Nii teaduslike uuringute kui ka anekdootlike andmete põhjal võib sidruniõlil nahahooldusel olla järgmisi eeliseid:
- imav
- antibakteriaalne
- seenevastased, näiteks Candida pärmi vastu
- ahendav
- konditsioneerimine
- lõhnav
- aitab vähendada hüperpigmentatsiooni
Lugege lähemalt sidruniõli kasutamise ja puuduste kohta nahahoolduses.
Kasutab
Sidruniõli õige kasutamine sõltub õli tüübist, samuti sellest, milleks seda kasutate. Siin on mõned kõige tavalisemad kasutusviisid ja põhijuhised.
Akne ja akne armid
Sidruniõlil on akne suhtes kalduva naha korral kaks huvipakkuvat omadust:
- ahendav
- antimikroobne
Need omadused võivad koos vähendada põletikku ja põletikulist aknet põhjustavaid baktereid P. acnes. Astringendid on tuntud ka pooride ummistavate surnud naharakkude vabanemiseks.
Sidruniõli omadused, mis muudavad selle kergelt koorima, võivad vähendada ka akne hüperpigmentatsiooni.
Sidrunõli kasutamisel akne ja akne armide korral on üks lähenemisviis selle kasutamine öösel:
- Segage 1 tilk sidruniõli väikese koguse mittekomedogeense õliga.
- Kandke see puuvillapallile ja määrige kahjustatud nahapiirkonnale õrnalt.
- Lastakse seista 2 kuni 5 minutit.
- Peske oma nägu tavalise puhastusvahendiga ja järgige kõiki muid nahahooldustoiminguid.
Negatiivne külg on see, et sidruniõli võib olla liiga kange, mis võib põhjustada naha punetust, koorumist. Sel põhjusel võiksite alustada üks kord päevas kasutatavate rakendustega vaid paar korda nädalas.
Näopuhastusvahend
Mõnes käsimüügis olevas näopesupesuvahendis on sidruniekstraktid, mis parandavad toodete puhastusomadusi. Kui kaalute sidruniõli ekstrakti lisamist oma näopesu rutiini, segage enne kasutamist üks tilk õli väikese koguse käes oleva pesu hulka.
Kuna sidruniõli võib teie naha kuivatada, võiksite proovida seda meetodit üks kord päevas, et alustada. Kui teil on punetust ja ärritust, lõpetage selle täielik kasutamine.
Vanni tugevdaja
Soe vann üksi võib lihaseid lõdvestada ja olla terapeutiline. Boonusena võivad ka tsitrusel põhinevad eeterlikud õlid, näiteks sidrun, tõsta teie tuju ja muuta teid väsinumaks.
- Vannis sidruniõli kasutamiseks segage 5–10 tilka essentsõli tassi kandeõli.
- Lisage see segu sooja veega vanni.
Võite seda meetodit kasutada nii sageli kui soovite, kuid ärritusnähtude ilmnemisel peaksite selle katkestama.
Levinumad riskid
Õige kasutamise korral on sidruniõli nahale ohutu seni, kuni teil pole selle vastu allergiat ega tundlikkust. Kuid teadlik on mõned riskid.
- Nahaärritus. Essentsõlid on eriti võimsad ja võivad põhjustada nahaärritust. Ühes uuringus leiti, et sidrunikooride, kuid mitte tingimata selle mahlade suhtes on kõrge tundlikkus. Sama leiti teiste tsitrusviljade, näiteks apelsinide ja laimidega.
- Silmade ärritus. Sidrunid, nagu ka muud tsitrusviljad, võivad teie silmades põletada. Oluline on seda piirkonda võimaluse korral vältida.
- Suurenenud päikesepõletus. Tsitrusõlid võivad suurendada teie naha tundlikkust päikese suhtes. See võib põhjustada punetust, löövet või mõnel juhul villide teket, millele järgnevad pigmentatsioonimuutused. Ärge kunagi kandke õli vahetult enne päikese käes viibimist. Päikesepõletuse riski minimeerimiseks kandke alati päikesekreemi.
Plaastertest aitab teil kindlaks teha, kas olete tundlik puhta sidruniõli või sidrunit sisaldava toote suhtes. Selleks pange küünarnuki siseküljele väike kogus sidruniõliga segatud kandeõli ja oodake 48 tundi.
Kui ilmneb lööve, võib teil olla tundlikkus sidruniõli suhtes. Kui paari päeva jooksul mingeid sümptomeid ei teki, võib õli kasutamine olla ohutu.
Oma sidruniõli leidmine
Nahahooldustoodete koostisosana võite leida sidruniõlisid, mis on loetletud järgmiselt:
- tsitruse limoni puuviljaõli
- tsitrusviljade medica limonum puuviljaõli
- tsitruse limoni koor õli
- tsitruse limonikooriekstrakt
Puuõli vs koorõli
Nagu arvata võis, ekstraheeritakse koorides olevatest õlidest sidrunikooriõli või tsitruselise limoni koor, muutes selle tugevaks kontsentratsiooniks.
INCIDecoderi andmetel oksüdeerub see lõhnaaine koostis kokkupuutel õhuga, mis võib lõpuks ärritada teie nahka või muuta selle ärrituse suhtes tundlikumaks. Selle peamist ühendit, limoneeni, peetakse samuti lahustiks, mis võib jällegi teie nahale kõva olla.
Pidage meeles, et enamik sidruni eeterlikke õlisid valmistatakse kooride töötlemise teel.
Kui soovite õli õli vette lisada või olemasolevat näopesuvahendit, otsige puhast sidruniekstrakti või eeterlikku õli, mis ekstraheeriti külmpressimise teel.
Kaasavõtmine
Õige kasutamise korral võib sidruniõli olla teie nahale ohutu. Enne mis tahes vormis sidruniõli kasutamist on alati hea mõte teha plaastri test. Kui te ei näe naha paranemist mõne nädala pärast, võib olla aeg pöörduda dermatoloogi poole. Need võivad aidata teil välja selgitada parima lähenemisviisi ja tooted teie nahahoolduse eesmärkide ja vajaduste jaoks.
