Mis On Lähenemise Ebapiisavus? Sümptomid, Ravi Ja Harjutused

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Lähenemispuudulikkus (CI) on silmahaigus, mille korral teie silmad ei liigu samal ajal. Kui teil on see tingimus, lähevad lähedalasuvat eset vaadates üks või mõlemad silmad väljapoole.

See võib põhjustada silmade väsimust, peavalusid või nägemisprobleeme, nagu ähmane või kahekordne nägemine. See raskendab ka lugemist ja keskendumist.

Lähenemispuudulikkus on kõige tavalisem noortel täiskasvanutel, kuid see võib mõjutada igas vanuses inimesi. Kuskil 2–13 protsendil Ameerika Ühendriikide täiskasvanutest ja lastest on see olemas.

Tavaliselt saab konvergentsi puudulikkust parandada visuaalsete harjutustega. Sümptomite ajutiseks leevendamiseks võite kasutada ka spetsiaalseid prille.

Mis on konvergentsi puudulikkus?

Teie aju kontrollib kõiki teie silmaliigutusi. Kui vaatate lähedal asuvat eset, liiguvad teie silmad sellele keskendumiseks sissepoole. Seda koordineeritud liikumist nimetatakse lähenemiseks. See aitab teil teha tihedat tööd, näiteks lugeda või telefoni kasutada.

Selle liikumise probleemiks on lähenemispuudulikkus. Seisundi tagajärjel triivib üks või mõlemad silmad väljapoole, kui vaatate midagi lähedalt.

Arstid ei tea, mis põhjustab konvergentsi puudulikkust. Kuid see on seotud seisunditega, mis mõjutavad aju.

Need võivad hõlmata:

• traumaatiline ajukahjustus
• põrutus
• Parkinsoni tõbi
• Alzheimeri tõbi
• Gravesi tõbi
• müasteenia gravis

Lähenemispuudulikkus näib esinevat peredes. Kui teil on lähenemispuudulikkusega sugulast, on ka teil tõenäolisem.

Samuti on teie risk suurem, kui kasutate arvutit pikka aega.

Sümptomid

Sümptomid on igal inimesel erinevad. Mõnel inimesel pole mingeid sümptomeid.

Kui teil on sümptomeid, ilmnevad need siis, kui loete või teete tihedat tööd. Võite märgata:

• Silmade koormus. Teie silmad võivad olla ärritunud, valusad või väsinud.
• Nägemisprobleemid. Kui teie silmad ei liigu koos, võite näha topelt. Asjad võivad tunduda udused.
• Ühte silma sikutades. Kui teil on lähenemispuudulikkust, võib ühe silma sulgemine aidata teil näha ühte pilti.
• Peavalud. Silmavalu ja nägemisprobleemid võivad teie pea haiget teha. See võib põhjustada ka pearinglust ja liikumishaigust.
• Lugemisraskused. Kui loete, võib tunduda, et sõnad liiguvad ringi. Lastel võib olla raske lugemist õppida.
• Probleemid keskendumisega. Keskendumine ja tähelepanu pööramine võib olla keeruline. Koolis võivad lapsed töötada aeglaselt või vältida lugemist, mis võib õppimist mõjutada.

Nägemisprobleemide kompenseerimiseks võib aju ignoreerida ühte silma. Seda nimetatakse nägemise pärssimiseks.

Nägemise allasurumine takistab teil topeltnägemist, kuid see ei lahenda probleemi. See võib vähendada ka kauguse hindamist, koordinatsiooni ja sportlikku jõudlust.

Lähenemispuudulikkuse diagnoosimine

Tavaline on, et lähenemispuudulikkus jääb diagnoosimata. Selle põhjuseks on asjaolu, et teil võib haigusseisundiga olla normaalne nägemine, nii et saate sooritada normaalse silma diagrammi eksami. Lisaks ei piisa koolipõhistest silmaeksamitest laste lähenemispuudulikkuse diagnoosimiseks.

Selle asemel vajate põhjalikku silmaeksamit. Lähenemispuudulikkust saab diagnoosida silmaarst, optometrist või ortopeed.

Külastage mõnda neist arstidest, kui teil on probleeme lugemis- või nägemisprobleemidega. Teie laps peaks nägema ka silmaarsti, kui ta on hädas koolitööga.

