Elumuutev Võlu Teha Sünnitusjärgselt Absoluutselt Mitte Midagi

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kuulake mind hetkeks: Mis juhtuks, kui tüdrukute-pesu-näo ja hustimise ning #girlbossimise ja põrkamise maailmas muudaksime täielikult seda, kuidas me emmedele sünnitusjärgset perioodi vaatame?

Mis oleks, kui selle asemel, et momsid rünnata sõnumitega, kuidas nad saavad organiseeruda, magada rongi- ja söögiplaane ning töötada välja, annaksime uutele emmedele lihtsalt loa teha midagi … mitte midagi?

Jah, see on õige - absoluutselt mitte midagi.

See tähendab, et te ei võta vähemalt mõneks ajaks - nii kaua kui võimalik - midagi ette, võttes arvesse muid elupiiranguid, olenemata sellest, kas naasta täiskohaga tööle või kipuda oma kodus teiste väikeste laste juurde.

See tundub imelik, kas pole? Kujutate seda ette? Mida tähendab, et mitte millegi tegemine ei näeks tänapäeva maailmas isegi naiste jaoks välja? Oleme nii harjunud, et multitegumeid ja et meil on pidevalt mentaalne nimekiri miljonist asjast korraga ja mõtleme 12 sammu ette ning planeerime ja valmistame ette, et mitte millegi tegemine tundub peaaegu naeruväärne.

Kuid ma usun, et kõik uued emad peaksid pärast lapse saamist tegema plaani, kuidas mitte midagi teha - ja siin on põhjus.

Juhtum, kui uue emana midagi ei tehta

Täna tähendab beebi saamine tavaliselt tonni ettevalmistustööd. Seal on beebiregister ja dušš ning uuringud ja sünniplaan ning lasteaia ülesseadmine ja sellised “suured” küsimused nagu: kas saate epiduraali? Kas lükkate juhtme klammerdamise edasi? Kas sa toidad last rinnaga?

Ja peale seda planeerimist ja ettevalmistamist ning organiseerimist sünnib laps tegelikult ja siis leiad end kodus higipükstes kodus mõeldes, mis paganaga järgmine tuleb. Või proovib kindlaks teha, kuidas teha kõik asjad ära mõne päeva jooksul, enne kui peate tööl tagasi olema.

Peaaegu võib tekkida tunne, et kõigi ettevalmistuste puhul, mis enne lapse sündi ette tulevad, peaks järelkasv olema sama kiire. Ja nii, et me täidame seda, näiteks beebijärgsete treeningukavade ja beebigraafikute ning unetreeningute ja beebimuusika tundide ning ajakavadega, et saaksite oma enesehoolduse taas korda saata.

Miskipärast näib, et me soovime lapse saamist innukalt kujutada vaid kui hetkepilgu naise elus - mõelge, et hertsoginna Kate naeratab nende suurepäraselt pressitud kleidis ja soenguga juustes asuvate kivisammude kohal - selle asemel, et kohelda seda nii, nagu ta väärib. töödeldud: nagu hiigla juurde tulek, kriiskav, tavaliselt valus, peatub teel.

Beebi saamine muudab kõike teie elus ja kuigi kõik on keskendunud vastsündinule, ei saa ema füüsiline, vaimne, emotsionaalne ja vaimne tervis lihtsalt aega ja prioriteeti, mida ta väärib.

Anname naistele taastumiseks suvalise 6-nädalase ajaskaala, kui see on vaevalt piisav aeg, et teie emakas saaks tagasi oma eelmisele suurusele. Sellega ei arvestata tõsiasja, et kõik teie kehas alles taastub ja tõenäoliselt on teie elu täiesti murrangulised.

Nii et ma ütlen, et on aeg, et naised nõuaksid muudatust - teatades, et pärast lapse sündi ei tee me midagi.

Me ei tee muud, kui tähtsustame une ennekõike oma elus.

Me ei tee midagi oma isikliku välimuse nimel, kui meil lihtsalt pole energiat hooldamiseks.

Me ei tee midagi selle nimel, et anda lendavale hambale seda, kuidas meie maod välja näevad või mida teevad meie reied või kui meie juuksed kukuvad välja tükke.

Me ei tee muud, kui tähtsustame oma puhata, taastumist ja tervist otse oma beebide kõrval.

See, mis uue emana midagi ei tee, näeb välja

Kui see teile tundub laisk või olete sisemiselt jahmunud, mõelge: "Ma ei saaks seda kunagi teha!" lubage mul kinnitada teile, et see pole nii ja võite, ja võib-olla veelgi olulisem, peaksite.

