaob," ütleb Rice.
Viljatus on tõepoolest meditsiiniline seisund. Teie füüsilist ja reproduktiivtervist ei saa fikseerida positiivse mõtlemise, värskendava puhkuse ega uue mõtteviisi abil.
Müüt 2: peate proovima rohkem või rohkem
See müüt võtab tavaliselt arvesse ainult seda, mis juhtub lehtede vahel, kuid viljakuses on palju muud kui tegelik suguosa. Ütlus, et paarid peavad rohkem pingutama, võib olla demoraliseeriv ja lõppkokkuvõttes mitte produktiivne.
On asju, mida me lihtsalt ei saa kontrollida ja viljakus kuulub sellesse kategooriasse.
"Ligikaudu 50 protsenti viljatusravi saavatest paaridest kogeb edukat rasedust, kuid mõned viljatusprobleemid reageerivad väiksema edukusega," ütleb Põhja-Carolina Durhami viljatuse spetsialist dr Suheil Muasher.
Ta lisab: "See müüt võib olla eriti hirmutav nende paaride jaoks, kes tunnevad end loobumast, kui leiavad, et ei suuda toime tulla jätkuva viljakusravi füüsilise, rahalise või psühholoogilise koormaga."
Pingutus ei tähenda alati otseselt edu. Paarid ei peaks tundma, nagu nad ei annaks juba endast parimat.
3. müüt: viljakus on naise probleem
Naised on sageli raseduse teemade sihtmärk, kuid lapse saamiseks kulub kaks. Viljatus mõjutab mehi ja naisi võrdselt.
Tegelikult on igal sool oma sümptomite komplekt, mis võib viidata viljatusele, näiteks munandivalu või muutused perioodi voolavuses.
4. müüt: vanus mõjutab ainult naiste, mitte meeste viljakust
Kuigi on tõsi, et naiste viljakus väheneb vanusega, pole naised ainsad, kes vananedes viljakuse muutusi kogevad.
Reproduktiivkirurg ja Lõuna-California reproduktiivkeskuse meditsiinidirektor dr Mark Surrey sõnul on naistel viljakuse langus märkimisväärne, mõnikord isegi 50 protsenti, vanuses 32–37.
"Nagu naiste viljatus, suureneb ka meeste viljatuse määr vanusega," ütleb Duke'i viljakuskeskuse viljatuse spetsialist dr Thomas Price. "Pärast 40-aastaseks saamist hakkab mees tõenäoliselt vähendama sperma mahtu ja liikuvust."
5. müüt: kui teil on juba laps, ei pea te viljatuse pärast muretsema
Isegi kui paaril on juba laps või lapsed, võivad nad hiljem rasestuda. Seda nimetatakse sekundaarseks viljatuseks.
„Inimesed arvavad, et lihtsalt sellepärast, et teil on üks laps, saate hõlpsalt teise. Nad rakendavad teie viljakust kõigi teie raseduste ajal ja ma olen väga kiiresti teada saanud, et see on täiesti varieeruv,”ütleb sekundaarset viljatust kogenud Danica Medeiros.
"Minu abikaasaga sündis meil hõlpsalt esimene laps, ilma et meil oleks probleeme olnud," ütleb Medeiros, kellel oli oma esimene tütar 27-aastaselt. "Me tundsime, et kui tahame hakata proovima teist last, oleks see väga lihtne.”
Kui Medeiros tahtis 2 aastat hiljem oma peret laiendada, leidis ta, et neil oli rasestuda. Pärast 5-aastast proovimist pöördus ta lõpuks in vitro viljastamise (IVF) poole ja sünnitas nende teise tütre. Aasta hiljem järgnes planeerimata rasedus, mis tõi perre kolmanda lapse.
6. müüt: teie tervis ei mõjuta viljakust
Tegelikkuses taandub tervisele meeste ja naiste üks suurimaid viljakust mõjutavaid tegureid.
"Kui proovime elada tervislikku eluviisi, aitab see tõesti lahendada viljatusprobleeme," räägib Californias tegutseva OB-GYNi dr Diana Ramos Healthline'ile. "Peate tundma oma keha, kuulama oma keha ja püüdma tervislikult elada enne, kui hakkate isegi lapseootele mõtlema."
Tervisenõuanded
- Säilitage tervislik kaal.
- Võtke multivitamiine.
- Hoidu narkootikumidest ja alkoholi liigtarbimisest.
- Lõpeta suitsetamine.
7. müüt: iga viljakuse teekond näeb välja sama
Perekonna planeerimine viljatuse ümber taandub isiklikele valikutele, mis paaride vahel erinevad. Iga tee näeb välja erinev ja iga individuaalne valik on kehtiv.
"Arvestades seda, et ma mõtlesin, et ma ei saa kunagi last, üritasin elus leida uue eesmärgi," ütleb JF Garrard, kes sai pärast 5 aastat kestnud ulatuslikku viljatusravi lõpuks üllatuslapse. "Ma ei tahtnud, et mind defineeritakse sellega, et mul ei saa olla lapsi."
"Olen avatud tõsiasjale, et minu pere võib olla loodud viisil, mida ma ei oodanud," lisab Andrea Syrtash, kes on viljatust navigeerinud alates 2012. aastast. "Vaadakem ausalt, ma olen juba teises kohas koos kui ma kunagi oskasin unistada, et minust saab.”
