Kui olete hiljuti beebit saanud, võib see tunduda pisut naljakas, kui loete rasestumisvastaste vahendite vajadust. On vaieldav, et iseenesest lapse saamine on suurepärane rasestumisvastane vahend. Unetute ööde puudumine, duši all käimine, varitsus ja nii palju kakut.
Võib tekkida tunne, et ei taha enam kunagi seksida - või võiksite agaralt taas seksida. Mõlemad on täiesti normaalsed.
Rasestumisvastaste võimaluste lugemine aitab teil ette valmistuda päevaks, mil olete seksiks valmis. Kui te pole veel terve (või kunagi varem) valmis kogu raseduse teekonda uuesti alustama, aitab see, kui teil on olemas rasestumisvastane kava.
Loe edasi, et saada lisateavet rasestumisvastaste meetodite kohta pärast rasedust.
Kui kiiresti saate pärast sünnitust rasestumisvastaseid vahendeid alustada?
Pärast lapse saamist on võimalik rasestuda isegi enne menstruatsiooni algust. Rasestumisvastaste vahendite kasutamine aitab vähendada raseduse riski.
Peaaegu kõiki rasestumisvastaseid meetodeid saab alustada kohe pärast sünnitust.
On vaid mõned erandid:
- Hormonaalsed rasestumisvastased tabletid, sõrmus ja plaaster. Kõik need meetodid sisaldavad östrogeeni, välja arvatud mini-pillid. Östrogeen võib mõjutada teie rinnapiimaga varustamist esimestel nädalatel pärast sündi. Kui plaanite imetada, on kõige parem lükata nende rasestumisvastaste meetodite kasutamine edasi umbes 4–6 nädala jooksul pärast lapse sünnitust.
- Emakakaela kork, diafragma ja rasestumisvastane käsn. Nende meetodite kasutamist tasub edasi lükata kuni 6 nädalat pärast sünnitust, et anda emakakaelale aega normaalse suuruse taastamiseks. Kui kasutasite mõnda neist meetoditest enne rasedust, peate selle uuesti paigaldama.
Milline rasestumisvastane vahend on raseduse järel kõige parem?
Pärast rasestumist ei ole rasestumisvastaseid vahendeid kõigile ühesugusele lähenemisviisile. Selle asemel on palju erinevaid tegureid, mis määravad teile kõige paremini sobivad.
Võite kaaluda järgmist:
- Kui otsustate pille, plaastrit või rõngast kasutada, on teil keeruline seda regulaarselt võtta või muuta? Teil on käed ja ajakava täis pisikest uut inimest!
- Kui kaua te arvate, kui kaua see jälle rasestuda üritatakse? Kui te ei plaani mitu aastat uuesti rasestuda, võiksite eelistada pikatoimelist rasestumisvastast meetodit, näiteks implantaati või IUD-i. Kui plaanite rasestuda varem, võiksite eelistada meetodit, mida saate kasutada kuust kuusse või vastavalt vajadusele.
- Kui teil on IUD või implantaat, peab arst selle eemaldama, kui otsustate, et soovite uuesti rasedust proovida. Teised meetodid saate iseseisvalt peatada.
- Kui saate rasestumisvastase kontrolli, võib teie tavalise viljakuse taastamiseks kuluda mitu kuud pärast viimast lasku. Kõigi muude rasestumisvastaste meetodite abil on sageli võimalik rasestuda kohe pärast selle kasutamise lõpetamist.
Veel üks oluline punkt, mida tuleks kaaluda: kui tõhusana soovite oma rasestumisvastaseid meetodeid kasutada? Erinevate rasestumisvastaste meetodite efektiivsus võib varieeruda 71 protsendist 99 protsendini.
See on üsna vahemik! Kui te tõesti ei soovi rasestuda, on 100-protsendilise lähema valimine kindlasti oluline.
Milliseid rasestumisvastaseid vahendeid saate kasutada pärast rasedust?