Arst võtab teie vastuvõtul erinevad testid. Nad võivad:

• Küsige oma haigusloo kohta. See aitab arstil teie sümptomeid mõista.
• Tehke täielik silmaeksam. Arst kontrollib, kuidas teie silmad liiguvad eraldi ja koos.
• Mõõtke lähenemispunkti lähedal. Punkti lähenemine on vahemaa, mida saate kasutada mõlemat silma nägemata. Selle mõõtmiseks liigutab arst aeglaselt nina poole pliiatsit või trükitud kaarti, kuni näete topelt või silm liigub väljapoole.
• Määrake positiivne fusiooniline täpsus. Vaatad läbi prisma läätse ja loed tähti diagrammil. Arst võtab teadmiseks, kui näete topelt.

Hoolitsused

Tavaliselt ei vaja te ravi, kui teil pole mingeid sümptomeid. Kui teil on sümptomeid, võivad erinevad ravimeetodid probleemi parandada või kõrvaldada. Nad töötavad, suurendades silmade lähenemist.

Parim ravi tüüp sõltub teie vanusest, eelistustest ja juurdepääsust arsti kabinetti. Hoolitsused hõlmavad:

Pliiatsipulgad

Pliiatsipulgad on tavaliselt lähenemispuudulikkuse esimene raviviis. Neid harjutusi saate teha kodus. Need aitavad lähenemisvõimet vähendada, vähendades lähenemispunkti.

Pliiatsitõmmiste tegemiseks hoidke pliiatsit käe pikkusest. Keskenduge pliiatsile, kuni näete ühte pilti. Edasi viige see aeglaselt oma nina suunas, kuni näete topelt.

Tavaliselt tehakse treeningut 15 minutit iga päev, vähemalt 5 päeva nädalas.

Pliiatsitõmmised ei tööta nii hästi kui kontoriteraapia, kuid need on tasuta treeningud, mida saate kodus mugavalt teha. Pliiatsitõmmised toimivad kõige paremini, kui neid tehakse kontoris tehtavate harjutustega.

Kontoris toimuvad harjutused

Seda ravi tehakse arstiga nende kabinetis. Arsti juhendamisel teete visuaalseid harjutusi, mille eesmärk on aidata teie silmadel töötada. Iga seanss on 60 minutit ja seda korratakse üks või kaks korda nädalas.

Lastel ja noortel täiskasvanutel toimib kontoriteraapia paremini kui kodused harjutused. Selle efektiivsus on täiskasvanutel vähem ühtlane. Sageli määravad arstid nii kontoris tehtavad kui ka kodused harjutused. See kombinatsioon on kõige tõhusam lähenemispuudulikkuse ravi.

Prism prillid

Topeltnägemise vähendamiseks kasutatakse prismaprille. Prismad töötavad valgust painutades, mis sunnib teid nägema ühte pilti.

See ravi ei paranda konvergentsi puudulikkust. See on ajutine parandus ja vähem tõhus kui muud valikud.

Arvuti nägemisteraapia

Silmaharjutusi saate teha arvutis. Selleks on vaja spetsiaalset programmi, mida saab kasutada koduarvutis.

Need harjutused parandavad lähenemisvõimet, pannes silmad keskenduma. Kui olete lõpetanud, saate oma arsti näitamiseks tulemused printida.

Üldiselt on arvutinägemisteraapia tõhusam kui muud kodused harjutused. Arvutiharjutused on ka mängulaadsed, nii et need võivad lastele ja teismelistele lõbusad olla.

Kirurgia

Kui nägemisteraapia ei toimi, võib arst soovitada teie silmalihaste operatsiooni.

Operatsioon on haruldane lähenemispuudulikkuse ravi. Mõnikord põhjustab see komplikatsioone, näiteks esotroopiat, mis ilmneb siis, kui üks või mõlemad silmad pöörduvad sissepoole.

Kaasavõtmine

Kui teil on lähenemispuudulikkust, ei liigu teie silmad kokku, kui vaatate midagi läheduses olevat. Selle asemel triivib üks või mõlemad silmad väljapoole. Võimalik, et teil on silmade väsimus, lugemisraskused või nägemisprobleemid, näiteks kahekordne või hägune nägemine.

Seda seisundit ei saa tavalise silmagraafiku abil diagnoosida. Seega, kui teil on probleeme lugemisega või tiheda tööga, külastage silmaarsti. Nad teevad täieliku silmaeksami ja kontrollivad, kuidas teie silmad liiguvad.

Arsti abiga saab konvergentsipuudulikkust fikseerida visuaalsete harjutustega. Rääkige kindlasti oma arstile, kui teil tekivad uued või halvemad sümptomid.