SIFO on lühend, mis tähistab peensoole seenhaiguste ülekasvu. See juhtub siis, kui teie peensooles on liigne hulk seeni.
Teil võib tekkida küsimus, kuidas SIFO võib mõjutada teie soolestiku tervist. Selles artiklis käsitleme lähemalt, mis täpselt on SIFO, selle sümptomid, riskifaktorid ja kuidas seda ravida.
Mis on SIFO?
SIFO on seisund, kus peensooles leitakse palju seeni. See ülekasv võib sageli põhjustada seedetrakti (GI) sümptomeid.
Kuigi GI seenhaiguste ülekasv võib nõrgenenud immuunsussüsteemiga inimestel sageli areneda, võib see ilmneda ka tervisliku immuunsussüsteemiga inimestel. Tegelikult leiti kahes uuringus, et umbes 25 protsendil seletamatute GI sümptomitega inimestest oli SIFO.
Ühes neist uuringutest leiti, et üle 97 protsendi seentest on Candida liigid.
Candida leidub tavaliselt väikestes kogustes suus, nahas ja sooltes. Madalatel tasemetel ei tekita see probleeme.
Kuid kui seda ei hoita kontrolli all ja kasvab kontrollimatult, võib see põhjustada mitmesuguseid tavalisi nakkusi, nagu tupe pärmseente infektsioonid ja suuõõne kurgumandlid. Ja see võib häirida teie soolestiku tervist ka siis, kui teie sooltes on ülekasv.
Millised on sümptomid?
SIFO sümptomid on väga sarnased muude seisunditega, mis põhjustavad kroonilisi või korduvaid GI sümptomeid. Mõned kõige levinumad sümptomid on järgmised:
- kõhu puhitus või täiskõhutunne
- gaas
- röhitsemine
- kõhuvalu
- kõhulahtisus
- iiveldus
SIFO võib põhjustada ka raskemaid sümptomeid. Näiteks leiti ühes juhtumiuuringus, et SIFO-d seostati alatoitluse ja kaalukaotusega.
Kas SIFO jaoks on mingeid riskitegureid?
Seente, eriti Candida liikide ülekasv on sageli rohkem levinud konkreetsetes isendirühmades, näiteks:
- vanemad täiskasvanud
- noored lapsed
- nõrgestatud immuunsussüsteemiga inimesed
Kuid ka tervisliku immuunsussüsteemiga inimestel on võimalik SIFO välja areneda. Kuidas või miks see juhtub, on valesti aru saadud, kuid on kindlaks tehtud mõned võimalikud riskitegurid:
- Soole düsmotiilsus. See juhtub, kui soolestiku silelihaste kontraktsioonid on häiritud. See võib olla päritud või põhjustatud muudest tervislikest seisunditest, nagu diabeet, luupus või sklerodermia.
- Prootonpumba inhibiitorid (PPI). Need ravimid vähendavad mao happetaset. PPI-sid antakse sageli gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) sümptomite leevendamiseks.
SIFO võib esineda ka koos peensoole bakterite ülekasvuga (SIBO). Kahel haigusseisundil on sarnased sümptomid. Nagu SIFO, on ka SIBO paljud aspektid endiselt halvasti arusaadavad.
Kas SIFO võib põhjustada muid terviseprobleeme?
SIFO võimalik mõju soolestiku tervisele on endiselt ebaselge. Vaja on täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, kas peensoole seenhaiguste ülekasvuga inimestel on oht muude terviseprobleemide tekkeks.
Väärib märkimist, et 2011. aasta uuringute kohaselt on seedetrakti kolonisatsioon Candida liikidega seotud järgmiste terviseprobleemidega:
- maohaavandid
- Crohni tõbi
- haavandiline jämesoolepõletik
Soole seened võivad mängida rolli ka ärritunud soole sündroomis (IBS). Siiski on vaja ka selle teema kohta täiendavaid uuringuid.
Kuidas seda diagnoositakse?
Praegu on ainus viis SIFO lõplikuks diagnoosimiseks koguda vedelikuproov peensoolest. Seda nimetatakse peensoole aspiraadiks.