Kõik rasestumisvastased meetodid on pärast rasedust ohutud. Valikute vahel on palju. Sageli jaotatakse nad kolme kategooriasse: hormonaalsed, barjäärilised ja elustiililised.
Samuti on püsivaid võimalusi, kui otsustate, et ei taha enam kunagi rasedaks jääda.
Hormonaalne rasestumisvastane vahend
Hormonaalne rasestumisvastane vahend vabastab teie kehasse östrogeeni, progestiini (progesterooni sünteetiline vorm) või mõlemat. Need hormoonid takistavad ovulatsiooni.
Ovulatsioon toimub siis, kui keha vabastab munaraku. Kui seda munarakku viljastab sperma, võib see põhjustada rasedust. Kui ovulatsiooni ei toimu, ei vabastata munarakke ja rasedust saab vältida.
Rasestumisvastane implantaat
Rasestumisvastane implantaat on tikutikepi suurune plastikvarras, mille arst saab teie õlavarre sisestada. Ongi! Pärast sisestamist on see 99 protsenti efektiivne raseduse ennetamisel kuni 5 aastat - ilma hoolduseta pole vaja, kuni saabub aeg selle eemaldamiseks.
Kui soovite rasestuda enne 5-aastast kaubamärki, võite selle varakult eemaldada.
Hormonaalne emakasisene seade
Hormonaalne emakasisene seade (IUD) on väike, T-kujuline plastikutükk, mis vabastab hormooni progestiini. Kui valite selle rasestumisvastase meetodi, sisestab meditsiinitöötaja seadme teie tupe kaudu emakasse.
IUD on 99 protsenti efektiivne raseduse ennetamisel 3 kuni 7 aastat. IUD tööaeg sõltub konkreetsest tüübist, mille saate.
Kui soovite rasestuda enne, kui 3–7 aastat on möödas, saate IUD-i igal ajal eemaldada.
Rasestumisvastane lask
Kui otsustate kasutada rasestumisvastaseid vahendeid, teeb tervishoiutöötaja teile süsti üks kord kolme kuu jooksul. See on 94 protsenti efektiivne.
Pärast viimast lasku võib teie normaalse viljakuse taastamine viibida.
Tupe rõngas
See on väike painduv rõngas, mille saate oma tuppe sisestada. See vabastab hormoone, mis vähendavad raseduse riski. Enne rõnga eemaldamist ja järgmise tsükli jaoks uue rõnga sisestamist hoiate rõngast 3 kuni 5 nädalat.
See on 91 protsenti efektiivne.
Rasestumisvastane plaaster
Plaaster on väike kleepuv plaaster, mille saate kinnitada selja, tuharate, kõhu või õlavarre välisosa külge. Te peaksite selle igal nädalal välja vahetama.
See on 91 protsenti efektiivne.
Beebipill
Saadaval on kahte tüüpi rasestumisvastaseid tablette. Üks on kombineeritud pill, mis sisaldab nii östrogeeni kui ka progestiini. Teine on ainult progestiini sisaldav pill (mõnikord nimetatakse seda ka mini pilliks).
Mõlemat tüüpi neelate üks tablett päevas.
Rasestumisvastased tabletid on 91 protsenti efektiivsed - kuid pidage meeles, et nii kaua kui te võtate seda iga päev, on kombineeritud pillid ajastuse osas pisut paindlikumad. Minipille tuleb võtta iga päev samal kellaajal.
Tõkkemeetodid
Teine rasestumisvastaste ravimite kategooria on barjäärimeetodid. Nad blokeerivad spermatosoidide jõudmise munarakku ja viljastamiseni. Kui sperma ei pääse munarakku, ei saa rasedust tekkida.
Vask IUD
Seda tüüpi IUD on nagu hormonaalne IUD, kuid see ei sisalda hormoone. Selle asemel pakitakse see vaske. Vask takistab sperma normaalset liikumist, nii et see ei jõua munarakuni.
