Oliiviõli on toidu valmistamisel populaarne koostisosa oma arvukate tervislike eeliste tõttu. Kuid selle eelised ulatuvad köögist kaugemale. Tegelikult on oliiviõli juuste niisutamiseks ja toitmiseks kasutatud tuhandeid aastaid.
Ehkki oliiviõli kasutamise juuksehoolduseks pole palju uuritud, näitavad mõned uuringud, et sellel on niisutav toime.
Üks parimaid viise oliiviõli niisutusvõime ärakasutamiseks on selle kasutamine juuksemaskis.
Juuksemask on konditsioneerimisprotseduur, kuhu jätate pikemaks ajaks, tavaliselt umbes 30 minutist kuni 2 tunnini, sõltuvalt juuksemaski koostisosadest, teie juuksetüübist ja vajalikust konditsioneerimisastmest.
Selles artiklis vaadeldakse oliiviõli juuksemaski kasutamise eeliseid ning kuidas seda meikida ja seda juustele rakendada.
Millised on oliiviõli juuksemaski eelised?
Vähe uuritud on konkreetselt seda, kuidas oliiviõlist võiks kasu olla juustele, seega on tõendusmaterjali, mis toetab võimalikke eeliseid, piiratud.
Siiski on uuringuid, et mineraal- ja taimeõlid võivad kaitsta juukseid kahjustuste ja purunemise eest ning neil on niisutav toime.
Kuigi see konkreetne uuring ei keskendunud konkreetselt oliiviõlile, väitis ülevaade siiski, et monoküllastumata ja küllastunud õlid võivad juuste võlli tungida täiuslikumalt kui polüküllastumata õlid.
Teisisõnu, sellise koostisaine nagu oliiviõli kasutamine juustes võib anda rohkem eeliseid kui polüküllastumata õli, näiteks päevalille- või saflooriõli.
Oliiviõli tervisliku kasu kohta 2017. aastal läbi viidud uuringute ülevaate kohaselt on neitsioliiviõlis leiduval ühendil skvaleen, millel on võime kasutada kosmeetikat erinevates kosmeetikatoodetes.
Neitsioliiviõli sisaldab E-vitamiine ja muid antioksüdante. 2010. aasta uuring soovitab, et E-vitamiini perekonna toitaine võib aidata juuste kasvu soodustada.
Kokkuvõte
Ehkki uuringud on piiratud, kasutavad paljud inimesed, sealhulgas mõned eksperdid, juuksehoolduse koostisosana sageli oliiviõli. Oliiviõli soovitatud anekdootlikud eelised teie juustele on järgmised:
- vähendatud kahjustusi ja purunemist
- rohkem niiskust
- särama
- pehmus
- suurenenud juuste kasv
- tugevam juuste võll
- vähem lõhenenud otsi
- vähem kõõma
Kas see sobib igat tüüpi juustele?
Nende järgi, kes kasutavad juustes oliiviõli, kipub oliiviõli juuksemask kõige paremini toimima järgmiste juuksetüüpide jaoks:
- jäme
- paks
- kuiv
- töödeldud, keemiliselt töödeldud või kahjustatud
Kasutage oliiviõli juuksemaske säästlikult, kui teil on:
- õhukesed juuksed
- peened juuksed
- rasused juuksed või peanahk
Kuidas teha oliiviõli juuksemaski
Kui soovite proovida oliiviõli juuksemaski, saate seda ise kodus teha. Alustades ekstra neitsioliiviõlist, kontrollige enne muude koostisosade lisamist oma retseptile, kuidas see teie juukseid mõjutab.
Oliiviõli põhimaski maski valmistamiseks toimige järgmiselt.
- Alustage kvaliteetse ekstra neitsioliiviõliga. Kontrollige koostisosade loendit ja veenduge, et muid õlisid pole lisatud.
- Kasutage 2 spl ja 1/4 tassi oliiviõli vahel. Nii saate maski, mis katab kõik juuksed. Kui soovite lihtsalt teha lõhendatud otsaga ravi, peate vajama ainult 1 supilusikatäit. Kui teie juuksed on pikad või paksud, peate võib-olla rohkem.
- Proovige oma õli soojendada. Ärge olge õli liiga kuum. Soojendage seda mikrolaineahjus 10-sekundilise sammuga. Segage lusikaga õli, seejärel kontrollige, kas lusikas on puudutamisel soe. Sõltuvalt teie mikrolaineahjust ja kasutatavast õlikogusest peaks õli soojenema 10–30 sekundit. Kui see on kuumutatud, segage, et kogu segu ühtlane temperatuur püsiks. Enne kandideerimist veenduge, et see oleks piisavalt lahe.
Kuidas oliiviõli juuksemaski rakendada
Kui olete oma juuksemaski valmis saanud, on aeg seda rakendada. Mis tahes segaduse vähendamiseks võite kasutada aplikaatorpudelit ja stiilikindaid. Aplikaatoripudelid ja -kindad leiate ilutarvete poest või apteegist.
- Valage juuksemask aplikaatori pudelisse, kui te seda kasutate.
- Kandke vana T-särki või pange oma õlgadele rätik, et kaitsta riideid õli eest.
- Kandke õli lõikudena kuivadele juustele. Masseeri õli juustesse juurtest otsteni. Kui teie juuksed kipuvad olema õlised, keskenduge enamasti otsadele. Töötamise ajal saate valminud lõigud tagasi lõigata.
- Kui olete lõpetanud, katke oma juuksed dušikorgiga.
