Väikesed taskud või taskud, mida nimetatakse divertikulaarseks, võivad mõnikord moodustuda teie jämesoole, mida nimetatakse ka teie käärsooleks, voodrile. Selle seisundi olemasolu on tuntud kui divertikuloos.
Mõnel inimesel võib see seisund olla, kuid kunagi ei tea seda.
Mõnikord võivad käärsoole väikesed taskud muutuda põletikuliseks või nakatuda. Kui need taskud nakatuvad, võib see põhjustada ägenemist või rünnakut, mida nimetatakse divertikuliidiks.
Kuni ravitakse või põletik leeveneb, võib divertikuliit koos teiste sümptomitega põhjustada teravat valu.
Lugege edasi, et õppida tundma divertikuliidi kõige tavalisemaid sümptomeid, samuti riskifaktoreid, kuidas seda diagnoositakse ja ravitakse, ning samme, mida saate teha puhkemise vältimiseks.
Kiireid fakte divertikuloosi kohta
Kas sa teadsid?
Lääne elanikkonnas:
- divertikuloos esineb umbes 10 protsendil üle 40-aastastest inimestest
- divertikuloos esineb umbes 50 protsendil üle 60-aastastest inimestest
- divertikuloosi tekkimise oht suureneb koos vanusega ja mõjutab peaaegu kõiki üle 80-aastaseid
Millised on divertikuliidi rünnaku sümptomid?
Paljudel juhtudel ei põhjusta divertikuloos häirivaid sümptomeid. Te ei tea kunagi, et teil on see haigus, kuni teil pole kolonoskoopiat või mingit tüüpi kujutist, mis paljastab teie käärsoole punnis kotid.
Kuid kui teie jämesoole seina taskud muutuvad põletikuliseks ja nakatunud, muutub see divertikuliidiks. Mõned inimesed nimetavad seda divertikuliidi rünnakuks või ägenemiseks.
Kõige tavalisem sümptom on terav, krambilaadne valu alakõhus. Valu võib tekkida äkki ja püsida päevi ilma, et lasksite end üles.
Tavaliselt on valu alakõhu vasakul küljel. Aasia päritolu inimesed võivad siiski tõenäolisemalt tunda divertikuliidi valu kõhu paremas alanurgas.
Muud divertikuliidi sümptomid võivad hõlmata:
- iiveldus
- oksendamine
- külmavärinad
- palavik
- kõhukinnisus või kõhulahtisus
- puhitus
- hellus kõhu kahjustatud piirkonna kohal
Mis selle põhjustab?
Väikesed taskud või kotid tekivad tavaliselt jämesoole seina nõrgenenud piirkondades. Nende taskute teket võivad põhjustada mitmed tegurid, näiteks gaasi, vedeliku või jäätmete suurenenud rõhk.
Kui need taskud jäätmetega ummistuvad, võivad koguneda bakterid, põhjustades turset ja nakatumist. Seda nimetatakse divertikuliidiks.
Millised on divertikuliidi tekke riskifaktorid?
Geneetika võib mängida rolli, mis tähendab, et kui teil on pereliikmeid, kellel on see haigus, võite seda tõenäolisemalt ka saada. Kuid on ka teisi tegureid, mis võivad suurendada teie riski haigestuda divertikuliiti.
Mõned levinumad riskifaktorid on järgmised:
- Vanus: vanemaks saades suureneb divertikuliidi tekkerisk.
- Suitsetamine: sigarettides ja teistes tubakatoodetes sisalduv nikotiin ja kemikaalid võivad teie jämesoole limaskesta nõrgendada.
- Ei joo piisavalt vett: Kui olete veetustatud, on kehal seedimisega raskem aeg ja jäätmed ei pruugi teie koolonist nii kergesti läbi pääseda.
- Ravimid: Mõned ravimid, nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID), opioidid ja steroidid, võivad käärsoole seina nõrgestada või ärritada.
- Treeningu puudumine: Regulaarne treenimine näib vähendavat divertikuliidi tekke tõenäosust.
- Ülekaal: lisaraskuse kandmine võib teie jämesoolele rohkem survet avaldada.
- Pingutamine soole liikumise ajal: see võib kooloniseinale avaldada täiendavat survet.
Millal arsti juurde pöörduda
Iga kord, kui teil on kõhus järsku tugev valu, on oluline pöörduda arsti poole.
Koos äkilise valuga on ka teisi hoiatavaid märke, mis peaksid teid arsti juurde kutsuma:
- palavik ja külmavärinad
- iiveldus
- kõhukinnisus või kõhulahtisus
Divertikuliidi sümptomid võivad olla sarnased mitme teise seedetrakti seisundiga. Arst saab teha vajalikke analüüse ja protseduure, et välistada muud põhjused ja anda teile täpne diagnoos.
Kuidas diagnoositakse divertikuliit?
Oluline on arstile rääkida kõigist teie sümptomitest. See aitab neil kõrvaldada muud haigused ja täpsustada teie sümptomite põhjused.
Alustuseks vaatab arst üle teie sümptomid ja haigusloo. Tõenäoliselt teevad nad füüsilise eksami, kontrollides konkreetselt teie kõhu piirkonda, mis valutab.
Divertikuliidi kahtluse korral võib arst tellida kompuutertomograafia (CT). Seda tüüpi kuvamistestid aitavad arstil näha käärsoole sisemust ja tuvastada divertikulaarid ja nende raskusaste.