Peaksite, sest sünnitusjärgse emana "mitte midagi" tegemata jätmine teeb tegelikult kõik.

Sest olgem reaalsed - tõenäoliselt peate ikkagi töötama. Ma mõtlen, et mähkmeid ise ei osta. Ja isegi kui teil on õnn rasedus- ja sünnituspuhkuse saamiseks, on olemas kõik need kohustused, mis teil juba enne sünnitust. Nagu teised lapsed või vanemad, kelle eest hoolitsete, või lihtsalt majapidamine, mis pole lakanud ainult seetõttu, et andsite lapse.

Nii et miski pole täpselt midagi. Aga mis oleks, kui see poleks midagi ekstra. Ei rohkem ega kaugemale ega enam: “Jah, muidugi ma saan aidata” ega pea enam kodus süüdi süüdi.

Midagi tegemata jätmine võib tunduda nii nagu poleks õige, kui ei teadvustata seda, kes te olete või milline soovite olla või mida tulevik praegu hoiab.

Kui midagi uut ei tehta uue emana, võib see tähendada, et kui teil on võimalus, veedate tegelikke tunde lihtsalt oma lapse hoidmisel ja Netflixi tõmbamisel ega ürita midagi muud teha, kuna see annab teie kehale aega puhata. See võib tähendada, et teistele lastele lubatakse mõni lisatund ekraaniaega ja kaks korda nädalas hommikusööki õhtusöögiks, kuna teravilja valmistamine on lihtne.

Emana mitte midagi tegemine tähendab lapsega sideme loomist. See tähendab oma kehaga piima tootmist või piiratud energia kulutamist pudelite segamiseks. See tähendab, et saate aidata oma väikesel inimesel õppida tundma ümbritsevat maailma ja saada vaid lühikeseks hetkeks kellegi universumi keskpunktiks.

Emadele, kes suudavad, võib mitte millegi tegemata jätmine aidata meil kõigil taastada see, mis sünnitusjärgne etapp peaks olema: puhkeaja, taastumise ja tervenemise aeg, et saaksime tulla tugevamaks kui kunagi varem.

Kuidas ma lõpuks õppisin sünnitusjärgselt mitte midagi tegema

Tunnistan teile, et mul kulus viis last, enne kui ma lõpuks sain endale loa sünnitusjärgses etapis absoluutselt mitte midagi teha. Kõigi oma teiste lastega tundsin end pidevalt süüdi, kui ma ei suutnud pidada kinni oma “tavalisest” pesemis- ja tööajast ning trennist ja lastega mängimisest ning lõbusatest väljasõitudest.

Miskipärast arvasin ma oma mõtetes, et saan iga lapsega varem minnes mingid lisapunktid selle eest, et ma saan seal üles ja välja.

Tegin selliseid asju, nagu läksin tagasi kooli, kui minu esimene oli alles laps, võtsin nad kõik välja väljasõitudel ja väljasõitudel ning hüppasin kohe täie hooga tagasi tööle. Ja iga kord võitlesin ma sünnitusjärgsete tüsistustega ja sattusin isegi kaks korda haiglasse.

Siia jõudmine võttis mul kaua-kaua aega, kuid võin lõpuks öelda, et selle viimase beebiga sain lõpuks aru, et sünnitusjärgses etapis "mitte midagi" tehes ei tähendanud see, et ma oleksin laisk või halb ema või isegi ebavõrdne partner minu abielus; see tähendas, et olin tark.

“Mitte millegi” tegemine pole mulle tulnud kergekäeliselt ega loomulikult, kuid esimest korda elus olen andnud endale loa olla OK, kui ma ei tea, mis järgmiseks tuleb.

Minu karjäär on võtnud löögi, minu pangakonto on kindlasti löönud ja minu maja ei ole hoitud tavalise tasemega, millega keegi on harjunud, ja siiski tunnen ma imelikku rahu, kui tean, et ükski neist asjadest defineerib mind enam.

Ma ei pea ennast suruma selleks, et olla lõbus ema, ega ema, kes põrkab tagasi, ega ema, kes ei jäta lapse saamisel peksmist ega ema, kes suudab pidada kinni oma tihedast ajakavast.

Ma võin olla ema, kes ei tee praegu absoluutselt midagi - ja see on täiesti okei. Kutsun teid minuga liituma.

Chaunie Brusie on sünnitus- ja sünnitusõde, kellest sai kirjanik ja äsja vermitud viieaastane ema. Ta kirjutab kõigest alates rahandusest ja lõpetades tervisega ning lõpetades vanemate varajaste päevadega, kui kõik, mida saate teha, on mõelda kogu unele, mida te praegu ei saa. Jälgi teda siin.