Munasarjavähk võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu, puhitus, isutus, seljavalu ja kehakaalu langus. Kuid need sümptomid võivad sageli olla olematud või ebamäärased. Seetõttu ei pruugi mõned naised diagnoosi saada enne vähi levikut.
Munasarjavähk on ravitav keemiaravi ja operatsioonidega. Kuid isegi pärast ravi alustamist või lõpetamist võib diagnoos tohutult mõjutada teie füüsilist ja vaimset tervist.
Võite end tuleviku ees kartma või ebakindlaks tundma. Tugirühma abi võib hõlbustada positiivse hoiaku hoidmist.
Kui teil või teie lähedasel on diagnoositud munasarjavähk, siis siin on see, mida peate teadma tugirühmade kohta ja kuidas seda leida.
Tugirühma eelised
Võib juhtuda, et saate kogu vajaliku toe oma tervishoiuteenuste meeskonnalt, perekonnalt ja sõpradelt. Kuid tugirühmaga liitumine võib olla abiks ka mõnele inimesele.
Ehkki teie lähedased on teie nurgas ja juurdlevad teie edu üle, ei pruugi nad mõista, mida te täpselt läbite. Nii saab aidata tugirühm.
Tugirühmad on kasulikud, kuna teid ümbritsevad ka naised, kes elavad selle haigusega. Need naised mõistavad teie hirme, muresid ja muresid.
Tõenäoliselt on nad läbinud sama või sarnase ravi. Niisiis, nad teavad kõrvaltoimeid ja mida oodata ravi ajal ja pärast ravi.
Isegi koos pere ja sõpradega, kes toetavad teid kogu munasarjavähi ravi ajal, võite tunda end vahel üksikuna, depressioonis või isoleerituna. Tugirühmaga liitumine ja teistega samas olukorras olemine võib aidata teil end vähem üksildasena tunda.
Lisaks võite pereliikmete või sõprade läheduses liikudes end tagasi hoida ja mitte alati oma tunnete väljendamiseks. Võite tunda vajadust kaitsta oma lähedasi reaalsuse eest, mida te läbi elate.
Kui te ei soovi, et nad teid kardaksid või närvi ajaksid, võite oma enesetunde minimeerida. Munasarjavähi tugirühmas ei pea te seda tegema.
Võite rääkida avalikult sellest, kuidas end tunnete, ilma et peaksite oma emotsioone vaigistama või tõde tõrjuma. See on turvaline platvorm kogemuste ja soovituste jagamiseks, mis on seotud ravi ja haiguse muude aspektidega.
See, mida saate tugirühmas osaledes, võib teie elukvaliteeti parandada. Võite õppida tehnikaid, kuidas haigusega elamist pisut lihtsamaks muuta.
Tugirühmade tüübid
Tugirühmi on mitut tüüpi, mida saate valida isiklike eelistuste põhjal.
Mõned inimesed eelistavad isiklike tugigruppide struktuuri, kus arutelu juhendab moderaator. Mõnda tugirühma korraldavad haiglad, kliinikud ja muud meditsiinilised organisatsioonid. Niisiis, teil on ka võimalusi suhelda psühholoogide, sotsiaaltöötajate, arstide ja õdedega.
Kui munasarjavähi tugigrupp pole teie lähedal saadaval või kui sellel on raske osaleda, võite liituda veebitoe rühmaga. See võib olla parem vaste, kui te ei kavatse sageli osaleda või kui eelistate mõnda anonüümsust. Internetis tavaliselt näost näkku ei suhelda, kuid saate siiski esitada küsimusi, vastata sõnumitele ja jagada oma kogemusi.
Teie piirkonnas asuvate tugirühmade kohta teabe saamiseks pidage nõu oma arsti või haiglaga, kus ravi saate. Samuti saate teavet küsida Ameerika vähiliidult või rahvuslikult munasarjavähi koalitsioonilt.
Tugirühma kaalutlused
Enne kui leiate endale sobiva, peate võib-olla külastama ühte või mitut tugirühma. Kuigi enamik rühmi pakub toetavat atmosfääri, võib rühmade kultuur ja suhtumine olenevalt kohalviibijatest varieeruda.
Oluline on tunda end mugavalt olenemata sellest, kus osalete. Kui teile ei meeldi ühe rühma õhkkond, jätkake otsimist, kuni leiate grupi, mis pakub otsitavat tuge.
Kaasavõtmine
Munasarjavähk on tõsine, potentsiaalselt eluohtlik haigus, seetõttu on hirm ja ebakindlus tuleviku ees tavaline. Ükskõik, kas läbite ravi või olete hiljuti lõpetanud ravi, aitab õiget tüüpi toetus säilitada positiivset suhtumist. Lisaks võib tugi anda teile selle haiguse vastu võitlemiseks vajalikku jõudu ja energiat.