Vase IUD-d on 99 protsenti efektiivsed ja võivad kesta kuni 12 aastat. RAV saab rasestumise korral varem eemaldada.
Sisemine kondoom (varem tuntud kui naiste kondoom)
See on pehme plastikkott, mille saate enne seksi tuppe sisestada. See loob füüsilise barjääri, mis takistab sperma sisenemist.
Kui kasutate sisemise kondoomi iga kord, kui seksite, on see efektiivne 79 protsenti.
Kondoom
See on õhuke ümbrisekujuline seade, mis on valmistatud plastikust, lambanahast või lateksist. Teie või teie partner saate enne seksimist libistada selle üle oma partneri peenise. See püüab kinni nende sperma ja aitab takistada munarakkudele juurdepääsu.
Kui kasutate kondoomi iga kord, kui seksite, on see 85 protsenti efektiivne.
Diafragma
See seade on valmistatud silikoonist ja väikese väikese kausi kujuga. Selle kasutamiseks sisestage see tuppe, et katta enne seksimist emakakaela. Pärast seksi saate selle oma kohale jätta kuni 6 tunniks.
Kuni 88-protsendilise efektiivsuse tagamiseks peate diafragmaga kasutama spermitsiidi.
Teie tervishoiuteenuse osutaja sobib teile ja määrab teile diafragma õige suuruse. Kui kasutasite enne lapse saamist diafragmat, peate võib-olla pärast rasedust uuesti paigaldama.
Emakakaela kork
Emakakaela kork on sarnane diafragmaga, kuid väiksem ja tassikujuline. Selle kasutamiseks sisestage see enne seksi tuppe. See võib seal püsida kuni 2 päeva.
Emakakaela korki tuleb kasutada koos spermitsiidiga. Teie tervishoiuteenuse osutaja annab teile retsepti sobivaks raviks.
See on 71 protsenti efektiivne varem sünnitanud inimeste puhul.
Rasestumisvastane käsn
Käsn on pehme, käsnjas seade, mis on mõeldud ühekordseks kasutamiseks. Võite selle tupesse sisestada kuni 24 tundi enne seksi.
See aitab katta teie emakakaela, et blokeerida sperma juurdepääsu munarakule. See sisaldab ka spermitsiidi, mis muudab sperma liikumise viisi.
See rasestumisvastane meetod hoiab ära raseduse 76 protsenti ajast varem sünnitanud inimestel.
Spermitsiid
Spermitsiid on kemikaal, mis muudab sperma toimet, takistades sel normaalselt ujuda, et munaraku viljastada.
Seda tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid kasutatakse sageli koos emakakaela korgi või diafragmaga, kuid seda saab kasutada ka iseseisvalt. Ainuüksi kasutamisel on see efektiivne 71 protsenti.
Spermitsiide on saadaval erinevat tüüpi, seega kontrollige pakendit, et saaksite seda õigesti kasutada. Tavaliselt on see kreem, geel või suposiit, mille võib emakakaela katmiseks tuppe sisestada.
Elustiili rasestumisvastased vahendid
Kolmas rasestumisvastaste ravimite kategooria ei sõltu mingist hormonaalsest või barjääriseadmest. Selle asemel hõlmab see eneseteadvusel ja kontrollil põhinevaid meetodeid. Teadte ennast kõige paremini ja teate, kas need on head võimalused, mida kaaluda.
Viljakuse teadlikkus
Selle rasestumisvastase meetodi puhul väldite seksi või kasutate barjäärimeetodit kõige viljakamatel päevadel. See vähendab teie võimalust rasestuda.
Olete kõige viljakam ovulatsiooni lähedal olevatel päevadel. Seega tugineb see meetod ovulatsiooni toimumise teadmisele. Emakakaela lima ja kehatemperatuuri kontrollimine ning menstruaaltsükli pikkuse jälgimine annab teile vihjeid selle kohta, millal te tõenäoliselt ovulatsiooni tekitate.
