Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Sõltumata sellest, kas kuiv nahk on tingitud keskkonnast, geneetikast või nahahaigusest, on edasise ärrituse vältimiseks oluline valida õige seep. Kuid kui turul on nii palju seepe ja puhastusvahendeid, mis sobib teie nahatüübile?
Rääkisime nahahoolduse ekspertidega, et selgitada välja, mida tuleks kuiva naha jaoks mõeldud seepide puhul otsida ja mida vältida (ning valisite alustamiseks mõned ülemised seebid).
Otsige ja vältige
Kui teil on kuiv, tundlik nahk, võib vale tüüpi seep teha rohkem kahju kui kasu.
Jah, see puhastab teie naha. Kuid kui seep on liiga karm, võib see röövida ka teie nahka loodusliku niiskuse eest, põhjustades täiendavat ärritust.
Vältige naatriumlaurüülsulfaati (SLS)
Näiteks sisaldavad mõned seebid koostisosa naatriumlaurüülsulfaati (SLS). See on pindaktiivne aine - ühend paljudes puhastusvahendites, mis rasvaärastab ja pese mustuse ära.
See koostisosa on ka teatud kehapesudes, šampoonides ja näopuhastusvahendites.
See on tõhus puhastusvahend ja mõned inimesed saavad seda oma kehal ja näol kasutada kahjulike kõrvaltoimeteta. Kuid kuna pindaktiivsetel ainetel võib olla nahale kuivatav toime, võivad SLS-i sisaldavad seebid põhjustada veelgi kuivamist juba kuiva nahaga inimestel, selgitas arst ja MedAlertHelp.org kaasasutaja Nikola Djordjevic, MD.
Otsige taimeõlisid
Djordjevic soovitab kasutada looduslikke seepe, näiteks orgaanilistest taimeõlidest valmistatud seepe.
Ta ütleb: "Kuivale nahale sobivad ideaalselt looduslikud seebid, mis sisaldavad taimeõlisid, kakaovõid, oliiviõli, aloe verat, jojoba ja avokaadot."
Otsige glütseriini
Kui te ei leia looduslikku seepi, otsige tooteid, mis sisaldavad glütseriini, mis tagab nahale piisavalt niiskust, lisab ta.
Vältige lisatud lõhnaaineid ja alkoholi
Rhonda Klein, MD, juhatuse kinnitatud dermatoloog ja Modern Dermatology partner nõustub vältima sulfaate sisaldavaid seepe.
Samuti lisab ta koostisosade loetellu lõhnaaineid, etüüli ja alkoholi, sest need võivad nahka kuivatada ja ärritust tekitada.
Otsige lanoliini või hüaluroonhapet
Klein rõhutab veel, et on oluline leida niisutavate toimete leidmiseks selliseid koostisosi nagu lanoliin ja hüaluroonhape.
Lanolin - õli, mis eritub lammaste rasunäärmetest - omab juukseid ja nahka niisutavaid ja parandavaid omadusi, samal ajal kui hüaluroonhape on naha niiskuses võtmemolekul.
Vältige sünteetilisi värvaineid
Peaksite otsima mitte ainult nahka hüdreerivaid koostisosi, vaid on samuti oluline vältida sünteetilisi värve, selgitas Jamie Bacharach, litsentseeritud naturopaat ja Jeruusalemma nõelravi praktikajuht.
"Ettevõtted, kes teevad oma seebi kvaliteedis ja keemilises koostises ohtu teatud värvi esteetika saavutamiseks, ei sea oma kliendi nahka esikohale," ütleb ta.
"Sünteetilised värvid saavutatakse keemiliselt ja avaldavad nahale tavaliselt kahjulikku toimet, mille meeldimine võib kuiva naha probleeme pigem leevendada kui leevendada," lisab ta.
Seebi ostmisel aitab see ka enne ostmist selle lõhna tunda. Pole tavaline, et seebid ja kehapesuvahendid on lõhnaaineid lisanud. See meelitab meeli, kuid võib nahaga segadusse ajada.
"Liiga lõhnav või lõhnav seep on peaaegu alati koormatud sünteetiliste lõhnade ja kemikaalidega, et anda tarbijatele tugev lõhn ja rull," jätkab Bacharach. "Kuiva nahka rahustavad ohutud seebid ei kanna peaaegu alati tugevat lõhna - nii et enne nahale kandmist seepi kindlasti lõhnastage, et see ei tee teie kuiva nahka halvemaks."
Parima hinnanguga seebid kuivale nahale
Kui teie praegune kehapesu, seebivaht või näopuhastusvahend jätab teie naha liiga kuivaks ja sügelevaks, siis siin on 5 toodet, mis parandavad hüdratsiooni ja vähendavad ärritust.
Dove Sensitive Skin lõhnatu ilubaar
Dove'i tundliku naha lõhnatu ilubaar on ainus asi, mida ma soovitan oma patsientidel ujuda, ütles Neil Brody, MD, Brody Dermatology osakonna kinnitatud dermatoloog Manhassetis New Yorgis.
