Aktiivsena püsimine ja liikuvuse säilitamine on hulgiskleroosiga inimeste puhul sageli esmatähtis. Ehkki see võib kohati olla keeruline, võib iseseisvuse säilitamise viiside leidmine suurendada teie enesekindlust ja parandada elukvaliteeti.
Liikuvus hõlmab selliseid asju nagu kõndimine, voodist ja autodest sisse- ja välja tõusmine, treppidest ronimine ja muudes tegevustes osalemine.
Kui teie sümptomid progresseeruvad ja teil on raske iseseisvalt ringi liikuda, võib olla aeg kaaluda liikuvust abistavat vahendit või abi.
MS liikumisabivahendite tüübid
Riikliku MS-i seltsi andmetel võivad sellised sümptomid nagu lihasnõrkus, tasakaalu kadumine, väsimus, tuimus ja valu kõik teie liikuvust mõjutada. Täpsemalt, need võivad suurendada teie kukkumisohtu.
Kukkumistest põhjustatud vigastuste riski vähendamiseks ning ohutuse ja enesekindluse suurendamiseks võib arst või füsioterapeut soovitada teil hakata kasutama liikumisabivahendeid.
"Liikuvusabivahenditeks on kepid, jalutuskäigud, käsitsitoolid ja motoriseeritud ratastoolid, näiteks motorollerid," ütleb CareMount Medicali neuroloog dr Leslie S. Saland. Samuti on olemas ortoosid või traksid, mida võite kanda, näiteks hüppeliigese-jala ortoos, mis aitavad teie jalga tõsta, et vältida komistamist.
Kepid
Tavaliselt on kepid kahes stiilis: ühe- ja neljapunktilised. Neljapunkt võib olla edasijõudnutele liikmesriikidele sobivam, kuna sellel on neli põrandat puudutavat tugipunkti.
See annab teile suurema stabiilsuse ja võimaldab teil suhkruroole rohkem kaalu panna. Kuid suhkruroog ei pruugi olla piisav tugi inimesele, kellel on MS kaugelearenenud.
Jalutajad
Laiema toe jaoks võiksite kaaluda kahe- või neljarattalist jalutajat. Neljarattaline kõndija või rullik, nagu seda sageli nimetatakse, on manööverdatavam ja sellel on tavaliselt iste. Kaherattaline jalutuskäik pakub rohkem stabiilsust ja tuge kui neljarattaline jalutuskäik. Üldiselt on jalutajaid lihtne kasutada ja transportida.
Käsitsi ratastoolid
Kui kõndimine või seismine pole võimalik, kuid saate siiski ülakeha kasutada, võiksite kaaluda käsitsi ratastooli kasutamist.
Seda tüüpi ratastool võimaldab teil istuda, kuid annab siiski vabaduse iseseisvalt ringi liikuda. Võite leida ka mudeleid, mida käitatakse käepidemete abil istme tagaosas. See võimaldab hooldajal teid suruda, kui teie sümptomid takistavad teil tooli iseseisvalt tõukamast.
Motoriseeritud tõukerattad ja ratastoolid
Kui teil on vaja energiat kokku hoida, ei saa te manuaalset ratastooli edasi ajada, kui teil on jalad nõrgad või kui teil on tõsine väsimus, kaaluge mootorratta või mootorrattatooli kasutamist.
Need liikumisabivahendid on sageli kallimad ja neil on palju funktsioone. Sellistel juhtudel on teie vajadustele sobiva mudeli leidmiseks hädavajalik teha koostööd arsti, füsioterapeudi või abistava tehnoloogia spetsialistiga.
Muud liikumisabivahendid
Lisaks on Salandi sõnul saadaval elektroonilised seadmed, mis stimuleerivad jalgade perifeerseid närve ja aitavad jalgu kõndimisel üles tõsta.
On olemas uuemaid elektroonikaseadmeid, mis võivad aidata ka puusa painutamisel. Kuid need seadmed on kallid ja kindlustus katab neid harva.
