Kui olete vanem, õpite nende lapsepõlve jooksul esimestel aastatel palju. Muidugi, seal on põhitõed: ABC-d, 123-d, kujundid ja värvid on külluslikud. Tõenäoliselt olete mällu pannud sadu lasteaia riime ja lühikesi luuletusi. Ja siis on küsimus, kas lugude ajal võiks risti-rästi õunakastme istuda.
Kas olete märganud, et teie pisike istub jalgadega W-kujulises asendis? Kui ei, siis võite alustada nüüd - see on tavaline asend, kuhu liikuda, eriti põrandal mängides. Seda nimetatakse W-istumiseks.
Võib-olla olete kuulnud, et see seisukoht on puusade ja jalgade arengu osas hea, halb või isegi kole. Siit saate teada, mida peate teadma W-istumise kohta, ja ka seda, mida peaksite arstilt küsima, kui olete mures.
Seotud: Vanused ja etapid: Kuidas jälgida lapse arengut
Mis on W-istumine?
Lihtsustatult öeldes on W-istumine positsioon, kui lapsel on põlved ees, kuid hüppeliigesed ja jalad on mõlemal pool puusa, luues selle klassikalise W-kuju. See tundub ebamugav, kas pole? Kuid lastel on puusaliigese sisemine pöörlemine ja üldine liikumisulatus rohkem kui täiskasvanutel, seega ei põhjusta see tõenäoliselt valu.
Selles asendis istumine on tegelikult üsna tavaline ja see on osa tüüpilisest arengust. Lapsed võivad istuda W-asendis, kuna see annab neile mängu ja muude tegevuste ajal laia tugiteenuse. Selles asendis ei pea nad püstiasendis istumiseks nii palju oma põhilihaseid kasutama.
Sellegipoolest, olete võib-olla lugenud või kuulnud muret W-istungi pärast. See on tõenäoline, kuna kui laps istub selles asendis liiga sageli, võib see põhjustada või näidata probleeme motoorse ja peene arenguga. Mõnikord võib see olla isegi märk mõne muu arenguküsimuse kohta, millele tuleb tähelepanu pöörata.
Seotud: Mida peate teadma arengu hilinemise kohta
Kas W-istumine on probleem?
Üksinda pole W-istumine tegelikult midagi sellist, mille pärast peate liiga muretsema.
Rahvusvaheline puusa-düsplaasia instituut jagab arvamust, et seda isteasendit täheldatakse sageli umbes 3-aastaselt, kuid siis kaob see laste kasvades loomulikult rutiinist välja. Kui teie laps istub selles asendis ainult aeg-ajalt, on see tõenäoliselt mugav viis mängimiseks või lõõgastumiseks.
Paljud füsioteraapiad ja tegevusterapeudid jagavad siiski muret W-istumise pärast. Kui näete, et teie laps soosib seda positsiooni, kaaluge järgmist.
Pagasiruumi ja jalgade nõrkus
W-istumine võib olla teie lapse käik, sest tema jalad või pagasiruum ei ole piisavalt tugevad, et hoida neid mängu ajal stabiilsena. Istudes jalgadega W-s, võtavad jalad lihaskoormusest suurema osa ja loovad madalama raskuskeskme laiema alusega, et toetada nende liikumist. Pagasiruum omakorda ei liigu selles asendis nii palju, mis aitab tasakaalus veelgi paremini hakkama.
Vaadake muid nõrga lihastoonuse tunnuseid, nagu sagedane kukkumine või kohmakus, üldiste motoorsete oskuste hilinemine ja üldine halb rüht.
Puusa düsplaasia
Kas teie lapsel on diagnoositud kaasasündinud või arenev puusaprobleem, näiteks puusa düsplaasia? Kui teie lapsel on puusaliigese düsplaasia, on W-istumine positsioon, mida võiksite heidutada.
Sel viisil jalgadega istudes saate suurendada oma puusade nihutamise tõenäosust. Kuidas? W-istumine pöörab puusad sisemiselt nii kaugele, et kui liigeseprobleemid on olemas, võivad need liigesest välja lükata.
Pange tähele puusavalu märke, isegi kui teie lapsel ei ole ametlikult diagnoositud puusa düsplaasiat. Mõnikord on seda seisundit raske tuvastada, kuni lapsed on natuke vanemad ja kurdavad ebamugavust.
Ortopeediliste küsimuste arendamine
Liiga sageli W-asendis istudes võivad jalad ja puusad olla pingul. Kui lihased on pingul, võivad need pärssida normaalset liikumist, mõjutades teie lapse arengut ja tasakaalu. Lihased, mida mõjutatakse, hõlmavad hamstrings, puusaliigeseid ja Achilleuse kõõlust.