"See ei jäta jääki, see on nahale kerge ja ärritav, sellel pole parfüüme ja see ei kuivata nahka," selgitab ta veel.
See hüpoallergeenne vanniriba on piisavalt õrn, et seda saaks kehal ja näol iga päev kasutada.
Osta nüüd
Cetaphil õrn puhastuslatt
Cetaphili õrna puhastuslappi soovitavad dermatoloogid ja see on üks dr Kleini lemmik seepe kuiva naha jaoks.
See on lõhnatu ja hüpoallergeenne, seega näole ja kehale ohutu. See on ka piisavalt õrn, et seda saaks kasutada iga päev ekseemi või lööbeohtliku naha korral. Baaril on kerge lõhn, mis on värskendav, kuid samas mitte üle jõu käiv.
Osta nüüd
Dove DermaSeries kuiva naha leevendamine
Riiklik ekseemiliit (NEA) tunnistab seda vedelat kehapesu koos ülejäänud Dove'i nahahooldusliiniga tõhusaks õrnaks nahapuhastajaks kuiva naha leevendamiseks ja sobib ka täiskasvanutele.
NEA märgib, et neid potentsiaalselt ärritavaid koostisosi leidub selles tootes, kuid madalates kontsentratsioonides:
- metüülparabeen
- fenoksüetanool
- propüülparabeen
Osta nüüd
Meetodiriba seep lihtsalt toidab
Kas otsite looduslikku seepi? Method Body's Simply Nourish on puhastuslatt, mis on valmistatud kookospähkli, riisipiima ja sheavõiga.
See on parabeenivaba (säilitusaineteta), alumiiniumi- ja ftalaadivaba, et muuta see nahale õrnaks.
Osta nüüd
Trilogy kreemipuhastusvahend
See näopuhastusvahend sobib suurepäraselt mustuse ja meigi eemaldamiseks näolt ilma nahka kuivatamata. See on parabeeni-, lõhna- ja antioksüdantide rikas ning sisaldab olulisi rasvhappeid, et tugevdada naha niiskusbarjääri.
See on piisavalt õrn, et kasutada seda igapäevaseks näopuhastusvahendiks ja sisaldab niisutavaid koostisosi nagu glütseriin ja aloe vera.
Osta nüüd
Peale kehapesu
Kuivamise vältimiseks koos niisutavate näo- ja kehapuhastusvahendite kasutamisega võivad teie naha niiskustaset parandada ka muud abinõud:
- Kandke niisutajat iga päev. Pärast näo või keha puhastamist kandke nahale niisutajat, näiteks kehavedelikke, õlisid või kreeme, ja näole mõeldud õlivabu niisutajaid. Need tooted aitavad tihendada niiskust ja takistavad teie naha kuivamist.
- Ärge peske üle. Liiga pesemine võib teie naha kuivada. Samuti võib kuumas vees suplemine eemaldada naha looduslikud õlid. "Ma ütlen, et teil lubatakse üks dušš päevas, ja vähendage veetemperatuuri - teie nahk hindab seda," ütleb dr Brody. Piirake duššide pikkuseks mitte rohkem kui 10 minutit ja kandke niisutajat kohe pärast seda, kui teie nahk on endiselt niiske.
- Kasutage niisutajat. Kuiv õhk võib ka nahka kuivatada, põhjustades sügelust, koorumist ja ärritust. Õhu niiskuse lisamiseks kasutage oma kodus niisutajat.
- Hoidke oma keha hüdreeritud. Dehüdratsioon võib vallandada ka kuiva nahka. Jooge palju vedelikke - eriti vett - ja piirake dehüdratsiooni põhjustavaid jooke, näiteks alkoholi ja kofeiini.
- Vältige ärritajaid. Kui teil on nahahaigus nagu ekseem, võib kokkupuude ärritavate ainetega süvendada sümptomeid ja kuivatada nahka. Selle vältimine võib aga teie naha tervist parandada. Ekseemi vallandajad võivad hõlmata allergeene, stressi ja dieeti. Ajakirja pidamine ja lendude jälgimine võib aidata teie individuaalseid käivitajaid tuvastada.
Kaasavõtmine
Kuiv nahk on tavaline probleem, kuid te ei pea sellega elama. Õiged nahahooldustooted võivad parandada naha niiskusbarjääri ja leevendada ärritavaid sümptomeid nagu sügelus, punetus, koorimine ja ketendus.
Baariseebi, näopuhastusvahendi või dušigeeli ostmisel lugege toodete etikette ja õppige, kuidas ära tunda koostisosi, mis naha niiskust eemaldavad, samuti nahka hüdreerivaid koostisosi.
Kui käsimüügiravimitega kuivus ei parane, on aeg pöörduda dermatoloogi poole.