- Jätke juuksemask vähemalt 15 minutiks põlema. Kui olete oliiviõli juuksemaski kasutamist esimest korda, võiksite maski 15 minuti pärast loputada. Kui olete oma juustes varem oliiviõli kasutanud ja teate, et see ei jäta juukseid rasvaseks, võite maski jätta 30 minutiks või kauem seisma. Maski kauem kui tunniks jätmine ei anna üldiselt mingeid lisaeeliseid.
- Laske laiade hammastega kamm läbi juuste.
- Šampoon ja loputage juukseid.
Kui teie juuksed on kuivad ja kahjustatud, võite kaks korda nädalas kasutada oliiviõli juuksemaski. Kui teie juuksed kipuvad olema õlisemad, kasutage seda iga paari nädala tagant. Samuti võite küsida stilistilt soovitust, kui tihti peaksite oliiviõli juuksemaski kasutama.
Kui teil on akne suhtes kalduv nahk, eemaldage pärast juuksemaski kasutamist kindlasti üleliigne õli ja peske nahk või nägu.
Retsepti variatsioonid
Võite juuksemaski lisada muid koostisosi. Anekdotiliselt öeldes on mõned neist koostisosadest öelnud, et need edendavad terveid juukseid, kuid praegused teaduslikud tõendid neid ei toeta.
Mõned populaarsed juuksemaski koostisosad on järgmised:
- Kookosõli
- munavalge, munakollane või mõlemad
- kallis
- õunasiidri äädikas
- sidrunimahl
- banaan
- avokaado või avokaadoõli
- jogurt
- eeterlikud õlid
Kuna FDA ei reguleeri eeterlike õlide puhtust ega kvaliteeti, rääkige enne eeterlike õlide kasutamise alustamist oma tervishoiuteenuse pakkujaga ja olge kvaliteetse kaubamärgi valimisel ettevaatlik. Enne kasutamist peaksite ka alati prooviplaasi tegema ja veenduma, et need on korralikult lahjendatud.
Kui te pole kindel, millist ravi soovite, proovige ühte neist lihtsatest retseptidest.
Muna-, mee- ja oliiviõli juuksemask
Nii munakollase kui ka munavalge kasutamine annab teie juustele hoogu juurde ja aitab kahjustuste kontrolli all hoida.
Uuringute kohaselt on A- ja E-vitamiinid, biotiin ja folaadid - kõik munades leiduvad - olnud seotud juuste kasvu ja tervete juustega. Need uuringud on aga rohkem seotud toitumisharjumustega.
Kui teil on kuivad juuksed, võib mesi olla heaks lisandiks, kuna see võib aidata juustesse niiskuse kinni hoida.
Koostis
- 1 muna
- 2 tl. kallis
- 2 spl. oliiviõli
Maski valmistamiseks toimige järgmiselt.
- Klopi muna kaussi ja vahusta see korralikult läbi.
- Lisage mesi ja oliiviõli. Soovi korral saate neid koostisosi õrnalt ühtlasema konsistentsi saamiseks soojendada.
- Klopi kõik koostisained segamini.
Teise võimalusena võite lisada kõik koostisosad segistisse ja segada, kuni need on hästi segunenud.
Avokaado ja oliiviõli juuksemask
Avokaado vitamiinid, mineraalid ja rasvhapped võivad aidata juukseid niisutada. Samuti on uuringud näidanud, et avokaados leiduvad mineraalid võivad aidata küünenahkasid sulgeda, mis hoiab ära juuste purunemise.
Koostis
- 1/2 küpset avokaadot, vaagitud ja kooritud
- 2 spl. oliiviõli
Selle maski tegemiseks toimige järgmiselt.
- Haki avokaado tükkideks ja lisa saumikserisse.
- Lisage oliiviõli.
- Sega kuni segamiseni.
Kui teil pole segisti, püreestage avokaadot lusikaga kuni ühtlaseks, segage seejärel oliiviõli, kuni see on korralikult segunenud.
Teepuu ja oliiviõli juuksemask
Kõõma või muu peanaha ärrituse korral võib leevendust pakkuda teepuuõli. 2002. aasta uuring leidis tõendeid, et teepuuõli kasutamine võib olla seotud vähem kõõmaga.
Koostis
- 2–4 spl. oliiviõli, sõltuvalt juuste pikkusest ja paksusest
- 2–4 tilka teepuuõli
Selle maski valmistamiseks sega lihtsalt oliiviõli ja teepuuõli, kuni need omavahel segunevad.
Ohutusnõuanded
Kui te pole oliivide suhtes allergiline, on oliiviõli juuksemaskiga seotud väga väike risk.
See võib jätta teie juuksed rasvaseks, eriti kui teie juuksed on korras või õlised, kuid tõenäoliselt märkate seda efekti kohe. Juuste pesemine ja konditsioneerimine tavapäraselt peaks eemaldama kogu täiendava rasva.
Kui soojendate õli kõigepealt mikrolaineahjus, veenduge, et see ei läheks liiga kuumaks. Vältige sõrme kasutamist õli temperatuuri otseseks kontrollimiseks. Kui te ei soovi õli mikrolaineahjus kuumutada, on veel üks võimalus asetada õlimahuti kuuma vee kaussi.
Kaasavõtmine
Paljud inimesed kasutavad oliiviõli juuste tugevuse, sära ja tervise parandamiseks.
Kui teie juuksed on jämedad, kuivad või kahjustatud, võib oliiviõli juuksemask teie jaoks hästi mõjuda. Muud koostisosad, näiteks muna, avokaado ja mesi, võivad pakkuda veelgi rohkem eeliseid.