Mõnel juhul võib Saland öelda, et ravimeid võib soovitada kui liikumisabivahendeid. Üks näide on dalfampridiin (Ampyra), mis aitab närvi juhtivuse parandamisel kõnnakut parandada.
Lõpuks ütleb Saland, et arstid peaksid alati hõlmama füsioteraapiat ja regulaarset liikumist kui olulisi abivahendeid, et aidata SM-ga inimestel liikuvust parandada ja säilitada.
Funktsioonid, mida tuleb liikuvusabi valimisel otsida
Kuna kaks SM-i juhtu pole ühesugused, on sümptomid sageli ettearvamatud ja kipuvad tulema ja minema. Seetõttu on teie vajadustele vastava liikuvusabi leidmisel võtmetähtsusega isikupärase hinnangu saamine. Mõnikord tähendab see isegi aja jooksul mitme abivahendi jaoks kohanemist.
Teie vajadustele parima liikumisabivahendi valimine ei ole otsus kergekäeliselt vastu võtta. Kuna see abi pakub turvalisust, liikuvust ja turvalisust, on oluline teada, mida otsida. Te peaksite suutma tuvastada teile olulised funktsioonid.
"Kaugelearenenud SM-iga patsiendid vajavad abi võimalikult püstise sirutuse, istu-, seista-, kõndimis- ja liikumisvõime säilitamiseks rõhu vähendamiseks ja mugavuse tagamiseks," ütleb St. Jude meditsiinikeskuse füsioterapeut Reiko Kurihara-Bliss. Taastusravi keskused.
Otsingu kitsendamiseks aitab Kurihara-Bliss vastata järgmistele küsimustele:
- Kas saate liikuvusseadet ohutult kasutada?
- Kas see võimaldab teie kehal kõige normaalsemat joondamist?
- Kas seade annab teile vabaduse iseseisvalt liikuda või peab see teid liigutama?
- Kas see võimaldab teil suuremat iseseisvust ja turvalisust?
- Kas saate seadme kodust oma autosse avalikkusele välja vedada?
- Kas liikumisabivahendi kasutamisel põhjustab see naha lagunemist, liigeste piiramist või ebamugavusi?
- Kui palju hooldust see vajab?
- Kui palju see maksab ja mida kindlustus katab?
Samuti soovitab Saland kaaluda, kas liikumisabi sobib teie saadaolevasse ruumi hõlpsalt või mitte. Samuti uurige vajadusel, kas saate seda transportida.
"Mõni jalutaja on lihtsalt liiga raske, et keegi, kellel juba on tasakaal või liikumisraskused, tõstaks ta autost välja," selgitab naine.
Ta juhib siiski tähelepanu sellele, et kõige kergemad kõndijad võivad olla vähem stabiilsed. Seega on oluline, et te määratleksite oma vajadused koos liikuvusabi juurdepääsetavuse ja kasutamise lihtsusega.
Eksperdi leidmine
Õige liikumisabivahendi valimisel on teie jaoks parima seadme leidmisel võtmetähtsusega spetsialistiga töötamine.
„Neuroloogilise taastusravi kogemustega füsioteraapia ja tegevusterapeudid sobivad kõige paremini hindamiste tegemiseks ja liikumisabivahendite kohta soovituste andmiseks MS-ga inimestele,“ütleb Kurihara-Bliss.
Need terapeudid saavad koos teiega proovida mitmesuguseid liikumisabivahendeid. Samuti saavad nad suhelda ortotistide (trakside valmistaja) ja varustuse müüjatega kõige sobivama liikuvusabi osas, mis aitab teil säilitada oma iseseisvust.
Arst võib anda teile soovitusi kliinikute ja terapeutide jaoks. Samuti on paljude haiglate ja rehabilitatsioonikeskustega seotud liikumispolikliinikud, kus töötavad spetsialistid, kes aitavad teil valida õiget liikumisabi. Samuti saavad nad abistada kindlustuskaitse saamiseks vajalikes paberimajandustes.
Veebis pääseb juurde abistava tehnoloogia spetsialistide loendile, mida soovitab Põhja-Ameerika Rehabilitatsioonitehnika ja Abitehnoloogia Selts (RESNA).