Sõltuvalt sellest, kui regulaarselt teie tsükkel on ja kui hoolikalt seda jälgite, peetakse seda meetodit efektiivseks 75–88 protsenti.
Väljatõmmatav meetod
Nii nagu see kõlab, nõuab see meetod, et teie partner tõmbaks oma peenise tupest välja enne seemnepurset (kui sperma vabaneb). See vähendab sperma tupesse sisenemise võimalusi. Kuid pidage meeles, et enne ejakulatsiooni võib vabastada väheses koguses spermatosoide.
Selle meetodi efektiivsus on umbes 78 protsenti.
Karskus
Üldiselt hõlmab karskus seksuaalvahekorra vältimist või intiimvaliku valimist muul viisil, mis ei saa rasedust põhjustada.
Suhete täielik vältimine on raseduse vältimiseks 100 protsenti efektiivne.
Püsiv rasestumisvastane vahend
Viimane rasestumisvastaste meetodite rühm hõlmab püsimeetodeid.
Kui olete otsustanud, et olete lõpetanud laste saamise, võib nende meetodite kasutamist kaaluda.
Munajuhade ligeerimine
See on teatud tüüpi operatsioon, mis lõikab või blokeerib teie munajuhad. Teie munajuhad on tee, mida munarakk viib munasarjadest teie emakasse.
Seda operatsiooni tehakse sageli laparoskoopiliselt. Kirurg teeb paar väikest sisselõiget ja seejärel ribad või lõikab mõlemad munajuhad. Pärast seda ei pääse muna munajuhade sellesse ossa, kus see võiks kohtuda spermaga.
See protseduur on enam kui 99 protsenti efektiivne raseduse ennetamisel.
Vasektoomia
Vasektoomia on väike protseduur, mis lõikab või blokeerib tuubi, mille sperma orgasmi ajal läbib. See hoiab ära sperma munanditest lahkumise. Ehkki sperma eraldub orgasmi ajal ikkagi, ei sisalda see munaraku viljastamiseks spermat.
Pärast vasektoomiat võib sperma täielikult spermavabaks kuluda mõni kuu. Pärast 3 kuud on vasektoomia raseduse ärahoidmiseks peaaegu 100 protsenti efektiivne.
Millised on rasestumisvastaste ravimite kõrvalmõjud?
Rasestumisvastaste vahendite võimalikud kõrvaltoimed varieeruvad sõltuvalt kasutatavast rasestumisvastaste vahendite tüübist.
Rasestumisvastaseid tablette, sõrmust või plaastrit
Nende hormonaalsete rasestumisvastaste meetodite tavalised kõrvaltoimed on järgmised:
- peavalu
- verejooksu hulga või menstruatsiooni pikkuse muutused
- verejooks perioodide vahel
- valutavad rinnad
- meeleolu muutused
Need kõrvaltoimed paranevad või kaovad esimese kolme kuu jooksul sageli.
Üle 35-aastastel inimestel, kes suitsetavad, on väike võimalus, et nende rasestumisvastaste meetodite kasutamine võib põhjustada verehüüvete, südameataki või insuldi teket. Seda riski saab vähendada ainult progestiini sisaldavate pillide (mini-pillide) abil.
Rasestumisvastane lask
Rasestumisvastane kontroll võib põhjustada sarnaseid kõrvaltoimeid kui muud ülalkirjeldatud hormonaalsed rasestumisvastased meetodid.
Lask põhjustab mõnikord ka luude hõrenemist. Luu kaotus näib pärast laskmise peatamist olevat tagurpidi.
IUD
Pärast IUD implanteerimist võib esimestel nädalatel või kuudel tekkida kramp või ebamugavustunne. Teie perioodil võivad muutused olla ka.
Tõkkemeetodid
Seda tüüpi rasestumisvastased vahendid võivad mõlemale partnerile põhjustada ebamugavusi või ärritust. Võimalik on ka allergiline reaktsioon lateksi või spermitsiidi suhtes.