Proovi kogumiseks juhitakse instrument, mida nimetatakse endoskoobiks, teie söögitorust ja maost ning peensoolde. Kogutakse vedelikuproov ja saadetakse seejärel laborisse testimiseks.
Laboris kontrollitakse proovi seente esinemise suhtes. Kui proovis leitakse seenekasvu, saab kindlaks teha seeneliigi ja selle tundlikkuse seenevastaste ravimite suhtes.
Kuidas SIFO-d ravitakse?
Kuna SIFO-st pole hästi aru saadud, tuleb kõige tõhusamad ravimeetodid veel kindlaks määrata.
Kui teie vedelikuproovist selgub suurtes kogustes seeni, võidakse teile välja kirjutada seenevastane ravim. Ühe sellise ravimi näide, mida teile võidakse anda, on flukonasool.
Kuid seenevastased ravimid ei pruugi GI sümptomeid täielikult kõrvaldada. Ühes väikeses uuringus leiti, et isikud, kellele määrati SIFO jaoks seenevastaseid ravimeid, teatasid piiratud paranemisest.
Mida peaks sööma, kui sul on SIFO?
Uuringud selle kohta, kuidas toitumine võib SIFO-d mõjutada, on väga piiratud. Paljud seente ja dieedi uuringud ei keskendu konkreetselt peensoolele.
Võib-olla olete kuulnud, et Candida dieet võib aidata Candida ülekasvamisel, mis on seda tüüpi seen, mida sageli leidub SIFO-ga inimeste peensooles. Dieedi eesmärk on vältida:
- gluteeni sisaldavad terad, näiteks nisu, rukis, oder ja speltanisu
- kõrge suhkrusisaldusega puuviljad, nagu banaanid, mangod ja viinamarjad
- suhkur, suhkruasendajad ja suhkrurikkad joogid
- mõned piimatooted, näiteks juust, piim ja koor
- rafineeritud õlid, näiteks rapsiõli, sojaõli ja margariin
- deli liha
- kofeiin ja alkohol
Kuid praegusel hetkel pole palju kliinilisi tõendeid selle dieedi tõhususest SIFO sümptomite leevendamisel.
On mõned üldisemad uuringud, mis on tehtud dieedi ja seedekulgla seentega. Näiteks:
- 2017. aasta uuringu kohaselt võivad teie seedetrakti koloniseerivate seente tüübid varieeruda sõltuvalt sellest, kas olete taimetoitlane või kui tarbite tavapärasemat dieeti.
- 2013. aasta uuringus leiti, et Candida kolonisatsioon oli rohkem levinud indiviididel, kes tarbisid palju süsivesikuid, ja vähem tõenäoline nende inimeste seas, kelle dieedis oli palju aminohappeid, valke ja rasvhappeid.
- 2019. aasta uuringu kohaselt tarbisid Candida suhtes negatiivse geograafilise tähisega proovid vähem rafineeritud nisujahutooteid (nagu valge leib ja valge pasta) ning tervislikumaid nisujahu asendajaid, kollast juustu ja kvarki (mahe kreemjas piimatoode) juust või jogurt).
Kas ja kuidas need leiud SIFO-ga seotud on, tuleb veel uuringute abil kindlaks teha.
Alumine rida
SIFO on seisund, mis juhtub siis, kui teie peensooles on ülemäärane hulk seeni. See võib põhjustada mitmesuguseid seedetrakti sümptomeid, nagu puhitus, kõhuvalu ja kõhulahtisus.
SIFO paljusid aspekte, näiteks põhjuseid ja selle mõju teie soolestiku tervisele, mõistetakse endiselt halvasti. Nendes valdkondades jätkatakse uurimistööd.
Ehkki SIFO-d võib ravida seenevastaste ravimitega, ei pruugi seedetrakti sümptomeid täielikult leevendada. Kui teil on seletamatuid GI sümptomeid, mis korduvad või on kroonilised, külastage diagnoosi saamiseks kindlasti oma arsti.