Vaadake muudatusi lapse kõnnakus, näiteks tuviga varvastel kõndimisel või sisse lülitatud jalgadega. See võib juhtuda, kui need lihased on pingul.
Kahepoolsed kooskõlastamisküsimused
W-istumine võib olla märk sellest, et teie laps väldib koordinatsiooni ja / või iseseisvat liikumist keha paremal ja vasakul küljel. W-asendis istumine piirab pagasiruumi liikumist ja ei lase kogu kehal liikuda.
Selle asemel võib teie laps jõuda näiteks oma keha paremale poole ainult parema käega ja keha vasakul asuvate asjadeni ainult vasaku käega.
Vaadake viivitusi käte domineerimise või osavuse osas, peeneid mootoriga seotud viivitusi (paberi lõikamine kääridega, kingapaelte sidumine) ja suuri mootori viivitusi (jooksmine, vahelejätmine, hüppamine) ja muid probleeme, mis on seotud keha parema ja vasaku külje koordineerimisega.
Teised probleemid
W-istumine võib olla probleemiks ka siis, kui teie lapsel on suurenenud lihastoonus või teatud neuroloogilised seisundid, näiteks tserebraalparalüüs. Nendel juhtudel võib W-istumine lihaseid pinguldada ja aja jooksul võib teistes asendites istumine keeruliseks muutuda.
Kui teie laps istub endiselt W-asendis, võib see mõjutada tema üldist arengut. Näiteks võib jalgade liigutamine ja puusade väljapoole liigutamise keerutamine olla raskendatud.
Vaadake tähelepanu raskustele, mis on seotud teiste istumisasenditega liikumisega, eriti kui teie laps on diagnoosinud neuroloogilised seisundid või viivitused, mis põhjustavad lihastoonuse probleeme.
Seotud: Mis on tserebraalparalüüs?
Mida peaksite tegema W-istumisega?
Kui näete oma last ainult aeg-ajalt W-asendis istumas, ei pea te võib-olla neid parandama. Pöörake tähelepanu sellele, kas nad nihkuvad end positsioonilt kergelt välja ja kas nad muudavad positsioone kogu mängu vältel.
Julgustage oma last proovima mitmesuguseid isteasendeid, näiteks neid, mis pärinevad Briti Columbia Quesnel & District'i laste arengukeskusest:
- ristis istumine (proovige vaheldumisi valida, kumb jalg on peal)
- rätsepatöö (mõlemad jalad kõverdatud jalgadega katsudes)
- külili istumine (põlved kõverdatud, mõlemad jalad samal kehapinnal)
- pika istumisega (jalad ees otse välja)
- põlvitades
- kükitama
Muud näpunäited Orlando Arnold Palmeri lastehaiglast:
- Selle asemel, et öelda: "Parandage jalad!" proovige öelda oma lapsele: "Liigutage ristta jalgadele, et saaksite tugevaid lihaseid üles ehitada." Hoidke spin positiivne. Nooremate laste jaoks võite isegi lihtsalt kõdistada või kallistada, et saada nad uuele kohale särama.
- Kaaluge erinevate istumisvõimaluste pakkumist, näiteks beanbag-toolid või väikesed astmetoolid. Alternatiivid julgustavad teie last sageli liikuma ja aitavad jalgade koormust tasakaalustada.
- Laske oma lapsel liikuda muul viisil arengu soodustamiseks. Sellised asjad nagu jooga, mäng Twister ja mänguväljakud (tasakaalupalk, liumägedel ronimine jne) on kõik head võimalused.
Kas ma peaksin oma arstile helistama?
Pöörduge oma lapse lastearsti poole, kui märkate, et teie lapse W-istungil on kombinatsioon muudest nähtudest või sümptomitest, nagu madal lihastoonus, piiratud liikuvus, tasakaalu puudumine, peenmotoorika hilinemine, valu või puusa düsplaasia.
Sageli selles asendis istumine võib mõjutada arengut, põhjustada vigastusi või olla aeg-ajalt märk muudest probleemidest, millega tuleb tegeleda.
Seotud: Kuidas aidata lapsel peenmotoorikat arendada
Ära viima
Kuigi W-istumine tundub ebamugav, on see sageli osa normaalsest arengust. Kui teie laps liigub hõlpsalt sellest positsioonist teistesse asenditesse, on teil tõenäoliselt muretsemiseks vähe põhjust.
Kui märkate, et teie laps soosib seda positsiooni, julgustage teda istuma muul viisil, mis hõlbustab tasakaalustatud arengut. Kui teil on muid probleeme või märkate koos istumisega täiendavaid sümptomeid, pöörduge oma arsti poole.