Kas rasestumisvastane toime on pärast rasedust vähem efektiivne?
Enamik rasestumisvastaseid meetodeid on pärast lapse saamist sama tõhusad. On vaid mõned erandid:
- Kui te varem kasutasite diafragmat või emakakaela korki, peate tervishoiuteenuse osutaja seda uuesti paigaldama, kui olete saanud lapse.
- Varasemalt sünnitanud inimeste käsnad on vähem efektiivsed. Käsna efektiivsus langeb pärast sündi 88 protsendilt 76 protsendini.
- Emakakaela kork on vähem efektiivne ka neil, kes on sünnitanud. Selle efektiivsus langeb 86 protsendilt enne rasedust 71 protsendini pärast sünnitust.
Kas on imetamise ajal ohutu kasutada rasestumisvastaseid vahendeid?
Jah. Hea uudis on see, et kõiki rasestumisvastaseid meetodeid on imetamise ajal ohutu kasutada.
Võib juhtuda, et soovite mõne nädala jooksul edasi lükata rasestumisvastaseid tablette, plaastreid või östrogeeni sisaldava rõnga kasutamist, kuna östrogeen võib vähendada teie piimatooteid.
Kui olete rinnaga toitnud 4–6 nädalat ja teie rinnapiimaga varustatus on välja kujunenud, on iga rasestumisvastane meetod hea.
Kas imetamist saab kasutada rasestumisvastaste vahenditena?
Eksklusiivne rinnaga toitmine võib takistada teie kehal ovulatsiooni või munaraku vabanemist. Kui te ei ovulatsiooni, ei saa te rasestuda.
Kui see on õigesti tehtud, võib eksklusiivne imetamine raseduse ärahoidmiseks olla 98 protsenti efektiivne.
Selle meetodi kasutamisel tuleb kaaluda mõnda asja:
- See toimib kõige paremini, kui teie laps ainult imetab last. Kui teie laps joob mõnda piimasegu või pumpate piima, pole see nii usaldusväärne.
- Kõige tõhusamalt tuleb last rinnaga toita vähemalt kord 4 tunni jooksul päeva jooksul ja vähemalt iga 6 tunni tagant üleöö.
Tavaliselt toimib eksklusiivne imetamine rasestumisvastase meetodina ainult beebi esimese 6 elukuu jooksul. Kui teie menstruatsioon naaseb enne 6 kuu möödumist, pole see rasestumisvastane meetod enam efektiivne.
Samuti muutub see vähem efektiivseks, kui teie laps:
- hakkab üleöö kauem magama (aga une ajal maga!)
- läheb päevasöötmiste vahel pikemaks
- hakkab kuivaineid sööma
Sel hetkel võiksite kaaluda rasestumisvastaseid meetodeid, mis pakuvad rohkem kaitset.
Kui kavatsete raseduse vältimist tõsiselt kaaluda, ei pruugi eksklusiivne imetamine olla rasestumisvastaste vahendite parim valik. Mõnel juhul võib ovulatsioon toimuda isegi ainsa imetamise ajal.
Kaasavõtmine
Milliseid rasestumisvastaseid vahendeid pärast rasedust kasutada, tuleb arvestada paljude asjadega. Tõhusus, kasutusmugavus, kõrvaltoimed ja teie pikaajalised pereplaneerimise eesmärgid on kõik selle valiku tegemisel olulised.
Kui olete oma prioriteedid kindlaks määranud, saate rasestumisvastaseid valikuid kitsendada mõne võimaluseni. Kui olete valmis, broneerige kohtumine oma tervishoiuteenuse pakkujaga (kui vaja), et sünnitusjuhtimisplaan ellu viia.
Nüüd saate naasta selle uue beebiga! Või kui teie laps juhtub magama, on aeg teha teine valik: magada või duši all käia? Nüüd on see raske otsus.