Muud tellitavad testid hõlmavad järgmist:
- vere- ja uriinianalüüsid nakkuse otsimiseks
- maksaensüümide test maksahaiguse kontrollimiseks
- kõhulahtisusega inimeste nakkuse kontrollimiseks väljaheite test
- naiste rasedustesti raseduse kui põhjuse kõrvaldamiseks
Kuidas seda ravitakse?
Teie ravi sõltub sellest, kas teie sümptomid on kerged või rasked.
Kui teie sümptomid on kerged, ravib arst tõenäoliselt teie divertikuliiti:
- infektsiooni raviks kasutatavad antibiootikumid
- käsimüügiravim, nagu atsetaminofeen (Tylenol)
- mõne päeva jooksul ainult vedelikku sisaldav dieet, mis aitab koolonil paraneda
Kui teie sümptomid on raskemad või teil on muid terviseprobleeme, peate võib-olla haiglaravi viima, kuni infektsioon hakkab paranema. Haiglas ravitakse teie divertikuliiti tõenäoliselt:
- antibiootikumid, mida manustatakse intravenoosselt
- nõel, mis on sisestatud kahjustatud piirkonda, kui on tekkinud mädanik ja see tuleb tühjendada
Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon. Tavaliselt juhtub see järgmistel juhtudel:
- antibiootikumid ei aita infektsiooni selgeks teha
- mädanik on nõelaga tühjendamiseks liiga suur
- divertikuliit on põhjustanud teie jämesooles obstruktsiooni
- jämesoole seina on augustatud mädaniku või obstruktsiooniga
Kodused abinõud
Kui teie divertikuliit on kerge, võib arst soovitada mõneks päevaks selget vedelat dieeti, et anda jämesoolele paranemiseks aega. Ärge hoidke vedelat dieeti kauem, kui arst on soovitanud.
Selge vedel dieet võib sisaldada järgmisi asju:
- tee või kohv ilma piima või kooreta
- puljongid
- vesi, seguvesi või maitsestatud gaseeritud vesi
- jääkaru ilma puuviljatükkideta
- puuviljamahl ilma viljalihata
- želatiin
Kui teie sümptomid hakkavad paranema, võib arst soovitada hakata oma igapäevase toiduplaani lisama vähese kiudainesisaldusega toite, näiteks:
- jogurt, piim ja juust
- ilma nahata keedetud või konserveeritud puuviljad
- munad
- kala
- valge riis ja pasta
- rafineeritud valge leib
Muud kodused abinõud, mis võivad aidata, hõlmavad:
- Probiootikumid: saadaval nii kapslite, tablettide kui ka pulbrina võivad need “head” bakterid aidata parandada teie seedetrakti tervist.
- Seedeensüümid: Need valgud aitavad seedimise ajal toitu lagundada ja nad tapavad ka toksiine. Kuigi puuduvad uuringud, mis toetaksid seedeensüümide eeliseid spetsiaalselt divertikuliidi korral, on üks uuring leidnud, et need võivad aidata leevendada kõhuvalu ja muid tavalisi seedeprobleeme.
Enne toitumismuutuste ja muude koduste abinõude proovimist pidage alati nõu arstiga.
Ärahoidmine
Ehkki divertikuliidi täpset algpõhjust ei ole veel teada, saate selle seisundi tekke riski vähendamiseks võtta mõned sammud, näiteks:
- Sööge kiudaineid sisaldavat dieeti: proovige piirata punase liha, täisrasvaste piimatoodete, praetud toitude ja rafineeritud terade hulka. Selle asemel sööge rohkem täisteratooteid, värskeid puu- ja köögivilju, kaunvilju, pähkleid ja seemneid.
- Joo palju vett: proovige juua vähemalt 8 klaasi vedelikke päevas. Hästi hüdreeritud olemine aitab vältida kõhukinnisust ja hoida seedetrakti tööd korralikult.
- Regulaarselt treenige: aktiivne olemine aitab edendada soolestiku tervislikku funktsiooni.
- Hoidke oma kehakaal tervislikus vahemikus: Tervislik kehakaal võib aidata vähendada jämesoolele avaldatavat survet.
- Ärge suitsetage: suitsetamine võib põhjustada muutusi kõigis kehaosades ja sellel võib olla kahjulik mõju ka seedesüsteemile.
- Piira alkoholitarbimist: Liiga palju alkoholi joomine võib häirida heade bakterite tasakaalu jämesooles.
- Kasutage väljaheitepehmendajat: kui rändate sageli roojamise ajal, võib käsimüügi väljaheitepehmendaja aidata vähendada teie jämesoole survet.
Alumine rida
Vanemaks saades võib jämesoole sein nõrgemaks muutuda. See võib põhjustada käärsoole nõrgenenud piirkondadesse väikeste taskute või kottide moodustumist. Kui need kotid nakatuvad, võib see põhjustada divertikuliidi rünnaku või ägenemise.
Divertikuliidi kõige levinum sümptom on terav krambilaadne valu, tavaliselt alakõhu vasakul küljel. Muud sümptomid võivad olla palavik ja külmavärinad, iiveldus, oksendamine ja kõhukinnisus või kõhulahtisus.
Kui arvate, et teil võivad olla divertikuliidi sümptomid, on oluline, et konsulteeriksite arstiga, et see ei muutuks raskemaks.
Divertikuliit võib olla valulik ja ebamugav seisund, kuid õige ravi ja ennetusmeetmete abil saab seda hästi kontrollida.
